简介：马拉松跑后．皮肤表面和毛孔会存有很多汗迹和其他脏物，在炎热的夏季犹是如此。在比赛或训练结束后．痛快地洗个澡．祛除脏物．使皮肤保持清洁卫生．同时还可以解除疲劳。洗完澡后换上干净的衣服．也可以避免浸满汗渍和脏物的湿衣服对身体健康的威胁。但洗澡是必要的．对洗澡的认识也是必要的．马拉松跑后对洗澡的要求是必须要注意的。

简介：摘要反思的本质是一种理解与实践之间的对话，又是理想自我与现实自我的心灵上的沟通。本文结合教学实践对解题后的反思进行了探讨。

简介：有些同学在写作文的时候,一遇到人物对话,就在"说"字后面加冒号。其实,"说"字后面的标点有多种情况。针对不同的情况我们应该灵活运用,区别对待。一、"说"字后面加冒号,因为后面是直接引用人物的原话。比如,小明说:"我

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简介：摘要本文以作者的亲身经历为素材，讲述了一个发生在作者身上的教育事件。并以此为契机，引发了作者的反复思考。在作者反思的过程中，作者的教育教学观念由幼稚走向成熟，对教育真谛的理解也更为深入、透彻。从某种意义上说，这更是一位具有坚定教育信念的教师在“教学相长”过程中的成长启示录。

简介：摘要“先学后教”是要给学生创造一个相对自由的学习情境，学生可以依照自己的实际情况调节学习进度、内容，可以选择自己熟悉的问题、热点来学习，可以进行适当的活动。本文根据对“先学后教”的分析说明了“先学后教”在初中数学教育中的可行性。

简介：经过十多年的努力和“冲刺”，中国终于扫清了“入世”道路上的最大障碍，成了世界贸易组织的正式成员。中国的入世，对档案工作来说既是机遇又是挑战，那么如何做好档案工作为人世后的中国经济建设服务，是档案部门所面临的一项紧迫的课题。

简介：一莫非年近半百的苏轼童心未泯,不然,他何以在“夜将半”且“月小”的时间里,在“江流有声,断岸千尺”且“山高”的环境下攀高俯低呢?莫非阅尽人世艰辛的东坡居士竟是大智若愚,不知这断崖陡立,木枯石瘦,江深水碧的赤壁并非寻常的官路驿道,可以兴之所至,行歌唱和;不然,他又怎敢在险恶的情形下拿自

简介：“现在帮您洗脸了。”24岁的林沛洁站在一张特制的床前，对躺着的“往生者”模特说，然后她轻轻地将洁面乳涂在“往生者”模特脸上，用手认真地按摩清洗。站在她旁边观看的有几位“90后”的年轻人，他们和“往生者”模特都是林沛洁的学生。

简介：课上，讲到正酣处，我不失时机地抛出了一个带有启发性的问题：激战之前的关于荷花淀的这段景物描写有什么寓意吗?

简介：我是一名高一的男生,性格开朗,外向,有很多朋友。我成绩也不错,还考进了省级重点高中,同时有很多成绩优异的同学成为了我的朋友。但每逢放假,我都会找以前小学、初中的好友一起玩,因为和这些朋友的友谊比较长,感情也很深。但我以前的同学有一些是在社会上混的,有的是在读职高。一次出去吃饭,我认识了他们职高的一个"老大",

简介：在学校的晚会上，朋友的聚会中，你突然展露锋芒才华横溢，展现出让人意外的才能，好比灰姑娘摇身一变让人眼前一亮。关键时刻当然要展现自己，快来看看鲜亮如果子的你有什么最让人意外的才能。

简介：距离长而竞争激烈的马拉松跑是极耗体力的运动，跑完马拉松全程后．会使人感到精疲力尽．懒于走动．只想就地坐下．甚至想干脆躺下来痛快地歇一歇才好。至于跑后的整理活动．谁都懒得去想．更别说去做了．虽然它是必须的。更有甚者．甚至有人认为跑后的整理活动是多余的。以上的这些想法和做法．对身体恢复和保持健康是不利的。

简介：陷入了反思……　　文文是幼儿园小班的孩子,文文每天放学都说得好好的,孩子越打越皮

简介：老爸下岗，给邱枫同学带来了心理负担。这个问题带有普遍性。我们请《中国中学生》报记者写下他的一段采访经历，希望对大家有所启发。

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简介：转眼间，我国加入世界贸易组织已经5年了。但当“入世”一词还没有淡出人们记忆的时候，又一个“入市”摆在了中国人面前。今年5月份以来，我国领导人多次在外交场合强调，经过20多年的改革开放，中国基本建立起了社会主义市场经济体制，希望尽早承认中国完全市场经济地位。

简介：春节的时候，一位朋友送我一本书《爱上牛津》。这本书讲述了一位年轻的女性白领脱下职业装，去牛津大学攻读硕士学位的两年生活。出国留学已经不稀奇了，但如果是去牛津大学，我想应该还是有很多人会十分羡慕作者吧。牛津大学，它那悠久的历史，它那浓郁的英伦风情，更重要的是它那简直深不可测的学术积累与世界顶尖大学的名望，

简介：近期,大量有关儿童和青少年被性侵的案件曝光,我们在反思家庭教育和学校教育缺失的同时,在严惩罪犯的同时,更要关注受害者的心理。在性侵事件发生之后,如何预防其他人对受害孩子的第二次伤害,这是处理儿童被性侵后最重要的。家长需要把握以下九个原则：