简介:摘要目的本文主要针对50-59岁老年人在运动过程中存在的心血管风险,进一步观察运动对于风险的改善作用,以及不同的运动对于老年人心肺耐力带来的改善作用,为老年人安全运动提供健身指导。方法此次调查问卷一共筛选出了247名被试者,对被试者开展递增负荷试验,以及超声和生理生化以及运动之后的身体恢复情况,进一步分析老年人心电血压处于正常情况下和异常人的指标变化,最后分析出异常的心电血压指标和安静指标之间的关系,得出研究结论。结果31名被试者出现了持续性异常,38名被试者出现了一过性异常。因为在预警运动中可能存在持续心血管风险指标,例如PA、BMI、ABI等等。结论1、老年人应该常规体检之外测试PA、CIMT以及HRV预警运动中心心血管风险。2、坚持三个月以上的跑步运动可以有效降低发生心血管风险的可能。3、跑步和太极拳都能够提升男性老年人的CRF,尤其是跑步效果更佳。
简介:研究目的:通过对黄东技术动作最后用力环节的运动学分析,得出其动作的优化途径,为今后训练突破提供理论依据和数据支持。研究方法:使用三维红外运动捕捉系统,对采集成功(无犯规)的3次技术动作进行解析,并使用Visual3D软件计算出受试者的运动学相关参数。研究结果:黄东与国内外男子优秀铁饼运动员相比,其投掷铁饼最后用力阶段铁饼的运动距离均显示较短;在单支撑阶段及双支撑阶段,黄东投掷动作的铁饼运行距离都小于国内外优秀运动员。研究结论:黄东投掷铁饼第二圈旋转动作中,下肢用力顺序基本符合训练要求,手臂与躯干的扭紧程度尚可;存在整体动作幅度较小,躯干扭紧程度不够,右髋关节活动度较左髋关节小。建议在今后的训练中应加强黄东在第二圈旋转动作中髋横轴旋转能力;同时注重加强右髋关节用力的积极性,从而优化双支撑阶段的身体扭转,增加动作的幅度。
简介:近年来,随着中国人民币汇率形成机制改革步伐的加快,汇率形成更加趋向于市场化,人民币汇率弹性不断增强,国际化程度不断提高,国际地位日益重要。但是,人民币在部分年份却出现了对外升值对内贬值的奇异现象,这种“外升内贬”的变化趋势引起了广大市场参与者和学者的关注。文章以人民币汇率长期走势与国内商品价格走势为分析的出发点,通过分阶段对比研究,对人民币对外价值和对内价值在不同历史阶段的变化趋势进行分析,并从经济结构、人口结构、热钱流动、货币政策以及房地产市场发展等多个角度,详细阐述了在这些因素影响下中国经济对内和对外均出现失衡并导致人民币“外升内贬”的原因和机理。
简介:摘要本文将美国退出QE分为两个阶段来分别预测人民币利率可能的变动情况。第一个阶段美联储的货币供应仍在扩张,但扩张速度逐渐降低。第二个阶段,美联储开始实质上的收缩流动性,货币供应开始减少。