简介：摘要亚健康状态，也就是中医看来阴阳失调、阳气不足并且不健康的状态，在当今社会中，处于亚健康的人群在不断扩大，人们的体质状况令人堪忧，造成这种现象的原因有许多方面，我们需要从造成现代人阳虚体质的原因着手，来改善人们的生活工作方式，以达到防亚健康于未发的目的。另外，阳气主导着人体的生命活动，因此我们还需针对“阳气”展开讨论，从而寻找到更好的方法，以帮助人体功能达到阴阳平衡的状态，摆脱亚健康。
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