简介：1.晨起以6点左右为好,此时内脏各"部件"开始活跃"运转",精神较好。2.排大便以晨起或早餐后为宜,可减少粪便在肠道的滞留时间,便于预防肠癌。

简介：当战士出了问题时，批评教育是带兵人经常使用的方法，也是最管用的方法。但是，在处理矛盾问题时，还需尽量做到对症下药、一人一方“治病疗伤”，既要让药适量、足量，又要标本兼治，这就存在一个技巧问题。——开处方药绝不能“想当然”。

简介：一、起动技巧起动时，先踩离合器踏板，再起动发动机，轻踩加速踏板，尽可能一次起动成功，不要反复强行起动，尽量缩短起动次数、起动时间，减少发动机空转时间，从起动就减少油耗。

简介：作为机关干部，工作中难免时常遇到承办会议、组织培训、开展比赛、举办庆典等高层次重大活动的事情。这样较大规模形式、较大场面范围、较多人员参与的综合性、立体性、全局性工作，体现着机关行文办事、统筹协调、组织管理的整体水平，折射出机关人员的思维层次、眼界胸怀和参谋艺术，既反映能力素质，又展示精神风貌，是对机关的全面考验考核。笔者体会，要组织好大项活动，应注意以下四点：

简介：作为领导和管理者，充分调动所属人员的积极性，是搞好管理工作的有效手段，也是管理方法和管理艺术的一个重要内容。同样是一个单位，一些领导和管理者，善于调动所属人员积极性，官兵齐心合力，服从意识强，士气高昂，管理工作事半功倍，效果明显。反之，有的单位虽然办法想了不少，制度措施制定了一大堆，仍然出现有令不行、有禁不止的现象，官兵甚至产生抵触和逆反情绪，影响管理工作和单位全面建设。因此，一个高明的领导和管理者，必须善于调动和激发所属人员的积极性，挖掘潜力，发挥潜能，增强凝聚力，共同致力于单位的全面发展。

简介：驾驶员的技术素质决定行车安全。在高速公路上行车．对驾驶员的技术素质要求更高。一、保持正确的驾驶姿势在高速行驶的状态下，特别是长途行车时，保持正确的驾驶姿势是最基本的要求。开车前调整好座椅，开车时始终保持背部与椅背贴紧的姿势，可使长时间驾驶的疲劳感降到最低。但是，当驾驶员开车遇到较差的行车条件时，

简介：一、自动关闭停止响应程序。有时候，XP系统会提示你某某程序停止响应，这时，只要通过修改注册表就可以让其自行关闭，即：在HKEY—CURRENT_USER＼ControlPanel＼Desktop中将字符键值是AutoEndTasks的数值数据更改为1，重新注销或启动即可。

简介：本文针对英语专业四级听力测试部分题型：对话与短文进行了分析与研究并提出与之相应行之有效的应试技巧。学生可在有限的时间内较快提高听力应试能力。