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  • 简介:<正>也许,在不需要的时候,我们的潜能在安静地睡觉;只有适当的压力,才能唤醒它们。总有人不明白,为什么有一些人会倾尽全力去登山,去沙漠穿越。“那不纯粹是自讨苦吃吗?”那些所谓的自讨苦吃者在登顶后或者穿越成功后的喜悦,不是身临其境的人又怎能体会呢?在恶劣的环境和生存的压力下,人所表现出的巨大潜能和能量,让人们体会到战胜自己的狂喜,这个战胜包括人自身心里的局限和体能的局限。

  • 标签: 消化吸收功能 适应气候 养生法 中说 贾母 植物神经
  • 简介:我们不主张压抑、焦躁,不主张折磨自己,不主张精神失常,我们要理智、有条不紊地面对“压力大敌”。只要适时地打出自己的对策牌,张张都是王牌,你会发现,逐个攻克突如其来的压力变得易如反掌!

  • 标签: 压力王牌 打出缓解 缓解压力
  • 简介:现代体育教师自身素质包括专业素质、人文素质、政治素质和工具知识及其运用素质。提高体育教师自身素质,关系到如何培养高素质人才,是一个亟待研究并加以解决的问题。

  • 标签: 教师素质 教育改革 人才培养
  • 简介:1.接受压力。好像接受风雨一样,压力的增强更来自于内心的躲避。2.管理压力。把注意力放在可以控制的变数上,而不是不确定的因素。3.重视压力压力是对个人的提醒,重视压力更是自我完善的过程,如个性的完善、理念的合理化、技能的提高。4.分析压力的来源。不要因为别人发展速度快而生气。5.压力是不是来自一种不良习惯?如习惯性地以消极念头看待自己和生活中的人,习惯性地自我怀疑和自我批评,习惯性地躲避压力。多年养成的习惯需要花时间和精力去改善。6.审视你的目标和期望。不要设立不切实际的目标,对自己的未来应做合理的期望。7.注意自我保护。首先要肯定自己,接纳自己,善待自己,学会从不同角度看待事物。不要把注意力过于分散,把价值10元的精力放在价值1分的事情上。真实地面对压力。8.付诸于行动。别把时间浪费在担心失败上。9.友情抗压力。有较多亲密关系的人,能和人讨论深刻感受的人,通常较能应付压力,不会被危机击倒,能振作起来,面对挑战。10运动减轻压力。做做放松训练。当您在发展中遇到压力

  • 标签: 中遇到 发展中 遇到压力
  • 简介:木鼠年的秋李,对于西藏登山探险队来说,是个黑色的季节。这是因为,这支实力超群、战绩卓著的队伍,自一九九三年春季实施攀登世界十四座八千米以上高峰宏伟计划以来,第二次遭到失败。

  • 标签: 超越自然 探险队 医生 西藏体育 原始森林 尼泊尔
  • 简介:竞走作为一项流行运动与人类其他行走方式有着根本的区别。本研究的目的是描述竞走过程中的动力学和运动学指标与正常走各指标的差异,探讨受限于竞走规则的动作是否会造成对竞走运动员的潜在伤害。研究选取14名优秀竞走运动员作为测试对象,使用Rs-SCaB测力板和3台SONY摄像机采集竞走和正常走的动力学和运动学指标,采用配对T检验的统计学方法来比较两种行走方式的指标差异。在竞走中,足跟外侧(H1)和足跟内侧(Hm)压力峰值、地面反作用力第一、第二压力峰值和谷值大小、压力中心曲线在前后方向和左右方向的位移等指标都显著大于正常走。支撑腿着地时伸直的膝关节引起了足跟外侧(H1)和足跟内侧(Hm)压强峰值的增大;竞走中较大的水平速度、较大的水平冲力和较快的踝关节背伸速度分别造成了地面反作用力第一、第二峰值和谷值的增大;更多的大脚趾肌肉用力和较大的髋关节内收动作造成了竞走时足底压力中心曲线在前后方向和内外方向的位移增大。竞走时较大的足跟部位压力峰值和较大的踝关节外翻角度以及大脚趾肌群的过度利用可能是由竞走规则导致的潜在伤病因素。

  • 标签: 压力中心曲线 地面反作用力 压强峰值 竞走 伤病因素
  • 简介:阐述了对体操运动员心理压力的调节应该适时地对其进行加压与减压.抗压训练是体操运动员压力调节的重要内容,在训练和比赛过程中要时时贯彻.体操运动员心理压力的调节要遵循三个原则,并且要因人、因时、因地、因事酌情进行.

  • 标签: 体操运动员 训练控制 心理压力 调节方法 抗压训练 极限原则
  • 简介:目的:探讨分析体育舞蹈专业女大学生足底压力的分布特征,为参加体育舞蹈训练的普通大学生和体育舞蹈专业学生提供数据参考。方法:采用footscanUSB足底压力平板测试系统对8名普通女大学生和8名体育舞蹈专业女大学生进行正常行走、伦巴走步的足底压力测试。结果:裸足正常行走过程中,体育舞蹈专业和普通女大学生在足底各分区压力分布基本一致,无显著性差异;普通女大学生在第2-5趾、第1跖骨、第2跖骨、第5跖骨、足中部区域左、右差异有统计学意义,而体育舞蹈专业女大学生除了在第1趾存在差异外,左右足无显著性差异;体育舞蹈专业大学生在伦巴走步过程中,压力中心轨迹与正常行走时有很大差异。这种差异在足底各分区压力-时间积分中表现为,左右脚的脚前掌、足中部压力-时间积分变大,足跟部位压力-时间积分明显变小,且与正常行走相比有显著性差异,做舞蹈动作时,压力主要集中于脚前掌和足弓部位。结论:体育舞蹈专业女大学生在做舞蹈动作时,压力主要集中于脚前掌和足中部,且外侧跖骨受力显著。参加体育舞蹈训练时必须穿着适当高度、适当硬度的舞蹈鞋来缓解脚前掌和足中部的压力

  • 标签: 体育舞蹈 足底压力 普通大学生 压力峰值 压力中心轨迹 时间-压力积分
  • 简介:足底压力分析在一些领域已经得到很好的应用,运用该分析能够有效的揭示运动训练中技术动作的足部受力变化规律。综述该技术在运动技术测量与评价和运动鞋设计两方面的研究进展,提出了足底压力分析在运动训练相关领域的研究前景和展望。

  • 标签: 足底压力 运动训练 步态 测量技术
  • 简介:研究一,在相关研究的基础上,确定了大学生压力源的7个因素,并编制了相应的问卷,对607名大学生进行了调查。采用LISRE18.53软件,分别对大学生压力源的7因素结构模型、6因素结构模型、5因素结构模型进行了验证,结果发现,5因素结构模型较为理想,其中,RMSEA=0.057,X^2/df=2.99,CFI=0.97。研究二,重新选取1260名大学生,采用LISRE18.53软件对研究一所拟合的5因素结构模型做进一步的验证性因素分析,结果证明,5因素结构模型拟合理想,其中,RMSEA=0.052,X^2/dr=2.72,CFI=0.96,说明,考察大学生压力源的理想结构模型为5因素结构模型,5因素分剐为:前速、学业、个人日常、经济、人际关系,最终修订的测评问卷可作为大学生压力源的测评工具。

  • 标签: 大学生 压力 压力源 结构模型
  • 简介:2010年冬奥会将在温哥华以及该市以西120km的惠斯勒滑雪胜地举行。赛事申办时获得公众的大力支持,组织有效且资金充足,被期待为一场史无前例的冬奥盛会。2003年加拿大卑诗省5万名市民聚集当地的一个体育场欢呼雀跃,庆祝他们赢得2010年冬奥会举办权。随着各项准备工作有条不紊地进行,赞助商顺利签约,工人也签订了不罢工协议,

  • 标签: 冬奥会 温哥华 财政压力 组委会 焦虑 热情
  • 简介:注重政治理论学习,不断提高理论素养,是中央对每一个党员,特别是党员领导干部的根本要求,这是保证党的各项方针、政策,能够正确贯彻落实的基本条件。局党组及领导充分认识了这项工作的重要性,作出了具体的学习安排,自己通过参加集中学习和自学,收获很大,提高了对政

  • 标签: “三个代表”思想 提高自身素质 加强学习 产业化发展 登山活动 邓小平理论
  • 简介:G820.49702801刍议我省田径裁判员的培养与提高[刊,中。I]/浦淑琴,史国生,黄玉林//南京体育学院学报.-1997.-11(2).-18-20(XG)田径//裁判员//培养//方法根据我省经济地位和田径裁判员整体水平,探讨在市场经济条件下如何培养和提高裁判员思想水平和业务能力的管理办法。保证我省田径裁判队伍的稳定和水平的提高。

  • 标签: 裁判工作 田径裁判员 田径比赛 培养与提高 管理办法 科学论文报告
  • 简介:随着现代足球全球化的发展,精英足球运动员异地参赛日益频繁。不同国家和地区的自然环境差异巨大,自然环境的差异会对精英足球运动员的生理和心理产生冲击,如果应对不当,则会极大地影响运动表现。本文运用文献资料法、专家访谈法和逻辑分析法等研究方法,对影响精英足球运动员表现的自然环境压力进行了综述与分析。研究发现:温度、海拔和时差是影响精英运动员表现的主要自然环境压力。其中高温高湿环境、高海拔环境、旅行疲劳和2h以上的时差对精英足球运动员的表现有显著的消极影响。在此基础上,提出了相应的干预措施建议。

  • 标签: 精英足球运动员 自然环境 压力 温度 海拔 时差
  • 简介:亚洲羽毛球教练员训练班讲座1977年3月26日至4月2日于北京举行。香港、印度、日本、老挝、马来西亚、尼泊尔、巴基斯坦、菲律宾、新加坡、斯里兰卡、泰国、坦桑尼亚、尼日利亚、墨西哥、瑞典、中国参加了这届训练班。现将举办训练班期间各国代表的主要发言整理发表如下,以供参考。中国代表的发言已刊登于今年第二期《体育科技资料》上,不再重登。

  • 标签: 运动员 羽毛球运动 教练员 训练班 击球 球艺
  • 简介:<正>仅仅为谋生而工作是令人沮丧的,但,我们大部分人其实都是如此。毕竟,和快乐或者随心所欲相比,活着是最重要的。能不能有一种工作,让我们在快乐中也能挣钱,享受工作和生活的愉悦呢?

  • 标签: 活着 令人 明码实价 八爪鱼 无用武之地 这个世界
  • 简介:黄鼠狼:我主动向环保部门检讨,我的节能减排工作做得不够好,尾气排放有点超标。章鱼:我一直是专门搞喷墨打印机的,前不久进行了产业调整,开始从事网络行业了,别看我入行时间短,可成绩还算不错,别人都挺服我的,管我叫'黑客'。蚊子:和楼上的一样,我也转行了,过去是专门给人打针的护士,现在我涉足高科技行业,从事'针式'打印机这一领域。毛毛虫:报告大家一个好消息,经过不懈的努力,

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