简介：有色米比精白米含有更丰富的粗纤维、氨基酸、维生素、矿物质元素。有研究将黑米与普通精白米比较，发现脂肪和粗纤维分别是普通米的2．1倍和4．9倍；矿物质元素钾、钠、镁、铁和锰分别是普通米的3．9倍、3．2倍、3．75倍、1．4倍和3．3倍；维生素B1、B2和B6分别是普通米的6.2倍、3．8倍和1．39倍。有色米发挥功能性作用有其独特的物质基础，其主要功能性物质是花色苷和具有生理活性的微量元素。

简介：

简介：一提起降糖食品，你想到的是什么？是苦瓜、燕麦？生活中，你肯定想不到貌不惊人的柠檬对稳定餐后血糖有一定帮助。

简介：我虽然年事已高，依然是“手机控”，像年轻人那样时刻不忘刷新微信朋友圈，或转发或分享，点评点赞，忙得不亦乐乎，分秒不停地吸收轻易加工的知识。有些知识没有系统性和逻辑性，其准确性也大有商榷的余地，我逐渐成了人云亦云的泛泛之辈，丧失了独立思考的能力，俗不可耐。

简介：餐后高血糖是2型糖尿病心血管疾病的危险因素，积极控制餐后高血糖对预防心血管疾病的发生与发展具有重要意义。目前控制餐后高血糖的口服降糖药主要有α-糖苷酶抑制剂和短效非磺脲类胰岛素促泌剂。

简介：肝脏是糖、脂肪和蛋白质代谢最重要的场所，也是胰岛素作用和胰岛素分解代谢的主要部位。所以，肝脏功能与糖、脂肪和蛋白质代谢关系密切。肝脏是储存糖原的器官肝脏是储存糖原的器官，人体进食以后，经过肠道消化，吸收淀粉，变成葡萄糖，消化到糖以后，到肝脏去合成糖原，储存在肝脏。如果人体不进食（比如一晚上不吃饭，甚至一两天不吃饭），人体的血糖还是很稳定的，不会因为不进食造成低血糖昏迷。

简介：人的血糖在一天当中是会变化的，血糖低的时候需要预防低血糖，血糖最高的时候需要多加注意。那么，你知道一天中什么时候血糖最低，什么时候血糖又最高呢？

简介：监测强调的是“自我”，意思是检测要自己做。不要靠别人。只要有能力。连自已的亲人都不必依靠。因为自己最了解自己。检查强调的是“定期”。依照生理和病理的变化，对疾病的监测与检查必须定期。有计划地进行，有些检查需要天天做或随时做，有的检查需要2～3个月做一次，有的检查需要半年或一年做一次，每种检查各有不同的特点和目的。

简介：我是在1994年被诊断为患了糖尿病的．迄今已有15年。我在治疗糖尿病的过程中，从不认识到认识，从被动治疗到主动应对，走过了一段曲折的路。

简介：日本医师志贺贡曾提出一个平衡人们健康的0.8哲学，他认为科学的幸福指数应该是0.8。就健康而言：健康的心脏每0.8秒跳1次，每分钟跳75次，是人体血液循环的最佳状态;烹饪时原本加1克盐，改为0.8克，不仅能将食品味道调配到鲜美的程度，同时能够预防高血压，减轻肾脏负担；每天吃饭8分饱，有利于胃部的消化吸收……

简介：糖尿病人一日至少应进3餐,使主食及蛋白食物较均匀地分配在3餐里,并定时定量,这样既可避免

简介：本人今年75岁，是2型糖尿病患者。现在打预混胰岛素20单位（早餐前12单位，晚餐前8单位）。上午11：00左右常有低血糖发生，晚上睡觉多数都加餐，否则夜间也有低血糖现象。我想改成每日打长效胰岛素一次，餐时吃降糖药。请专家帮我调一下，应该打哪种长效胰岛素，什么时间打？配合什么餐时降糖药，大约吃多少比较合适？（辽宁王某）

简介：肾病在维持血糖稳态方面起到了非常重要的生理作用：肾病每天可过滤近200克葡萄糖，并且重吸收所有这些葡萄糖以保持热量。这一机制由肾近端小管第一段水平的可溶性葡萄糖转运蛋白的活性来调节。在正常个体中，SGLT2负责至少90％的葡萄糖吸收。