简介：摘要目的了解并掌握女性孕期个人保健的基本内容和注意事项。方法通过对多位孕期妇女的身体指标的检查，结合相关资料和保健实践，总结出系统的个人保健经验。结论全面系统的孕期个人保健包括心理，心情，穿着等各方面生活细节，孕妇良好的个人保健是孕妇与胎儿的安全健康的重要保障。

简介：摘要讨论乳腺增生的临床表现、日常保健及健康食谱

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简介：在我国，几乎每个癌症患者都必备保健品，有朋友送的、自己买的，甚至是一些医生开的。大家都希望患者能保持良好的体质接受治疗，希望患者早日康复，认为保健品就是他们能为患者提供的最好帮助。但是，多数人并不知道如何正确的购买保健品，如何合理的使用保健品。临床上就诊的患者与家属最多咨询的问题也是：医生，我可以不可以吃XX，我需要吃什么？我不能吃什么？

简介：过大的工作压力，生活方式的改变，日常生活中的烦恼，让越来越多的女性出现乳腺方面的问题。增生，结节，肿块，甚至乳腺癌越来越多的出现在身边。乳腺疾病已成为威胁女性健康第一大杀手，如何才能预防乳腺疾病的发生，乳腺疾病又该如何治疗？

简介：虚烦不得眠,为病证名,亦称虚烦不得卧。主要指心烦失眠的病证。用治此病证的方药较多,笔者从中选取黄连阿胶汤和栀子豉汤加以比较。黄连阿胶汤与栀子豉汤均可用治虚烦不得眠,但又有所区别。黄连阿胶汤主治阴虚火旺,心肾不交,水火不济之虚烦不得眠。栀子豉汤主治无形邪热郁扰胸膈,心神被扰之虚烦不得眠。二者有虚实、外感与内伤之别,且病因、病机及主证均有所不同,临床应用应加以鉴别。

简介：1源流《素问·病能论篇》中记载泽泻饮方：＂以泽泻、术各十分,麋衔五分,合以三指撮为后饭。＂任应秋考证本篇成于先秦时期,此时并未区分苍术与白术,但后世通常认为这里所用的＂术＂是白术,这是泽泻与白术合用最早的记载。原书用治湿热内蕴所致＂身热解堕,汗出如浴,恶风少气＂之＂酒风＂病。

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简介：天气转凉，热乎乎的汤是秋冬季节的一道美食。所谓“老火靓汤”，指的是煲上两三个小时甚至更长时间的汤。但是从营养价值角度来看，长时间煲汤并不好。时间越长，肉类释出的嘌呤越多，嘌呤进入人体的代谢产物就是尿酸，容易引起高尿酸血症和痛风。

简介：摘要通过对春泽汤同名方的辨析，探析历代医家对水湿内停治疗思路，揣摩加减变化，以求临证中有更广阔思路。

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简介：摘要目的观察葶苈大枣泻肺汤合真武汤治疗心衰的效果。方法研究年度2015年1月—2015年10月，纳入心衰72例，数字法分成两组。实施西医常规疗法者36例，设为对照组；实施葶苈大枣泻肺汤合真武汤者36例，设为研究组。对比疗效。结果两组中研究组心功能改善更明显，治疗有效率更高，有显著差异（P<0.05），且具统计学意义。结论葶苈大枣泻肺汤合真武汤治疗心衰效果甚佳，建议推广。

简介：毽球是我国特有的一项民间体育项目,一直受到广大人民的喜爱。踝、膝、髋及其附属韧带协调工作参与完成整个踢球的过程,毽球运动最基本的踢法是使用脚内侧、脚外侧、正脚面来控球,在击球过程中依靠身体的首、面、背、胸、肩、膝及足等部位击球都属于合法击球。本文通过阅读大量文献,采用多种调查方法,发现踢毽球不仅可以陶冶情操、提高心理素质、培养团结协作能力,还具有增强体质、提高人文素质的作用。

简介：本刊设置论著、专家述评、心理保健、临床医学、调查研究、疾病控制、预防保健、运动保健、性保健、营养保健、健康教育、社区卫生等栏目。

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简介：摘要我国已进入老龄化国家，高血压患者日益增多。高血压病除了给病人带来身体上的病痛外，还给病人及其家属带来心理及经济上的负担。当前，将医疗行为全部归属医务人员是欠妥的，也是不可能的，疾病的治疗与康复除医护人员外，病人及其家属也扮演着重要角色。有的病是七分治三分养，有的病则是三分治七分养。所谓的养大多是指调养与护理。调养与护理在疾病治疗与康复中不应该是配角。所以对高血压患者加强健康指导，增进有关疾病知识，发挥病人及其家属的主观能动性，使他们在疾病的治疗与康复中发挥应有的作用，对高血压病人的自我保健是极其重要的。

简介：摘要目的调查了解我区农村孕产妇的保健状况，分析农村孕产妇保健的相关影响因素。方法通过分层整群抽样的方法，对我区农村地区2015年的100名孕产妇进行问卷调查，同时采用χ2检验法进行统计分析。结果我区农村地区孕产妇产前的检查率为94%，孕早期的检查率为49%，住院分娩率为95%，产后访视率为63%，系统管理率为9%。结论我区农村孕产妇的孕早期检查时间之后，孕产妇的产后访视率过低，农村孕产妇服务利用状况不足，有待进一步加强与提升。

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简介：肉桂是一种常见调味品，除了能提升食物风味之外，还有哪些功效呢？“加拿大生活网”最新载文，刊出“肉桂的六大保健功效”。

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