简介：说起坐月子这件事儿，那可算是女人生命中的一件大事儿了，为什么这么说呢？因为产后无论从身体健康的角度来讲，还是从心理的角度来讲，我们都要经历重大的转折甚至是重建。毫不夸张地说，坐月子质量的好坏，直接影响着未来的生活质量，这一个月的时间对于我们身体各个系统机能的恢复，都有着决定性的意义。

简介：宝宝多大可以吃酸奶？宝宝看我们大人吃酸奶的，丑寸候，特别眼馋，总想着要吃。1岁的宝宝可以吃酸奶吗？还是有儿童专用的酸奶？建议1岁以上开始喝。因为1岁以下的婴儿，胃肠道系统发育尚不完善，胃黏膜屏障并不健全，胃酸、胃蛋白酶活性较低，普通的酸奶不容易被消化吸收。婴儿胃肠道的微生物菌群处于生长变化阶段，

简介：

简介：结合学习实践，运用学科原理，发明有趣的儿童玩具，让弟弟妹妹们玩得高兴，玩得开心，真是其乐陶陶。这里我向同学们介绍我发明的玩具——儿童健康音乐玩具。

简介：现在才提出回到“健康的教育”我们应该感到羞愧，因为一个人不健康的话早该去医院诊疗了。这样提出并非要否定我们教育的发展和成效，但是，审视我们今天的教育尤其是基础教育，是不是有许多痼疾需要诊治？

简介：《社会体育指导员》杂志（以下简莉《社体》）：参加本次社会体育指导员（以下简称社体指导员）风采展示的选手有多少名，水平怎么样？

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简介：想要早点入睡，且睡醒后精神百倍，不妨试试以下的小秘诀。首先不要错过入眠时机。人体到了夜晚，体温会自然下降，新陈代谢减缓，身体使进入放松状态。但是如果体温太低，身体，发冷，反而不容易入睡。

简介：夏季饮食要荤素搭配，中老年人可以少吃多餐，多吃水果和蛋白质含量较高的食品，运动完后最好别吃太油腻的东西。夏季运动后最好喝温热饮料，因为人在运动时产热量增加，胃肠道表面温度也急剧上升，强冷刺激的饮食会使胃肠道血管收缩，减少腺体分泌照，导致食欲减退和消化不良。

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简介：中国传统医学讲究气血，而书法亦恰恰是贯通“气”“血”的。书法与中医虽同属国粹，却是两个截然不同的领域，但于传统的“气”“血”上却是一脉贯通的。气是贯穿于书法字里行间的书法艺术生命的本源，它是人体精气通过书法而融于笔墨的一种生命的灵先。而书法之“血”，则是以气促动而洒脱的水墨形态了。

简介：年近七旬的母亲特别注重养生之道。她时常说，学会养生，自己少受病灾的折磨，也不给儿女增添麻烦。母亲说，这养生之道，方法千千万万，当数和气为先。

简介：上海复旦大学儿科医院教授、主任医师、博士生导师，全国著名老中医专家，中国中西医结合学会儿科分会顾问，享受政府特殊津贴。先后获科研成果奖8项，以及中国中西医结合贡献奖、上海中西医结合优秀工作者奖各1项，科普工作者奖4项。从事儿科临床52年，积累了丰富的诊疗经验，尤其擅长儿童性早熟、小儿哮喘、反复呼吸道感染，胃窦炎、肾炎等疾病的治疗。

简介：宝宝头发的好坏直接代表着身体健康与否,爸爸妈妈一定要关注。简单地说,头发浓密、乌黑、有光泽,说明宝宝的营养状况良好,而头发稀疏、枯黄、无光泽,甚至大量脱落、折断,则是营养欠佳的表现。妈妈一定要学会观察宝宝的头发,根据发质的变化来判断其营养充足与否,好对宝宝的饮食进行及时调整。下面就介绍一些有益于宝宝头发生长的食物。⒈富含蛋白质的食物头发的主体是一种角质化的蛋白质。鱼类、肉类、蛋类、豆制品、

简介：小朋友，你爱好唱歌、跳舞，还是书法？只要是健康的爱好，小朋友都可以培养，因为健康的爱好不仅能丰富你的生活，还能陶冶你的情操。

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简介：春季的体育锻炼一定要讲究科学性。在进入锻炼的正题前，最基本的是要做好准备活动。

简介：早晨出门前照照镜子整理下仪态那是理所当然的,但如果一有空就掏出随身携带的小镜子猛照或者拿玻璃反光练造型儿,恐怕就会被同学笑为"臭美"了。不过现如今,俄罗斯的科学家们为"臭美"找到了一个绝佳的理由——多照镜子对身体健康好处多多。

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简介：事什：办公室里硝烟弥漫，可不是真的打丈了……原来，在编辑部实习的六年级小学生YOYO正和编编们讨论各自的童年生活，于是，编辑部名牌主持人们，鲜为人知的童年生活就这样浮出水面——