简介：今年以来，本刊VIP访谈陆续报道了几位年逾古稀网球老人，如成都网协主席张锋先生，上海网协副主席毛坤洪先生等，每次都会为网球的青春力量所震撼。当我们来到浙江省网球协会主席孔祥有先生办公室时，更加强化了网球可葆青春之感。生于1937年的孔祥有主席看上去依然身材挺拔、和蔼可亲，

简介：篮球运动员的快速力量训练不仅仅是指爆发力训练,篮球运动员的起动力、反应力等快速力量对篮球运动员的竞技能力也有着非常重要的影响。最大力量训练法、＂Olympiclifting＂训练法、＂Ballistic＂训练法、＂Plyometrics＂训练法对提高运动员不同形式的快速力量都有一定的作用,但侧重提高的具体快速力量不同,在训练中要根据运动员快速力量的实际情况,选择适宜的训练方法进行有针对性的训练。

简介：现代足球是在快速、对抗、复杂多变的情况下进行的一项激烈的竞技运动。近年来。足球运动发展到了一个新的阶段。整体攻防转换的节奏加快了。战术打法更加灵活多变。对抗空间激烈。因此，在我们的足球选项课教学中。更应注重培养学生的快速传接球能力。而传接球是足球场上最基本的“足球语言”。它是队员之间联络的纽带。快速传接球能力的高低。是一个足球爱好者乃至一个球队成功的前提。

简介：

简介：当今网球技术朝着更加积极主动、先发制人的方向发展。世界网坛高手云集、群英荟萃,领导当今网坛潮流的技术型打法和力量型打法选手争奇斗艳,技术与力量的完美结合已成为网球技术的发展趋势。近年来女子网球发展迅速,技术呈男性化发展趋势,引起人们的普遍关注。当今网球发展趋势是＂快速、进攻、全面、变化、稳定＂,快速爆发力是提高击球速度的有力保障。由此可知速度越来越成为影响网球技术水平的重要因素。

简介：让我们接着上一期的文章来说。我在上一期文章中主要介绍的是高效作钓模式(PowerFishing)以及与之相关联的'尾数游戏'。在本期文章,也就是我的南非游钓之旅系列文章的最后一期中,请大家将所有的讨论和理论层面的问题都着眼于我在Doornpoort水库的实际作钓上。在接下来的文章当中,我会总结出一些有价值的结论和提示,我想与《路亚中国》杂志的读者朋友们一同分享。

简介：黏玉米粒大、皮薄，氨基酸、胶脂含量高。用黏玉米粒制作的酒香钓饵，醇香浓郁，甘甜适口，诱鱼力强，上鱼率高。制作的方法如下。

简介：能够在课堂上将45分钟充分的利用,取得最大的课堂效益,这样的课堂将其称之为高效课堂。高效课堂的存在可以使小学生们在有限的时间内获得更好的教育成果,使他们的身体体能以及学习成绩当面得到有效的提高,促使学生的全面发展。

简介：老年迪斯科,乃体育、舞蹈动作的频率和背景音乐的音列与人体音域迭加,促进体内代谢酶的转化率。依此改善生化代谢、优化生理功能,达到防病治病、维持理想体重、保护和发展生命的、高效杂交型保健医疗手段。治疗慢性病和老年病,有效率达96.66%。因其动作突出部位以髋胯部为主,对会阴肌群起到生物反馈训练,故对男女老年性尿失禁的疗效最佳。

简介：在俞斌昂首挺进LG杯四强的时候，另一位中国棋手孔杰却惨遭淘汰，黯然结束了今年的世界赛之旅。今年是世界大赛年，而身为等级分第一位的孔杰却没有太过炫目的战绩，不能不说是一种遗憾。孔杰LG杯的对手是韩国的赵汉乘七段，赛前孔杰对这个对手评价很少，只是认为他的实力不逊于李世石、朴永训、崔哲瀚、宋泰坤四大新锐，但时好时坏的状态影响了赵汉乘的战绩。

简介：孔维三（1938-2002年）天津人，孔子第七十八代后裔。1979年幸得白石弟子国画大师李苦禅先生授教，改习大写意花鸟画；1985年始发表作品；1999年出版《孔维三画集》。

简介：对于高中体育教学项目来说,它更侧重于培养学生的体育运动爱好和专长。希望可以通过高中体育课程的开设,来培养学生运动锻炼的习惯,并且这也有利于他们体育意识的形成。如何在有效的时间内达到最好的教学效果,是需要我们去进行研究的。学生选择什么样的体育项目,教师如何进行授课,这些都是对高效教学产生影响的因素。接下来笔者就和大家一起对这些问题进行研究和探讨,有针对性地给出一些解决的措施,不断地提高体育教学的效果,希望该文可以给相关的体育教师提供一些借鉴作用。

简介：超等长训练是近年来兴起的新颖的训练方式,教练员普遍采用低负荷多次数多组数的快速卧推来提高上肢的爆发力,近年来超等长式训练也逐渐在提高爆发力训练中使用,何者对上肢爆发力的提高更为有效是文章研究的意义.采用实验法,分别采用2种不同的训练方式快速卧推方式和超等长卧推方式2者在相同的总负荷,4组,每组12次训练,组间休息2min,6周实验后进行坐姿4bl推实心球成绩的测评,对比2种训练方式对坐姿胸前推4bl实心球成绩影响.实验结果2种训练方式对于提高上肢爆发力都有显著性提高（P＜0.05）,采用超等长卧推的方式优于快速卧推.

简介：<正>多年的体育新课程改革,广大体育教育工作者已经基本做到了体育课堂的有效教学,但是有效教学未必就是高效教学,但是高效教学必然是一堂效果良好的有效课。大量的观察和研究充分证明:只有在如下情况下,学生的学习才会是真正有效的学习:感觉到别人在关心他们;积极地参与到学习过程中;在任务完成后得到适当的反馈;看到了成功的机会;对正在学习的东西感兴趣并觉得富有挑战性;感觉到他们正在做有意义的事情,这样学生学习体育动作就会更高效,更容易完成体育动作的转换。那么如何让体育课堂从有效教学向高效教学的转换要做到以下几点。

简介：单跳运动的技术水平不断提高，高、难、新的动作已到了一个新的高峰时期。比赛的竞争愈来愈激烈，对运动员的技术能力、素质能力、心理承受能力的要求也越来越高，要想在如此高水平的竞争中占有一席之地，只有更新观念，在科技领域中寻求新的技术，才能登上运动成绩的高峰。单跳运动技术的发展日新月异，在20世纪八、九十年代，单跳运动的技术已发展到一个相当惊人的高峰。如男子单跳运动员已能高质量地完成后空翻屈三周，后直1080度旋空翻，后直1440度旋空翻和后团三周旋等超一流高、难、新动作，面对如此强大的对手，我省单跳项目应如何发展，如何赶超，在激烈的竞争中占有一席之地，在全国比赛中勇夺金牌，这一艰巨而光荣的任务摆在了我们的面前。

简介：采用文献资料法、访谈法等,结合多年训练实践,把青少年蹦床单跳运动员学习后团2周接快速空翻动作的过程分为准备阶段、保护完成阶段、独立完成阶段,并对不同阶段的教法进行探讨。

简介：运动技术的掌握过程是需要分步掌握,技术动作由少到多的叠加过程.在教学时要考虑学生的基础,分步实施,逐步推进.教学步骤看似繁琐,但效果却是非常好的.跨栏教学是田径教材中的难点.学期初被通知在高一年级开设一节“跨栏跑”的公开课。

简介：以武术健身操《英雄少年》教学为例,通过实验对比发现,武术健身操《英雄少年》教学中实验班的学生较快地掌握所学动作,高质量完成动作的学生明显高于对照班.1研究对象与方法1.1研究对象过程性评价促进高效体育课堂的作用.随机选取初一（4）和（6）班,初一（4）班为实验班,初一（6）班为对照班,2个班的学生均未学过武术健身操《英雄少年》.

简介：举世瞩目的2011年巴塞罗那国际赛，于7月3日集鸽，共有比利时（12281羽）、荷兰（7046羽）、法国（3042羽）、德国（1912羽）、英国（290羽）、丹麦（107羽）、卢森堡（103羽）和波兰（1263羽）八个国家的26044羽信鸽参赛，与去年相比，参赛羽数增加了294羽。

简介：门派8年大庆，掌门非常兴奋，一声令下，大队人马奔赴海南岛集合。游览了火山口地质公园，被大自然的神奇所震撼；与很多新老朋友把酒聊天，为门派的温馨而感动。