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  • 简介:《黄帝内经》中有“四气调神大论篇”,“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣”。也即,春三月自然界万物复苏,生机勃勃、欣欣向荣。此时,人体也应顺应自然注意养生,肿瘤病人应多了解一些春季饮食养生之道。

  • 标签: 肿瘤病人 《黄帝内经》 养生之道 四气调神 顺应自然 自然界
  • 简介:在春光明媚的日子锻炼比平时更加容易坚持。充分利用这段美好的时光,找到具有生活情趣的新的活动方法,你会发现健身多么轻松自如。1.创造你自己的奥林匹克。在运动中和你的孩子竞争,诸如接力赛跑、套圈、赛跑、跳绳、“跳房子”、投篮等,在这游戏式的有趣运动中,你和家人都消耗了过剩的热量。

  • 标签: 运动 活动方法 生活情趣 奥林匹克
  • 简介:身材比同龄的小伙伴都矮?这事儿可不小。有的是遗传性矮身材,父母没的挑,这没啥好说的。有的是属于体质性生长延迟和体质性发育延迟,骨龄比实际年龄小1~2岁,意味着孩子有长高的潜能,但青春期突增会延迟出现1~2年,是有着特殊发育曲线的孩子,这也不值得为其着急。也有很多孩子,明明可以更高,却矮得很没有道理。

  • 标签: 小伙伴 发育曲线 突增 骨龄 性发育 青春后期
  • 简介:春暖花开,百鸟争鸣,暖洋洋的天气,却常使人感到懒洋洋,明明晚上睡得还行,白天却萎靡不振,昏昏欲睡。这就是人们所说的“春困”。

  • 标签: 春季 懒腰 天气 健康
  • 简介:迎接春天的方式总是打喷嚏、咳嗽和发低烧?其实,提前制定一些简单的“战略”,或者稍微改变一下生活小习惯,就能把感冒彻底赶跑这个春天,再也不感冒!

  • 标签: 保健法 心理健康 心理卫生 食物营养
  • 简介:我坐在椅子上,思绪如云。我感觉自己真的垮了,别人在进步,而我却失去了学习的热情和动力。我知道这很可怕,可我要如何才能重新起程?才能找回过去昂扬的斗志呢?

  • 标签: 青春期 健康教育 教育方法 青少年
  • 简介:水痘是由水痘一带状疱疹病毒引起的一种常见传染病,一年四季都可发病,但以春季为多。水痘的传染性极强,病人是惟一的传染源,主要通过空气飞沫和接触传染,潜伏期为14~20天。该病起病较急,可有发热、头痛、咽痛、四肢酸痛、恶心、呕吐等症状。一般在发病后24小时出皮疹,皮疹首先发生在躯干,以后逐渐向头面部及四肢蔓延;初起时为红色针头大小的斑疹,数小时后变为丘疹,再经数小时即变成绿豆大小的水疱。水疱周围皮肤红晕,水疤内容清澈如水珠状,疱壁薄易破,经2~3天干燥结痂,痂脱落后不留疤痕。自觉有瘙痒,水疱抓破后容易继发细菌感染。整个病程约2周左右。

  • 标签: 水痘 暴发流行 带状疱疹病毒 继发细菌感染 常见传染病 接触传染
  • 简介:春练撩人。在一个寒冬之后,春天是一年中最灿烂的一季。柜台的春装青绿、明黄、桃粉、桔红各色舞动,模特身上高领、束腰、露脐无所不能,在你怦然心动的时候,回头看看镜子中自己无精打采的脸、粗壮的胳膊、腰部的赘肉、肥硕的腿,是否备感沮丧?不过不要泄气,因为你或许无法改变你的容貌,但你一定可以塑造你的身体,从现在开始走出家门参加锻炼吧,也许等到夏天你就可以全面绽放你的魅力了。

  • 标签: 身体锻炼 健身运动 健身计划 身体运动
  • 简介:痛风不单单让患者感到剧痛,它更是一种难以根除的、纠缠患者一生的疾病。惨的是,吃海鲜、喝啤酒、吃动物内脏乃至吃豆类,都会引起痛风病发作。而在早春季节,寒冷和潮湿也是不可忽视的发作诱因。

  • 标签: 痛风病 放松 发作诱因 动物内脏
  • 简介:春回大地,养生专家提醒读者,立春后的养生要注重养护肝脏,多伸伸懒腰并及时调整好心情。因春在五行属木,与肝相应,所以在春季养生具体到人体脏器而言,一定要重视养肝。怎样护肝呢?除了远离烟酒、注意饮食之外,最简单的就是伸懒腰。很多读者都有这样的体会:在清晨刚刚醒来或者工作比较劳累的时候,伸一伸懒腰会有说不出的惬意。

  • 标签: 伸懒腰 养肝 春季养生 人体脏器 远离烟酒 好心情
  • 简介:清明时节,碧空澄澈,鸟语花香,正是放飞风筝的好时带。此时去野外放风筝,不仅使人心旷神怡,给生活增添乐趣,而且还能锻炼身体.促进健康。

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  • 简介:“一年之计在于春”.春天到了.万物复苏.生机盎然,您是否想到,这个季节是为您的骨骼“投资”的最好时机。

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  • 简介:东北的春天最典型的特点就是刮大风,迷眼睛、见风流泪、卡他性结膜炎(红眼病)也纷纷找上了大家,给人们的工作、生活带来了极大的不便。

  • 标签: 卫生 眼部 卡他性结膜炎 红眼病
  • 简介:截止到2015年12月底,考取资格的执业药师人数已近65万;截止到2016年10月31日,全国注册执业药师人数达到了328,208人。其中注册在社会药店和医疗机构的执业药师占全部注册执业药师的88.2%。执业药师日益走红了,执业药师证挂靠也开始严打了,执业药师这个原本并不怎么受人注目的职业也开始走入大众视线,是否盼来了春天

  • 标签: 执业药师 春天来了 用药行为 处方权 合理用药 药品监督
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  • 简介:春天气候干燥,鼻腔黏膜也干燥,加上有的小儿爱用手指挖鼻孔,会损伤鼻黏膜,造成鼻子出血。儿童鼻出血多发生于4~10岁,并且90%以上的儿童鼻出血多发生在鼻中隔前下方。鼻中隔前下方有一个由动脉和静脉血管构成的血管网,这里的黏膜薄,静脉没有瓣膜,医学上称为鼻腔易出血区。

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  • 简介:春天到了,我们该如何借助春天这个好契机通过营养饮食来调理我们的肝呢?营养治疗是脂肪肝患者最基本的治疗措施。营养治疗的原则是控制总能量和碳水化合物的摄入,提高蛋白质的质和量,给予适量脂肪,补充足够的维生素、微量元素和食物纤维。同时戒酒,改变不良饮食习惯,以促进脂肪酸氧化分解,有效改善肝功能,防止脂肪肝的发生和发展。

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  • 简介:背景2002年10月29日,“中国人性生活调查报告”被国内媒体广为传播。这个报告表明,在已婚或同居男女中,每月连一次性生活都得不到的人超过四分之一(28.7%),在最近的一年一次性生活都没有的人占6.2%。中新社电讯将之称为“中国性革命蓝皮书”。有人甚至危言耸听:中国社会进入无性婚姻时代,然而在调查中有一个事实引起人们的关注,就是目前在中国男子中,ED患者为数不少。ED是男子勃起功能障碍(ErectileDysfunction)的英文简称,指的是在性刺激下阴茎不能达到和维持勃起,以致于不能进行与完成满意的性生活。现代医学将ED分为3类:(1)心理性:由心理与精神因素引起

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  • 简介:初春时节,天气变化无常。慢性支气管炎患者常因剧烈咳嗽出现意识短暂丧失和跌倒。因其在咳嗽时发病,故称之为"痰厥"。有呼吸和血液循环系统疾病的老人,在初春季节应注意防寒保暖,以免诱发慢性病,特别应注意预防呼吸道感染。

  • 标签: 剧烈咳嗽 血液循环系统 支气管炎患者 呼吸道感染 卧位 防寒保暖