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  • 简介:如果想让自己更健壮,尤其你若是一名运动员,就得注意自己在运动时的饮食内容与进食时间。进食时间对于健身结果有重大影响。你未必要在健身房里、自行车或是供跑步的小路上才能运动。用吸尘器吸地、做园艺或清理车库等这些平凡的活动,都可以是好运动。凡是一次超过15分钟以上,必须重复使用肌肉或是大幅伸展的动作,尤其如果能提高心率的话,都可以视为运动。

  • 标签: 健身房 进食习惯 运动员 重复使用 自行车 吸尘器
  • 简介:段阿强是我的名字。我就是那种可以让你称之为小人物的家伙:我所干的营生自然也微不足道。我到处奔波,为了推销辣香——辣香子,一种炖肉或者做开胃菜时用的调料。我得说,这种朝鲜调料可是世界闻名的。它确实相当不错,不含任何对身体有害的酸类,对心脏也没什么影响,因此推销起来也很容易。如果它不好推销,恐怕我也谋不到这份工作。不过,

  • 标签: 食欲 小人物 推销 调料
  • 简介:我的老师杰恩斯在他的实验室中养了一只稀有的亚马孙蜥蜴当宠物。头几个星期,蜥蜴不肯吃东西,不论杰恩斯教授如何费心,它就是不肯吃。老师给它吃生菜、坚果、超市买回来的肉馅儿,甚至捕苍蝇、捉昆虫,还把水果打成汁……

  • 标签: 蜥蜴 实验室 老师 教授
  • 简介:摘要目的探讨脑卒中患者进食吞咽困难实施康复训练的效果。方法将本组脑卒中进食吞咽困难的患者分成两组康复组和对比组,对比组按内科康复期常规的护理,康复组除按内科康复期常规的护理外,还进行吞咽障碍康复期的基础训练和进食训练,两组4周后进行康复效果比较。结果两组康复效果比较康复组的疗效为100%,对比组的疗效为80%。两组对比,康复组的疗效明显优于对比组,X2=36.48,P<0.01。结论进食吞咽障碍的康复训练,既刺激诱发吞咽反射,又能除去咽喉部残留食物,更有利于食块向舌根运送,还可以减少向鼻腔逆流及误咽的危险,有利于促进吞咽功能的康复。

  • 标签: 脑卒中 吞咽障碍 康复训练
  • 简介:美国“自然疗法”专家彼德·达达姆医生长期以来从事血液研究,最近提出人的血型决定他们的身体如何利用摄入的不同食物,而根据血型制定食谱是达到健康及健美的重要因素。按达达姆的说法,0型血是人类学上最古老的一种血型,约在10万年前,地球上大部分地区只有O型血的人群——他们以狩猎为生,其特点是对高蛋白食物非常适应,但对谷物吸收极差。

  • 标签: 血型 健康 进食 O型血 高蛋白食物 自然疗法
  • 简介:摘要: ,

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  • 简介:大约有75%的过度进食,都是因为不良情绪引起的。比如。心情糟糕时。吃一个冰淇淋,可能会使你感觉好一些。而情绪性进食,很容易导致超重或者肥胖。

  • 标签: 情绪性 不良情绪 冰淇淋 心情 感觉
  • 简介:您知道进食的最佳温度吗?进食食物时,其冷与热和食物的味道差别极大,这是日常生活中的一个普通常识。如热米饭吃起来松软可口;而吃冷米饭如同嚼蜡;热馒头香气扑鼻,软绵适口;而冷馒头人口难咽,至于象炒、烩、炸、烧之类的美味佳肴,宜起热食用,冷却则味道全失;凉...

  • 标签: HIGHER ADULT EDUCATION quality of EDUCATION
  • 简介:

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  • 简介:我遇到了适合自己的职业这是30年前的事情了。我大学毕业后进了一家食品添加剂公司,工作是向食品加工集团、地方食品加工厂及个体商店等客户推销添加剂。

  • 标签: 食品添加剂 食品加工厂 大学毕业
  • 简介:摘要:西峡地理条件优越,饮食文化资源丰厚,为开展幼儿园食育课程提供了宝贵资源。我园因地制宜将“活教材”引入幼儿园,将有意义、师幼熟悉、感兴趣的资源融入幼儿园食育活动,生成园本课程。利用本土资源开展幼儿园食育课程,不仅让幼儿获得关于“食”的知识,具备选择“食”的能力,养成良好的饮食与生活习惯,萌发幼儿热爱家乡的情感,也有利于开阔教师的视野,转变教师的教育观念,提高教师对课程资源的开发能力。

  • 标签: 本土资源 食育课程 幼儿园
  • 简介:速滑运动员赛前科学进食是十分复杂的问题,它是由比赛的时间、地点、气候条件和运动员的身体状况、近期营养等诸多因素决定的。由于饮食影响新陈代谢,这就提出了一个问题,即在运动训练和比赛中是否能通过控制饮食来提高人的代谢速度和机体长时间的工作能力,使运动员在比赛中达到最佳状态,从而取得优异的运动成绩。

  • 标签: 速滑运动员科学进食 科学补糖 保证营养
  • 简介:摘要:本文以个案研究的方式,对一名孤独症儿童拒绝进食米饭的问题行为进行功能分析,运用正向行为支持策略,减少个案拒绝进食米饭的次数,最终达到可以正常进食米饭。

  • 标签: 孤独症 拒绝进食米饭问题行为 正向行为支持
  • 简介:为探讨身体锻炼、身体自尊与女大学生进食障碍倾向的关系,采用身体锻炼等级量表、身体自尊量表、女大学生进食症状检测表-17对460名女大学生进行测查。结果表明:女大学生体重正常组较偏瘦组有更强烈的进食障碍倾向;锻炼量、身体自尊与女大学生进食障碍倾向各因子相关显著;锻炼量是预测女大学生进食障碍倾向的重要指标,它可直接对进食障碍倾向产生影响。

  • 标签: 身体锻炼 身体自尊 进食障碍倾向
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  • 简介:摘要:3-6岁的儿童还处在智力与身体共同发育的关键阶段,若不进行有效的营养补充则会对发育产生不同程度的影响,下文将对儿童在幼儿园的不良进食行为的原因进行分析探讨,并提出优化进食体验等方式的应对措施,帮助幼儿改正不良的进食行为,促进其良好发育。

  • 标签: 幼儿 幼儿园 不良进食行为
  • 简介:通过文献资料法,逻辑分析法,对进食障碍形成的社会文化因素、家庭因素和个人因素进行分析研究,结合进食障碍预防理论,提出进食障碍的体育运动预防与治疗方案。进食障碍的预防理论模型涉及到体育运动的主要有非特异性易感压力模型、社会认知模型和批判性社会观点模型三种,通过健康认知教育改变患者错误的健康观念、认知特点、情感特点和人格特质,树立正确的健康观念;进行科学的体育运动和营养来解决患者应对技能、社会支持、积极身体意象、营养摄入与消耗等问题,为制定体育运动防治进食障碍原则、运动及营养方案奠定理论基础。

  • 标签: 体育运动 进食障碍 预防理论模型 教育 营养
  • 简介:摘要:在时代的发展和进步,人们对教育模式要求不断提高。现阶段,加强早期的儿童教育,为每一个儿童创造高质量的学前教育的机会,成为各国教育改革与发展的一个重要方面。食育将“食物”作为教育载体和学习中介,教师与幼儿共同对食物进行分析,从而了解更多与食物相关的知识,帮助幼儿建立正确的饮食习惯。“种植体验活动”以“种植”为活动主题,让幼儿通过亲身感知、动手操作获取全新的知识技能与经验,在劳动中进一步了解食物的由来、功效及作用。

  • 标签: 种植体验活动 幼儿 食育 培养策略