简介：

简介：1．红花（菊科植物红花的干燥花）：用水浸泡后，水变成金黄色，花不褪色。

简介：目的：观察灸法结合拔罐疗法对运动性疲劳运动员主观体力感觉及血液生化指标的影响。方法：将30例体操运动员随机分为2组，大强度运动后，治疗组15例采用温和灸加拔罐治疗。对照组15例休息30min，观察一次性大强度训练和周期性大强度训练前后运动员血清肌酸激酶（CreatineKinase,CK）、血尿素氮（BloodUreaNitrogen，BUN）、尿常规、主观体力感觉评分表（RatingofPerceivedExertion．RPE）和SCL．90症状自评量表的变化。结果：大强度训练后，治疗组升高的CK水平恢复明显快于对照组。SCL-90症状自评量表分析结果显示治疗组运动员的人际关系优于对照组。RPE分析表明治疗组运动员的疲劳感觉轻于对照组。结论：灸法结合拔罐疗法是消除运动性疲劳的一种有效的、简便可行的方法。

简介：(三)及时恢复原则恢复是从运动锻炼中获得健身效果的根本保障,没有恢复就没有健身。恢复过程是人体机能提高的过程,也是保持运动锻炼能够连续持久的前提。人体进行有负荷的运动后,身体机能能力和能量储备发生暂时的一定程度的下降和减少,运动结束后,逐渐恢复到运动前水平称为运

简介：对于大多数处于病程早期的患者来说,采取合适的运动锻炼可以加强肌肉的力量,更好的维持骨关节的稳定性,阻止病程发展日常生活中,颈背痛、腰痛、膝盖痛等各种各样的疼痛,给患者造成了极大的精神负担和痛苦。很多患者在就医时,都会得到这样一个答案:回家做做运动配合治疗,效果更好。那么到底如何运动,不同的部位怎么样运动才是有效的、正确的?这个问题一直困惑着很多人。下面关于

简介：与老友在小区榕树下聊天。一年轻女子走来边给我们递广告边说，明天上午健康专家在电影院免费作保健养生报告，请大家光临。健康长寿人人想，此等好事不放弃。我与老伴及四位老友结伴去。影院座无虚席。

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简介：很多人常被腰酸背痛等困扰，其实只要适当做点小运动，就能轻松化解这些疼痛。

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简介：目的：观察针刺治疗对青少年中长跑运动员半程马拉松比赛后身体机能恢复的影响。方法：选取6例18-22岁的中长跑运动员，在一次国际半程马拉松比赛结束后4h进行针刺干预，以另一次间隔1个月的小规模半程马拉松比赛为对照。采用生化、放免实验方法，分别于其不训练及两次半程马拉松赛后4h、28h测试其外周血尿素氮（BloodUreaNitrogen，BUN），肌酸激酶（CreatineKinase，CK），血睾酮（Testosterone，T）、皮质醇（Cortisol，C）。结果：两次半程马拉松赛后4h血清BUN、CK均有不同程度升高，T值下降，提示机体的运动能力下降，产生了运动性疲劳，针刺可帮助其指标恢复，以T／C比值反应更加敏感。结论：针刺治疗有助于中长跑运动员赛后机能的恢复。

简介：一、引言研究性学习（inquirylearning），是一种学生主动地探索问题、获取知识、应用知识、解决问题的学习方法与形式。本研究通过对大学生研究性学习模式的探索，试图建立一个与时代特征相符，体现大学生素质教育精神要求的，且与当前社会经济发展相适应的大学生创新学习的教育内容体系。研究成果能为高等院校的课程改革提供经验和借鉴，推动高等院校课程教学改革，为全面推进素质教育，完善创新教育体系创造条件。

简介：采取文献资料法、问卷调查法、数理统计法和专家咨询等研究方法,对我校足球人才培养模式进行调查研究。结论：足球教学课程较为丰富,但部分课程时间较少;足球教学师资力量薄弱;足球专选班学生基础较差,对足球技战术的理解较难;培养时间较短。建议：进一步丰富课程设置;加大力度引进足球高层次人才;合理调整培养模式的时间分配。

简介：创新人才的培养是推动社会科技发展的动力,高校担负着培养知识创新和技术创新人才的重要使命,而高素质的创新人才要求具备创新精神和实践动手能力[1]。专业技能竞赛是面向高校学生的学科活动,是培养创新人才、促进教学改革的重要手段之一。探索建立一种比较普遍适用的培养模式,对于开展学科竞赛和人才培养都具有重要的意义[2]。吉首大学连续组织参加了4届全国中医药院校针灸推拿临床技能大赛,并探索和构建了依托国家级专业技能竞赛培养针灸推拿创新型人才的模式。

简介：本文以以调整结构促高等中医教育人才培养模式发展为主线,以深入落实科学发展观为指导,从五个方面论述充分发挥高等中医药教育的办学特色和学科优势,坚持改革创新,分类指导,调整优化学科专业结构和人才培养模式工作,转变教育观念,增强自主创新精神,集思广议,探索多样化培养高素质应用型人才的新模式,为我国＂十二五＂高等中医药教育发展具有重要意义。

简介：本研究是一项基于项目学习法的教学研究,通过将项目学习在商务英语写作中的应用,探究该学习法的可行性、满意度以及它对教学效果和英语学习者因素的影响。研究表明,该学习法是一种行之有效的新型教学模式,满足了学习者的需求和愿望,学习者在语言技能、情感智能、合作学习、获取信息以及跨文化交际能力等方面都有较强的满意度,而且它对目标定向、学习动机、自我调控策略和自主性学习等有一定促进作用,有效提高学习者英语语言综合应用能力。因此,基于项目学习法是外语教学中培养具有创新能力人才的有效途径。

简介：厨房中的调料、蔬果可谓多种多样、除了饮食,对于人们常见的小病小伤亦有着明显的疗效。现举例几则供君选用,不妨一试。茴香治睾丸肿痛香

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