简介：凡是在一个或数个层次内,造打出的王牌球,称为层次王牌球。造打层次王牌球的战法,其优越性是:突发性强,隐蔽性好;周期短,效率高;用途广,易操作。现将层次王牌球的战法分述如下:

简介：

简介：希德·布罗特本特是美国丹佛市花样滑冰协会、美国冰上运动身体训练器材公司的成员,也是高精度磨刀器械制造师和职业冰刀技师.几年前,为了提高磨刀的质量,他的技术专长促使他研究了冰刀的几何学原理和磨刀方法.研究结果得出了这种新的、适于任何人的合理冰刀参数本文的目的是以尽可能通俗易懂的文字介绍冰刀几何图形分类的最新基础知识,并确定检验的标准,评定磨刀的质量,即最终揭开笼罩磨刀技术之奥妙.

简介：<正>肌肉活组织检查作为从细胞和分子水平研究人体的肌组织代谢,以及人体运动的能力和特征已引起国内外运动医学界的重视。下面介绍一种国际公认的国外实验室普遍采用的肌组织活检的方法。此方法需要进行一些局部的小手术,因而应在医生和其他医务技术人员的监督下进行。事先也应对受试者进行耐心的讲解手术中可能产生的轻度不适,以便与受试者建立良好的合作关系,也使他们在思想上有所准备。一般讲活检采到的肌肉样本内不会含有较大的静脉和神经。

简介：<正>教学训练的目的是学习、掌握技术、战术,提高运动水平。怎样达到目的?采取什么方法达到目的?这是值得研究的重要问题。现就兰球教学教练方法理论和实践两个方面谈些体会。

简介：为了上好中长跑课，努力提高教学质量，根据中长跑的运动规律，学生身体生长发育特点，科学系统，合理安排教学内容，采用有针对性的教学方法和手段，有效增强体质、运动能力，顺利完成中长跑教学任务。

简介：蛙泳是最广泛被运用的游泳姿势，蛙泳较其他泳式浮力好、平衡好，易于长游和身体锻炼，因此初学者大多数都首先学蛙泳。但蛙泳手腿和配合动作复杂，尤其是腿部动作难掌握，所以蛙泳教学应特别注意方法的选择、设计和组合，方法得当能起事半功倍的效果。

简介：2006年9月5日，深甽镇深甽村的一位老大妈正在兴致勃勃地练习新学会的适宜老年人运动的地掷球项目。该村一直以来非常重视发展老年人体育运动，早在1993年就成立了老年体育活动中心，现在拥有正式会员285人，并建有专门的350m^2的综合晨练馆和千余平方米的门球场等活动场所。

简介：2006年兰州市老年体育活动丰富多彩2005年新建的高标准的门球、地掷球场地极大地激发了中老年人参与体育活动的热情，在2006年这一年中，“健康杯”、“长寿杯”等门球、地掷球赛事已安排九项之多，健身跑、登山、文体表演、棋牌比赛等也作了精心安排。

简介：笔者采用调查访问法,对西安市城区1280名60岁以上的老年人进行调查.通过归纳分析,数据统计等方法,就他们对居住的社区所开展的老年人体育活动的满意度,参加体育活动的目的,进行体育活动的时段、地点、频率及组织形式等问题进行了探讨.结果发现,西安市老年人退休后普遍存有渴望参加体育活动的心理,对目前社区体育活动的组织形式不太满意.

简介：“活力老人展风采，魅力八闽树形象”。展示福建省407万老年人良好精神风貌的体育盛会——福建省第七届老年人运动会于11月10～15日在闽西革命老区龙岩市举行。

简介：2006年“舞钢杯”全国老年塑质地掷球比赛干9月5～9日在自然资源丰富、工业基础雄厚、充满青春魅力的现代工业生态旅游城市舞钢隆重举行。本次大会由国家体育总局小球运动管理中心主办，舞钢市人民政府承办。前来参赛的运动员分别来自辽宁、山西、海南、湖南、云南、河南、广东、福建、内蒙和各行业体协共38支代表队203人。裁判人员共32人，其中国家级裁判员8人，一级裁判员13人。为保证大会顺利进行，赛前对裁判员进行了严格的培训和上岗考核。这不仅是一次隆重的赛事，也是促进老年朋友健康、展示老年人精神风貌、推动老年体育事业发展的欢乐聚会。

简介：通过调查文献资料法、问卷调查法、观察法、数理统计等方法,对西安太极拳老年锻炼者性别与年龄结构、文化程度与职业结构、锻炼的时间与场所取向、锻炼者的身体状况等方面进行调查分析,为太极拳发展趋势与政策的制定提供最新数据参考。

简介：体育类电视节目在新的媒体环境下有着明显的娱乐化倾向,这种倾向不可避免又必须保持适度。在体育文化国际传播的过程中,电视节目已经成为一个重要的传播渠道,媒体应认清自身所处的环境和责任,强化文化传播意识,营造更为健康的媒体环境。

简介：由于黑龙江冬季气候较寒冷,开展体育活动极其不容易,根据黑龙江省冬季气候条件的特点,探讨小型多样的冰雪活动的开展,旨在普及、推广冬季冰雪体育活动,并能达到锻炼身体的目的.

简介：目的：研究老年人持续伸膝疲劳时的股四头肌做功特征。方法：研究选择了32位受试者，分为经常锻炼老年人组与不常锻炼老年人组；实验采用等速肌力测试系统进行测试。受试者以角速度60°／s完成最大30次的伸膝动作。3天后，以角速度180°／s完成最大50次的伸膝动作，测量各组受试者做功特征。结果：60°／s慢速测试时，经常锻炼的老年人股四头肌收缩的总功显著高于不常锻炼老年人。这与他们的大腿去脂体积有较大差异；180°／s快速测试时，对经常锻炼的女性老年人股四头肌劣势侧做功改善效果更加显著。结论：运动对老年人骨骼肌做功能力改善非常显著，运动对常锻炼女性老年人的两侧下肢肌力更加均衡，可以更加有效地降低跌倒等意外情况的发生。

简介：逆水行舟不进则退在自然规律的影响下，人到老年，各机能器官的生理功能逐渐减退。。脏器萎缩，体重下降，血流量、细胞数均减少，腺体分泌减退，记忆力下降，肢体灵活性、敏捷性差，调节机能降低，多种急慢性疾病不同程度地出现。为此，老年人应该在心里筑起一道健康的长城，走好“夕阳红”这一历程，因此到地掷球场去学球则是非常明智的选择。此项运动男女老少皆宜，运动量和时间可因人而异，

简介：2006年4月10～6月25日，厦门市第七届老年运动会在厦门市的社区、农村及市体育中心的运动场地举行，共有来自全市各条战线的2000余名运动员参加。本届运动会共设地掷球、台球、保龄球、乒乓球、门球、羽毛球、气排球、网球、柔力球、健身球、棋牌、钓鱼及太极拳、剑等13个大项目（17个小项目）。

简介：目的：探究16周回春操练习对老年血脂边缘升高人群血脂水平的影响,为特殊人群制定运动处方提供参考和依据。方法：按实验条件选择14名60-69岁血脂异常老年人依照要求完成16周回春操练习,通过实验前、后抽血进行血脂水平的比较分析。结果：与运动处方实施前相比,受试者血清TC、TG,LDL-C明显降低（P〈0.05）,HDL-C明显升高（P〈0.05）。结论：长期规律性运动是改善体内血脂代谢的重要的非药物治疗的手段之一,坚持练习回春操16周可有效改善老年血脂边缘升高人群的血脂水平。

简介：训练营从2005年第二期开始对个人的足球技术层面的内容进行了介绍,期间仍有许多读者来信询问相关问题,看门兔在此建议去翻翻杂志,如果仍有技术方面的内容需要了解,请继续来信。从本期开始,训练营将对足球战术进行一些介绍。欢迎大家继续关注训练营,来信地址:北京市体育馆路8号《足球世界》球星训练营,邮编100061;E-MAIL:soccerworld@263.net。