简介：金秋时节是栗子丰收的旺季，这时的栗子最新鲜，营养也最为丰富。秋栗中不仅含大量淀粉，蛋白质、脂肪、B族维生素，维生素C的含量也很丰富。秋天气候变得很干燥，容易使人口舌生疮，这个时接每天吃几颗秋栗，在维生素C与核黄素的共同作用下，还能够防治口腔清疡。
孩子多吃秋栗可提高抵抗力
