简介：流行有氧操是俱乐部的特色产品和时尚标杆，通过教练的形体表现和个人张力完成授课。为了提升教练的水平，一些品牌的操课都有定期培训和课程升级。Zumba作为最近走势良好的热门有氧操，每年都会在世界各地举办签约教练的培训活动。而今年的年度培训是在美国迈阿密Zumba总部举办，训练项目和理念传达便显得更加原汁原味。石头和Peter作为中国Zumba团队的成员，在4天的时间里，重新修正了关于有氧操的概念。

简介：

简介：米开朗基罗的雕塑作品《大卫》是艺术史上的不朽之作，其刻画的犹太英雄大卫肌肉起伏，线条明星，身形轮廓放到今天依旧是男性经典的体形表达之一。

简介：本届世锦赛，中国队喜获丰收，但在占据半壁江山后，我们不能沾沾自喜。毕竟。温州的胜利只是一个开始，我们要走的路还很长。

简介：一年级的学生年纪小,只有七岁,部分是六岁或六岁半。他们有的来自幼儿园,有的来自识字班,有的则直接来自家庭。他们的知识水平,接受能力,体育基础是很不一致的。但他们都具有儿童心理的共同特点,即普遍具有新鲜感,爱动(爱玩),喜欢接近老师,喜欢向老师讲事情,希望老师认识自己,总想表现自己有能力,容易兴奋而抑制力差,注意力容易分散,感性(具体、形象)知识易于接受,模仿性行为强等。正确掌握好他们的心理特点,采取相适应的教学手段,是上好一年级体育课的关键。一、认真组织好引导课(准备课),帮助学生初步建立体育课的正确概念。

简介：5月10日，在广西南宁举办的2016年全国跳水冠军赛暨里约奥运会选拔赛男子双人3米板的决赛中，4对广东选手中有3对突出重围，包揽冠、亚、季军。教练林华斌认为夺得冠军的弟子黄博文与李林威当日的成绩在全国能够排到前五名，但也表示，“后有追兵”，要避免昙花一现。黄博文还与队友许泽炜夺得了男子双人10米台的冠军。

简介：

简介：一个大型赛会的成功举行,是靠多方系统的精密运转而支撑的。为了2011年7月的第14届国际泳联世界锦标赛,全世界的相关人员聚集到了上海。在四个比赛场地中,每一个都有医疗支持和经验丰富的兴奋剂检测人员,他们可以说一口流利的英语,并且拥有许多助理帮忙。他们不知疲倦地工作,为的是保证对运动员的关怀和兴奋剂检测工作的顺利进行。

简介：2006年9月9～24日,第三届中国网球公开赛将在北京拉开序幕。与前两届赛事相比,本届比赛将会有更多的知名球员来京参赛,网球爱好者也可以亲身感受更多的网球乐趣,而向社会广泛征集吉祥物,也是今年中国网球公开赛的新特色。4月28日,中国网球公开赛组委会正式宣告成立,各项工作开始有条不紊地进行,本届中网也开始在"勇往直前"的口号中起步。本刊借此机会走访了中网体育推广有限公司总经理张军慧和负责吉祥物征集工作的田丰。

简介：在中国乒协换届大会上，当新任中国乒协主席蔡振华提议大家全体起立，用掌声向徐主任和李局长等老一辈乒乓球工作者致敬的时候，我心里很感慨。从六十年代我进国家队开始，我一直把徐主任当成我的老师，不仅仅因为他是我的教练，更重要的是，他身上有很多优秀品质．值得我学一辈子，四十多年来耳濡目染，我也从他身上也学到了一些东西，让我终身受益。

简介：冬季对健美爱好者来说是增大肌肉块的黄金季节。本文专门设计了一个为期6个月的详细的增肌训练计划。该计划的一个特别之处就是每周都会轮流把一个部位放在最优先训练的位置。你将对每一个训练动作都采用金字塔增重训练法，也就是先用较轻的重量热身，每组做12～15次：然后，每一组都适当增加一些负重量，确保你能在做完目标次数时达到力竭。组间休息时间为1～2分钟。

简介：以下这个关于高尔夫球场项目的故事提醒我们，高尔夫场地管理已经经历了怎样的演变。如今的高尔夫球场场地总监（或草坪总监）身份不再那么单纯，在这个实例中，最考验我同时也是最为重要的是在计划和批示过程，以及与民众关系的处理时所面临的问题，而相对来说，施工作业只是很轻松的一环。当你作为一名场地总监，你不仅管理草地上的事务，你还必须跳出条条框框去恩老．方能出奇制胜。

简介：~~

简介：裁判，一个古老的职业，一个让人爱恨交加的职业。“没有规矩不成方圆”，有了规则，才能确保竞技体育赛事在一种相对公平的环境下进行。而在比赛中对规则享有最终解释权，对运动员有着生杀予夺大权的，往往非裁判莫属。

简介：从南京军区东大女排的驻地南京出发,仅需飞行70分钟,就可抵达友好邻邦越南的首都河内,去年夏天,我们有幸在山水相连的那一端进行难忘的异国之旅。

简介：7月2日上午，渡江节北京方队驱车飞奔200多公里，到河北张家口大清河水域进行渡江节前的最后一次集中演练。

简介：以人参为阳性对照，研究北冬虫夏草和辽东B木对一次力竭小鼠纹状体自由基代谢的影响及其机制。方法：雄性昆明种小鼠，随机分为5组：安静组，力竭运动组，虫草加力竭运动组，B木加力竭运动组，人参加力竭运动组，运动模式为一次无负重力竭游泳，之前6周给相应组大鼠服用北冬虫夏草发酵液、辽东B木提取物和人参茎叶提取物，最后一次运动后即刻取样测定各组小鼠纹状体MDA、T—AOC及游泳至力竭的时间。结果：一次力竭游泳后，运动组小鼠纹状体MDA含量显著增高（P〈0．01），T—AOC显著下降（P〈0．01）；虫草组纹状体MDA含量明显低于运动组（P〈0．05），T—AOC明显高于运动组（P〈0．05）；B木组小鼠纹状体MDA含量显著低于运动组（P〈0．01），T—AOC明显高于运动组（P〈0．05）；人参组小鼠纹状体MDA含量显著低于运动组（P〈0．01），T—AOC显著高于运动组（P〈0．01）；各服药组小鼠游泳至力竭的时间明显延长（P〈0．05）。结论：小鼠在进行一次力竭运动后，纹状体内脂质过氧化水平升高，总抗氧化能力下降；服用北冬虫夏草、辽东B木及人参能够降低力竭游泳小鼠纹状体脂质过氧化水平，提高总抗氧化能力，并延缓中枢疲劳的发生。

简介：加拿大选手们在印第安维尔斯大放异彩,火红的枫叶国旗成为赛场一道靓丽的风景线,加拿大人风趣地将国家昵称“讽叶国”改为了“网球国”。拉奥尼奇、沙波瓦洛夫、安德雷斯库之外,菲利克斯·奥热-阿里亚辛的惊艳表现让他成为媒体追踪报道的热点。

简介：5.12汶川地震发生后,《门球之苑》编辑部在72小时之内与我们有电话信息储存的灾区球友进行了反复联系,现将与通上话的球友的电话记录发表如下,祝我们身在灾区的球友健康、平安,我们永远在一起!

简介：本文提出一种以变异系数给评定指标“加权”的体质综合评定方法。该方法体现了在体质评价中,受先天因素影响较大的指标(如身高等形态指标),“权重”较小,而受后天因素影响较大的素质指标享有较大的“权重”。这种体质评价法具有鼓励人们从事体育锻炼的积极作用。因为即使有较好的身高等形态,若素质差,并不能算体质好,而形态较差的人却会从综合评价中受到鼓舞,对加强身体锻炼,提高体质水平充满信心。评价采用百分数计分,简便易行,便于推广。