简介：400米是速度与耐力要求较高的短距离运动项目。在青少年业余训练中,他们的身体发育尚未成熟,身体素质与专项能力还不能达到一定水平。如果训练方法不得当,容易造成过度训练,疲劳积累,就很难提高成绩。利用400米每100米的分段成绩,掌握每100米的速度分配,对提高成绩,增强运动员的自信心,培养拼搏精神是较好的训练方法。
简介：数据媒介是以与训练相关的数据特证为媒介,依靠数据媒介来思考、感受、诊断。通过对数据材料进行析解、组合、转换,来处理训练中的相关信息,然后根据运动员训练的实际创造出更为合理、适宜的训练材料。
400米分段成绩与400米训练
数据媒介与业余训练
