简介:<正>命中率和到位率是门球技术中两项重要的指标,而到位与否则随着每一杆球的击出,如影随形时刻影响着比赛进程,常常由于某一个关键球未送到位或送出界而造成形势逆转,招致败局。在平时训练中,我们发现一些球友,偏重于提高命中率,忽视击球和闪击送球的到位率,较少研究如何掌握力度,如何准确把握落点,这是训练中的一大误区,有待改进。如何掌握力度,控制落点,提高到位率呢?我的体会是要做到两个心中有数,并努力实践,稳步提高。一、从击球出发点到落点的距离要心中有数为此对球场的一些特定距离数据要记清,如四条比赛线的长度,三个球门及终柱的位置等,现以20×15米的球场为例,按规则要求,标注在附图中。二、击球力度与球运行距离的关系要心中有数为此要进行反复练习,尤其要熟练掌握两支力度标尺
简介:最好的捕猎方式不是疲于奔命地追赶目标,稳稳地靠近,一击毙命,这样最有效、最保险。这也许就是弗雷斯特的生存逻辑。自从2003年7月同"狂人"麦扬戈的重赛中再次输给对手后,"毒蛇"弗雷斯特很长一段时间远离了人们的视野。这位前次中量级拳王除了要养好自己的伤痛之外,还要仔细思索一下自己为何会失败,被份碎了全胜金身。有时候耐心更有效用,对弗雷斯特来说,静静地等待过后,确实迎来了可期遇而不可强求的良机。很幸运能够采访到弗雷斯特,也见识了一个比想象中更为出色的拳手风采。弗雷斯特非常健谈,真诚且自信。让记者感觉到,他非常重视自己这场由福克斯体育网转播的比赛。在整个采访环节,他谈到了自己与丹·古森推广公司的关系,和他作为拳迷曾经的美好经历。