简介：达·芬奇睡眠法（DaVincisleep），是一种将人类习惯的单次睡眠过程分散成多个睡眠周期进行，以达成减少睡眠时间的睡眠方式，又称多阶段睡眠（Polyphasicsleep）、Uberman睡眠或多相睡眠。

简介：教练员信箱:我们在一次业务讨论上,对“间歇训练法”和“重复训练法”的实质区别和作用众说不一,有的说“间歇训练法”主要用于中、长跑运动的训练,“重复训练法”主要用于短、跨运动的训练;有的则认为正好相反;也有的认为两者没有什么区别。请问两种训练法到底有何区别?运城地区体育运动学校梁青菊

简介：钓大鱼是钓友渴望的事，谁都希望自己能够钓上大鱼，经历一份惊心动魄的感受，添一份自豪的成就感。但是在湖泊水库等自然水域钓鱼，是有前提的．无论是钓法，还是钓点都是十分讲究的．水库拿大鱼选钓点不仅要看。而且要边走边看。若是水面较宽，可根据风向，选择下风的河岸，和有水流的交汇处，不要随意钓，要根据鱼的食性和习性来找出鱼的藏身处．因此向附近常住的居民多打听。了解钓位近期是否上鱼，上的是些什么鱼．鱼有多大、使用什么饵、什么钓法最有效？选择好钓位后还需要看地形，若四周开阔深浅适度还要看水色。从水的颜色上判断此处是否有鱼积聚。一般情况下，水库的进出水口和有水草的环境，鱼类的食物比较丰富。水色一般为绿中带黄、清中带浊。也可以根据水上水下的动静．如

简介：一、猪粪米糠饵选取5～7．5千克新鲜生猪粪、1．5～2．5千克炒香米糠（或玉米皮、小麦皮、大豆皮等）、1．5～2千克干黄泥粉，将三者混合在一起，搅拌均匀后，做成黏团状，每团揉成拳头一般大小，在出钓前一天傍晚投入窝点，次日上午开始用活蚯蚓做钓饵垂钓。投一次诱饵可钓一两天。此饵有一种特殊的香腥臭味，可专钓罗非鱼，效果甚佳，其次是钓鲤鱼。垂钓过程中每

简介：时值盛夏，一年中最为活跃和亢奋，同样也是躁进，不要以为只有冬令才是进补季节，夏天因为巨大的消耗，同样需要给养和充电。

简介：对于传统钓法，如何认识、如何对待，存在着两种不同的倾向。有一种倾向，把传统钓视为观念陈旧技术落后，指为颠覆对象。《钓鱼》第7期一篇《再现悬坠钓法的魅力》的文章，用对比的手法，用”事实”说明传统钓法钓不到鱼（悬坠钓法钓获375千克，传统钓法只获两尾鲫鱼）。”用悬坠钓法能反映出鲫鱼食饵漂讯，而用七星漂传统钓法根本反映不出来，抓不住这微弱的信号，即使是水平再高的传统野钓钓手，肯定也收获甚微。”

简介：原料:小米、细麦麸、酒曲。制作:1.先将小米0.5千克做成小米饭(八成熟,略稀,大部分小米开花),凉透后待用。2.将0.15～0.2千克的酒曲用擀面杖擀细后,与凉小米饭拌匀。

简介：红土赛季落下帷幕,罗兰＆#183;加洛斯女子方面最大赢家,当属露西＆#183;萨法洛娃.这位来自捷克的美女,大满贯女双背夺冠,并摘得职业生涯大满贯首个单打亚军.

简介：更加复杂的目数计算在此之前，我们所探讨的全是终局阶段很清楚的定形。这种场合，计算是比较容易的。可是，在中盘至终局之间出现的形无疑要更加复杂多变，不确定的因素也更多，其中还蕴涵着种种味道（譬如攻击），在这种情况下要判断出具体的目数就非常困难了。

简介：广西壮族自治区共有12个少数民族，大多数集中居住在桂西的石山地区。山里虽然少有大的江河，但小的汀河湖泊和山塘水库却相当多。上个世纪六七十年代，我多次到该地区搞民族调查，发现许多少数民族发明的特殊钓法，现在写下来供钓友们参考。

简介：<正>用周期来安排训练计划,是目前游泳训练工作中普遍采用的一种训练形式。无论是年度周期、双周期,或者多周期等形式,都有许多不同的特点。有人认为,不管那种形式,其训练原则都是一样的,其实不然。“原则”组合和运用的不同,其效果也就不同,甚至还有相当大的差别。运用得好则效果好,进步快,反之,则进步慢。在

简介：如图是贵刊第5期17页，周孟芳先生的排局“巧夺天工”经27回合取得红胜，该局另有一种招法亦可取胜，仅只22回合。

简介：在野塘垂钓有许多技巧，如不能掌握科学钓法，时常令人失望连连。下面本人结合多年来的实钓经验，向大家简单介绍一下野塘钓法。

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简介：当天天和同一个搭档进行老一套的训练时,就会觉得角斗时间变得冗长,枯燥乏味。长此以往队员可能会丧失攻击意识。为了巩固技术,你必须要队员们一遍遍地多次重复技术动作。但要使摔跤训练“活”起来,你就要在训练中加点花样,将队员置于最常见的比赛状态中。

简介：太过鲜艳的桃红眼与大红眼，俗称红西仔目，比较不易配对成功，可选低彩度的鸡黄眼或桔色眼、桃红眼碎石状彩虹者，眼底呈白色，在阴暗的天候易出现优点，而鸡黄眼在阳光下，视力的穿透性能好，此两种显着不同的鸽眼正好互补。

简介："我们不是在上课,便是走在上课的路上",满满的课程安排让我们忘记了时间的流逝。一眨眼间,在这个有"玫瑰之城"美称的法国第四大城市——图卢兹,我们已经学习生活了近一个月的时间。来自祖国各地的240名体育教师,为了校园足球事业的发展,为了接受国外先进的体育理念及学习西方校园足球的发

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简介：本刊2008年第2期干0出古局“蓝田散采”首招红走炮六退八退炮打车的和棋招法，而在《竹香斋象戏谱》三集第21局的原谱招法中，首招红方走的却是炮六平二平炮打车，最终弈和。这是两种招法完全不同的棋路。有关这路平炮打车的变化，曾有多人在棋刊或棋书中撰文进行探讨。但经深入研究，

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