简介：超等长训练是近年来兴起的新颖的训练方式,教练员普遍采用低负荷多次数多组数的快速卧推来提高上肢的爆发力,近年来超等长式训练也逐渐在提高爆发力训练中使用,何者对上肢爆发力的提高更为有效是文章研究的意义.采用实验法,分别采用2种不同的训练方式快速卧推方式和超等长卧推方式2者在相同的总负荷,4组,每组12次训练,组间休息2min,6周实验后进行坐姿4bl推实心球成绩的测评,对比2种训练方式对坐姿胸前推4bl实心球成绩影响.实验结果2种训练方式对于提高上肢爆发力都有显著性提高（P＜0.05）,采用超等长卧推的方式优于快速卧推.

简介：蒙古人的精力，突厥人的勇武……来自中亚的莫卧儿人1526年开启了印度历史上最后一个封建王朝莫卧儿帝国。三百年间，上演着无数王朝恩怨、帝国情愁，今天也唯有在历史的现场去倾听那些回声，追忆回声背后的梦想与辉煌。

简介：拉塞尔·韦斯布鲁克在去年还不是这个样子,他场均拿下16.1分和4.9个篮板还有8次助攻,当时人们给韦斯布鲁克的评价很直观:冲击力强悍,视野开阔,有些鲁莽浮躁,一个投篮命中率刚刚四成,三分球只有22.1%的球员,值得培养,却不是领袖级球员。然而这个赛季,我们是否应该将韦斯布鲁克列入MVP的候选人当中。且不说没有杜兰特的时候他是怎样火爆地统治比赛,仅仅说在得分王身边能够送出23+8+5的数据就足以让人为之侧目。随着帕金斯的入主,雷霆队很显然已经将建队的重点核心从之前的三人组,变成了"这是杜兰特和韦斯布鲁克的球队"。然而这一切,包括雷霆队的前途,是否就会一片坦途?如果说杜兰特是飞龙,那么韦斯布鲁克就是卧虎,虽然常说一山不容二虎,但是龙争虎斗的日子貌似总是隐隐约约,若隐若现。作为联盟最年轻的球队,这两个人一旦发生些许的不和谐因素,那么雷霆队这几年苦心经营将付诸东流。韦斯布鲁克,正在觉醒中,野心勃勃,看着身前的杜兰特和领袖的宝座,蓄势待发。

简介：英文中,court表示球场,也意指法庭。球场燃烧激情,法庭需要冷静。唐军,是逻辑缜密的律师,也是嗜球如命的狂人。

简介：钓鱼爱好者的玩法很多，但北方钓鱼爱好者多了一个冰钓，南方人听起来不可思议，冰天雪地坐在冰面上钓鱼，那不冻死了？!然而，那却是冰钓爱好者的最爱。天气转冷一入冬，天天盼着快降温，只要夜晚降至℃10℃冰层厚度就可达到半尺，人在冰上活动就不会有问题。2014年北京是暖冬，夜晚温度最低-8℃，城区附近的水域冰层都很薄，因为刮风，冰面厚薄不均，如果不了解情况，盲目行动，在冰面活动就很危险。在冰上钓鱼，安全要放在首位，其次，才是钓鱼。本来是娱乐休闲性质，如果掉进冰窟窿，那就是害己害人，自己无谓牺牲，别人还要来救你。

简介：“春训溪边柳，夏训池中莲，秋训桂湖水，冬训瑞雪绵。”诗人林春山观察我的养鸽生涯，题诗赠送，令我十分感动。不知怎么的，退休八、九年的我，越来越钟情山水，痴迷训鸽竞翔，特别喜欢寒冬雪训。虽然已年过花甲，但雪训能勾起我儿时与小伙伴堆雪人、打雪仗的回忆和缕缕情思。

简介：2月2日这天．是一个难得的好天，几天来连续几场大雪，使整个世界部似铺上洁白的鹅绒地毯．雪深及膝。今走的气温摄氏零下14度，雪温也在零下6度，却是风和日丽，空气纯净得不由人不畅怀呼吸。难得离开烟飞雾罩的都市，我们一行人来到乌鲁木齐市板房沟多享受大自然清新透亮的空气。

简介：关于攀冰，人类已有不少溢美之词。有人称这项极限运动是毒药，也有人将之比喻为“冰壁上的华尔兹”。这些说法是为了力证两点：攀冰是一项优美的运动；一旦参与就会上瘾，且欲罢不能。

简介：这两个人以同样的速度搬运同样样大小的雪块，从逻辑上来说，准会第一个完成呢？

简介：曾几何时，绍兴的雪仿佛变得越来越少见了，2008，这个好年头，能带给我们一场雪吗？

简介：冬天的黑龙江是孩子们的童话世界，望着积满厚厚白雪的黑龙江两岸，年少的我总是幻想着哪一天自雪公主乘坐雪橇，带着她的七个小矮人突然出现在我的眼前。可是自雪公主没有出现，七个小矮人也没有出现，只有雪橇经常出没在冰封的黑龙江上。当然，那拉着雪橇的也不是鹿，而是纯种的本地长毛狗。

简介：荷兰有着引以为傲的滑冰传统，冰鞋就是荷兰人发明的。据考证，早在十三世纪，那里的人们就制成了底部装有尖锐钢条的冰鞋，能快速在冰面滑行。每到冬季，荷兰境内纵横交错的大大小小运河就成了天然的冰场，滑冰几乎是人人必会的技能。

简介：要想冰钓多获鱼，就得解决好下面三个关键问题：一是，如何将饵钩总是下在冰下藏鱼较多的地方。冰洞里要是无鱼，尽管你打了许多冰洞，也是日搭，当“空军”；

简介：

简介：一、冰镐的使用1.如何携带冰镐携带冰镐的头条要决就是细心。要牢牢记住锋利的镐尖、斧刃极易对你和队友造成伤害。假若冰镐不在手中,千万注意不可让它滑下雪坡或悬崖。在行进途中,如果不使用冰镐,最安全的办法是

简介：三年困难时期．除夕夜，小巷白马庙，养鸽入王福才夫妇闻邻舍小孩嬉闹，难言内心膝下无子苦楚。大年初一．王福才夫妇来到东禅庵，求堂姐慧圆师太指点迷津。慧圆师太要王福才夫妇将其义女商海珍领去扶养。以积阴德。并取出翡翠玉镯套入商海珍手上，言此乃明宣德珍物，事关失传的红雪蓝飞鸽，不到万不得已，切不可动玉镯主意。王福才指天应诺，领着商海珍离开东禅庵。

简介：2001年12月1日，农历十七。早晨6时，我和两位钓友上了船，驶向筏子区。天气预报说今天多云，风也不大，正是海钓的好天气。

简介：去年自打秋天那会儿因未完成妻子制定“钓几条大草鱼”的任务，被冻结钓鱼专项资金后，没事儿我便在家守着鱼缸修身养性，自娱自乐钓那百八十条小鲫鱼（鱼缸长1．2米、宽0．4米、高0．8米，小鲫鱼是秋天我在河岔子俘虏的）。这会儿，我估计这帮家伙哪个也被拎出来五六回了，

简介：在夏季进行钓鱼运动时,人们经常担心容易中暑。特别是对于广大中老年人,天气炎热成为户外运动的一大障碍,长时间的高温和日晒,极易使人头晕脑胀,甚至可能引发心脑血管疾病等。阿玛迪斯钓鱼冰帽系列产品能够消暑降温、消除运动疲劳,具有良好的醒脑怡神作用,是夏季户外钓鱼人的必备品。

简介：冰是“睡着了的水”。在我们辽宁地区，水从11月下旬开始，一睡就是四个月，直到来年的三月中旬才会醒来。在这百木萧疏、滴水成冰的季节，辽宁的钓鱼爱好者们会像水一样睡去吗？