简介：分析运动员焦虑、冷漠、盲目自信等不良的心理因素，以及比赛中运动员不良心理的成因，针对我国篮球运动员赛前、赛中、赛后几个阶段提出相应的心理训练法。

简介：一、技术特性说明由于脚背正面运球有利于速度的发挥，因此多用于直线运球和较长距离的快速推进。结合低年级学生的实际情况，可以通过游戏或比赛的形式来完成教学，在教学过程中，足球教师对学生的技术动作不应要求过细，应让学生在练习中探索、尝试动作的要点与方法，充分调动学生学习的主动性，以此提高教学的质量。

简介：目的:本文在综合分析国内外技心能主导类项目运动员心理训练方法和生理机制研究基础上,探讨未来心理训练的发展方向,为该项群项目开展科学化心理训练提供依据。方法:本文通过文献资料法与逻辑分析法整理与归纳近年关于运动员心理训练的综合训练方法以及生理机制,从心理学和生理学原理出发,分析国内外心理训练研究的最新进展。结果与结论:心理训练方法已由原来的单一化的心理学领域发展为跨学科多领域结合;在实施心理干预时要考虑运动员的年龄、动机、人格气质类型、知识文化背景等,并结合多元化手段进行训练。

简介：“学导式”教学方法是近年来国内兴起的一种新的教学方法,优化了传统的教学模式。这种方法的本质是学生作为教学主体,完成自学、自练的过程,教师进行指导与辅助。该研究以瑜伽教学为研究对象,笔者结合自身经验以及相关资料,探讨“学导式”教学方法的具体效果及应用策略。一方面是增强学生的综合素质以及能力,另一方面为瑜伽教学的可持续发展指明发展方向。

简介：在BMX小轮车竞速项目的比赛中，运动员在出发后所抢占位置的好坏直接影响到运动员的名次和成绩，而正确的运用起动技术又是运动员能否抢得较理想位置的前提。本文通过对自行车队BMX小轮车竞速项目的运动员，在平时的训练和比赛中的各种体会加以总结、分析，并在平时的训练和比赛录制的现场录像回放进行分段演示与相互结合的方法，使运动员直观地了解在起动时运用技术中的不足，以及起动技术的重要性，以便更好地在BMX小轮车竞速项目中正确的、合理的使用起动技术，从而提高运动员的出发水平。

简介：女子链球是田径比赛中开展较晚的项目.国际田联于1993年在斯图加特第39届代表大会上决定将1993年以来创造的最好成绩作为世界纪录、世界青年纪录存入档案.1997年,国际田联确定将女子链球列为1999年世界田径锦标赛和2000年奥运会的比赛项目.至今,女子链球世界纪录已被罗马尼亚的梅林特提高到了76.10m.

简介：文章通过对20名健美操运动员在比赛时心理障碍的成因进行问卷调查后得出,受调查的健美操运动员比赛时的引起心理障碍的主要因素包括:过于重视比赛想赢怕输、技术动作失误、比赛经验不足、过度紧张、外界干扰等几方面,并针对运动员心理障碍产生的原因提出相应心理障碍的调控训练方法,为基础健美操运动员的心理训练提供理论参考。

简介：一、技术特性说明地滚球射门是小学阶段足球比赛中比较常见的一种射门方式，需要守门员通过屈膝、弯腰等运作降低重心，同时接球时两肘都要贴近身体两侧，做到两手小指相对靠近。守门员在练习时容易出现手型不规范、从肘关节处漏球和脚下移动不灵活等问题。

简介：中长跑是田径运动难度最大的体能类极限下强度项目，现从体能类项目训练的根本点出发，运用生物化学的原理，结合当今田径发展的新特点，对中长跑的供能特点进行了深入地分析，并根据其供能特点合理安排训练和进行营养补充，使中长跑运动训练最终取得理想的成绩。

简介：新课标下,要求体育教学在促进学生体育素质提高的同时注重对学生个性的培养。论述了体育教学中学生个性培养的必要性,对体育教学中学生个性培养的影响因素进行了分析,从丰富体育教学内容,展现学生个性;培养学生自我意识与自主能力;营造和谐课堂氛围,发展个性;引导学生发现自我价值等四个方面提出了体育教学中学生个性培养和发展的途径与方法。

简介：1思维方式在愈演愈烈的现代科技、人才和智能竞争中,现代思维方式对于人类思维活动的先进性、科学性和战略性起着更为深刻的决定作用,并强烈地渗透于人类社会实践活动的各个领域,在训练理论与实践的发展过程中,无处不留下人类不断更新思维方式的步伐,其中创造性思维方式在运动训练专业领域内丰富多姿地体现着.

简介：在柔道比赛中，运动员可用投技，寝技技术直接得分，也可根据比赛中实战变化利用寝技术将对方压成背部着地而不被对方腿部缠绕住自己的躯干或腿，进入固技十秒以上至25秒之间获得得分或取得这场比赛的胜利。也可以使用关节技、绞技，迫使对方认输来获胜。毋庸置疑，寝技是柔道技术的重要组成部分之一。有些运动员投技优于寝技，而另一些运动员则更擅长于寝技。因此，运动员在训练、比赛时，寝技技术的训练使用与投技技术同等重要。

简介：随着我国经济水平的不断提升,体育事业的发展也变得越来越稳固化,作为一项深受大众所喜爱的运动事业,篮球教学的水平也是不断提升,篮球训练方法的科学性也得到了长足的进步,为了进一步强化相关人员的认识,这里就篮球运动体能训练的基本原则、方法展开探究,希望能够起到一些积极的参考作用.

简介：青铜器是中国古代文化遗产的重要组成部分，具有很高的历史、艺术和科学价值，—直深受文物收藏界关注。然而青铜器造假的情况也很是普遍，作为青铜器收藏爱好者，如果不具备一定的鉴赏力和掌握基本的鉴别方法，就很容易打眼。

简介：大运动最训练后，积极、正向的反馈如果长期缺失，就会降低运动员的洲练动机和自我效能，进而产生消极的负向情绪。建立比赛心理对策库，能帮助运动员在复杂多变的比赛环境下做到心中有数，情绪稳定，正常发挥技战术。提高自我效能的最可靠方法是在完成某项任务的过程中，反复体验成功。

简介：运动员选材问题重要且复杂,我们以山东省武术套路代表队运动员为例,运用模糊数学的二阶综合评判方法,对反映运动员发展潜力的多方面因素进行评定,建立了一种新的可续选材的方法。

简介：健美操是一项涉及到迪斯科舞、爵士舞、霹雳舞等多个舞种中的技术动作的体育运动项目,它充满了活力,有助于减少人们的臀部、腹部脂肪堆积,还可以增加人们的协调性、灵活性。健美操运动一般都是伴随着音乐的节奏,通过运动员完美的完成高难度动作,从而展现出运动员自身的能力和身体素质。因此,良好的身体素质是健美操运动项目的基础,我们要重视对青少年健美操运动员身体素质的训练,从而提高他们的各项身体机能,

简介：外国文学,是汉语言文学专业的一门必修课,也是重要的基础课。在有限的课时内,引导学生较为系统地了解外国文学的基本知识,提高理解外国文学作品的能力,尤其是提高鉴赏能力和审美水平,是教学工作的基本目标,也是难点所在。在多年的教学实践中,特别是近几年来,我注重抓住拓宽认知视野、提高鉴赏能力两个重点,并有意识地将两者结合起来,培养学生的自学能力、思维能力、表达能力,收到了一定的成效。一、基础知识系统化,引导学生追寻历史足迹。外国文学,是指除我国文学以外的世界各国文学,一般分为西方文学(即欧美文学)和东方文学(即亚非文学)两大部分。要在百余课时内讲授上下三千年、横亘几

简介：自行车运动是一项集速度、力量、耐力素质为一体的体育运动项目。文章根据本人多年的从事自行车运动训练的训练经历与实践，从公路自行车运动项目的基本特点对公路自行车训练的基础、训练方法、训练手段及提高自行车运动的训练强度进行探讨。

简介：众所周知,在足球比赛中双方最终的目的就是要赢得比赛,这就需要比对方进更多的球,而进球得分的最直接方式就是射门。因此,射门是足球比赛中最关键的技术,也是决定比赛胜负的关键所在。现代足球有着多变化、高速度和强对抗的特点。赛场上双方队员竞争激烈,攻防转换的节奏非常快,给予球员判断决策的时间越来越短,完场动作的空间越来越小,出现射门的机会更是瞬息万变,稍纵即逝。这就要求球员要善于抓住机会和创造机会快速完成射门。射门技术是最基础的足球技术,也是