简介:素质好、技术全面的运动员可选择自选项目,最好以全能项目为主;素质中等的运动员可选择自选项目中某一二个单项为主项,或者以传统拳与器械为主;素质一般的运动员可选择表演项目,太极拳、太极剑为主项。身材高大的运动员,可选择长器械或短器械中的剑术等作为主项;身材适中者可选择全能项目或传统拳以及太极拳等作为主项;身材矮小者,可选择短器械为主项。青少年运动员可选择少年拳、长拳类进行练习,中青年、老年人可选择传统拳术与器械、太极拳、太极剑等进行练习。部分优秀运动员因受年龄、体质、技术发展的限制,技术停滞不前,可在原专项素质的基础上,把握时机,选择适合自身特点的项目,迅速改项,则可发挥最大潜力,延长运动生命。
简介:花样滑冰的艺术编排是花样滑冰训练、竞赛体系的重要环节,对提高运动员的艺术表演力具有重要作用。依据花样滑冰艺术编排的核心内容,制定具有可操作性的编排程序,确定了编排的具体方法,即编排的准备阶段以确定节目风格、选择节目音乐和确定音乐段落为主;编排的设计阶段需要确认动作数量、设计节目框架,细节编排时注意表达音乐、连接步的设计,以及图案和冰面的利用;完善阶段要针对技术性、艺术性对一套节目的评价,设计、优化一套适合运动员个性、音乐特征的表演服装,细化每一个技术动作与表演环节等。并针对青少年运动员和高水平在艺术编排音乐选择等作出具体指导和建议,为提高我国花样滑冰竞技运动水平提供理论依据。
简介:体育史向来是美国体育学研究的重要领域。经过学科分化以后,体育史从母学科独立,研究成果不断丰富,进入了快速发展期,引起了中外学者的关注与讨论。在发展进程中,与体育社会学科相比,体育史学批判性不足、独立性不够,研究的焦点主要集中在方法学运用、媒介内容分析、体育事件的史学叙述等方面。研究发现:美国体育史学开始从单一史料搜集发展到研究方法更加科学化、多样化,直线型历史叙述的方式转向了立体化综合研究;从以往的传统媒介转向新媒体研究,图片、卡通、电影、照片、画作均成为研究的载体;研究内容的关注点也开启了向观众的转变。今后,美国体育史学科的研究者应该走出象牙塔,摆脱学术论文的束缚,在进一步提高学术合法性与学术价值的同时,走向社会关注现实问题,提升体育史研究者的影响力,得到公众的广泛认可。
简介:利用知识图谱分析法、文献资料法,对1998—2018年CSSCI数据库收录的1508篇全民健身研究文献进行研究,旨在分析我国全民健身研究的热点、主题演变与知识基础,厘清其研究脉络,为该领域的后续研究提供基础信息。研究表明,我国全民健身研究已步入相对成熟发展阶段;体育活动以最高中心性值(0.24)成为全民健身研究的核心;全民健身研究热点较为宽泛,前3位热点依次是公共体育服务、公共体育设施和体育管理;全民健身研究的主题演变过程具有明显的政策法规导向性特征,三个阶段的研究聚焦点与经济发展、社会需求和国家战略高度契合;公共体育服务研究、群众体育发展研究、社区体育研究、体育强国建设研究和社会分层研究等5类研究范畴构成了奠定全民健身研究的知识基础。
简介:主要采用问卷调查法、主成分分析法,研究现阶段中国竞技运动教育价值及其核心要素;采用克伦巴赫(Cronbach)系数分析,对竞技运动教育价值结构的内部一致性进行检验。研究认为:竞技运动教育价值主要由思想教育、行为教育和文化教育三类价值组成;竞技运动教育价值核心要素为意志教育价值要素(C1—2)、竞争教育价值要素(C2—3)和技能教育价值要素(C3—2)。实现竞技运动教育价值的基本路径是:需要促进各级各类学校有效强化在校学生的意志培养;需要激励体育各级机构有效促成公平竞技的竞争氛围;需要鼓励优秀退役选手有效参与全民健身的技能培训等。
简介:体力活动不足和静坐少动的生活方式成为当今慢性疾病发生的第一独立危险因素.为了进一步认识运动、体力活动对慢性非传染性疾病的作用,对近年的相关文献进行综述与分析.结果表明,适当的体力活动和运动不仅能有效地预防慢性非传染性疾病,并且在延缓疾病进程、治疗疾病、减少疾病并发症和降低疾病死亡率方面也有重要作用.美国、英国、加拿大、中国等多个国家推出了“体力活动指南”,近10年来中国体育科研中加强了运动与慢性疾病的相关研究,有效地促进了科学健身发展.每周150-300分钟中等至较大强度的有氧运动,2-3次力量练习及适当的柔韧性练习是预防慢性非传染性疾病的有效运动量.