简介:目的:针对跳水重点队员施××的体重增加,使得其空中动作完成不协调,特为此制定个人膳食方案,并定期监测其体成份变化,适当降低体重、减少身体脂肪含量、降低体脂百分比,为其运动成绩的提高打下良好的基础。方法:根据该队员的基础代谢、生活能量消耗及训练能量消耗计算队员每天的总能量消耗,确定膳食方案。采用生物电阻抗法(韩国产INBODY3:0体成份分析仪)定期监测队员体成份变化。结果显示,该队员的膳食方案从4月中旬开始实施,最终,该队员体重降低,肌肉重量降低,脂肪含量降低,体脂百分数降到17.1%。结论:该队员体脂百分比降低,基本达到跳水运动员要求。该队员空中动作完成轻松、协调,总体上向良好的方向发展,为其在比赛中取得优异成绩打下良好的基础。
简介:目的通过运动、营养及健康教育联合干预的手段,观察集中减肥班学员的减肥效果。方法通过开设减肥班的形式,在封闭式环境下,学员统一食宿和训练一个月,并为他们制定运动、饮食处方和健康教育计划。结果在试验期间,学员每日坚持进行中等强度的运动(目标心率的60%-75%),中等能量的食谱(8.3MJ/2000keal)和定期的健康教育。干预1个月后,21名学员的体重平均减少9、2kg,体脂肪减少了1.13kg,每目的基础代谢量增加了800kJ/191keal,体质指数平均值下降了3.3kg/m^2。结论在全封闭环境下,联合使用运动、营养及健康教育的方式对单纯性肥胖者的干预效果显著。
简介:摘要肠内营养和肠外营养被认为是营养支持的两大支柱。随着营养支持的理论和实践不断完善,人们对胃肠道功能的认识不断加深,肠内营养已成为临床营养支持的首选途径。对其护理质量的要求也随之提高,现就高龄危重病人肠内营养的并发症和护理措施进行阐述。关键词高龄危重肠内营养并发症护理预防老年危重病人由于年龄偏高,多数存在意识模糊、进食困难,同时应激状态引起机体高代谢、高分解极易发生营养不良,进而使病情加重;尽早施行肠内营养可确保营养的补充。在老年病房内应用极广的肠内营养的方法是经鼻胃管一次投入营养素,我科从2008年11月~2011年12月收入危重病人需鼻饲患者共86例,在行胃肠内营养的过程中出现以下并发症喂养管堵塞、压迫性损伤、呼吸道误吸、腹泻及代谢紊乱。针对该观察组病人所发生并发症的有效护理,现总结如下。
简介:目的:本膳食调查研究调查的是我院在食堂就餐的大学生营养素供给状况。方法:采用称重法、现场调查法和记账法等。并使用营养学计算器1.2版和《一般食物成分表》进行资料的处理。结果:1.学生平均每人每天能量摄入量为2014千卡达到DIRs要求的84—95%,达到DIRs标准要求;2.蛋白质摄入量平均为58.1g,达DRIs的77—89%,基本达到DIRs标准要求;3.脂肪的平均摄入量17.8g,达到DRIs的32—40%,未达到DIRs标准要求;4.钙的平均的摄入量占DRIs的28.1%,未达到DIRs标准要求;5.铁、锌相对充足,但多种脂溶性维生素摄入量不足。结论:我院食堂膳食结构整体合理,但应注意肉制品的补充,以补充足量的优质蛋白质和矿物元素。