简介：

简介：在完成各种跆拳道踢腿动作时，容易由于摆幅过大而使大腿前侧的腹肌沟部位受伤，本文将告诉你如何强化相关肌肉，使你踢腿更具爆发力，且不易发生损伤。

简介：摘 要：现代人的精神生活追求伴随社会经济的不断发展而持续提升，舞蹈作为集视觉和听觉于一体的艺术形式，备受大家喜爱。但需要借助各种优美身姿诠释与表达情感的舞蹈，无论是身姿把控，还是内心情感的淋漓尽致展现，均离不开舞者长期的、系统的、艰苦的训练。然而，在训练过程中易于出现的损伤问题，对舞者造成了一定困扰，如何找准诱因，做到科学预防对舞蹈者进行高质高效的训练至关重要。

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简介：摘要：田径运动作为一项充满活力和激情的体育项目，吸引着无数人投身其中，追逐速度与挑战自我的梦想。然而，随之而来的是高强度训练和激烈竞争带来的损伤风险。在这个伟大的体育舞台上，健康与安全同样至关重要。保护每一位参与者免受运动损伤的侵袭，成为共同努力的目标。通过科学有效的预防措施，可以让田径运动更加安全、健康，让每一个运动员在挑战极限的同时，也享受到运动带来的乐趣和成就感。

简介：体育竞技场上的运动损伤虽不可避免，但通过有效的心理预防可在一定程度上减少受伤的可能性。本文提出，发生运动损伤的心理致因主要是应激认知失当，主要有生活事件处理不当，临场反应失衡及运动损伤史的消极影响。针对这些问题，提出要调整应激认知，正确处理社会关系；设置可行目标，掌握心理应付技能；塑造积极性思维，认识正确运动损伤史。

简介：摘要：在体育运动中尤其是田径运动，受伤在很多情况下是难以避免的。这不仅与运动员的运动技术能力有关，导致损伤的因素也包括一些外部因素。不及时对损伤的问题引起重视并加强预防，不仅影响参与锻炼的效果，也会给运动员的身体素质水平带来不良的影响，针对发生损伤的具体原因进行分析，是进一步提出有效地损伤预防策略的重要基础。

简介：通过对学生运动损伤的调查和跟踪，查明了全校学生运动损伤的人数和受伤部位，以及产生损伤的原因。几年来，由于重观预防工作并积极开展有效的预防措施，致使我校学生运动损伤率逐年有所下降，并无一例重伤事故。为此，本文主要阐述预防运动损伤的意义和作用，如何重视预防运动损伤工作，在训练中尽量避免和减少运动员运动损伤的发生，为今后进一步搞好预防损伤工作提供参考。

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简介：【摘要】运动是一把双刃剑，运用得好，人们会得到很多好处，运用不好人们就会受到伤害。适当体育锻炼可以增加人体的抵抗力，提高机体的抗病能力，但是过度的运动则会对人体造成一定的损伤，甚至会危害到人们的生命，这就需要人们及时掌握运动损伤的常见因素，本文对运动损伤的预防以及康复进行综述。

简介：摘要：压力性损伤是指局部组织在压力或剪切力、摩擦力的作用下发生的局部皮肤和皮下组织的损伤。其发生的高危人群包括神经损伤病人、危重患者、镇静镇痛患者、老年人等。长期卧床和疾病导致局部组织受压，形成压力性损伤，影响患者的生活质量和健康。在临床护理工作中，根据压力性损伤发生原因及程度对其进行预防和护理，可降低压力性损伤的发生率，改善患者预后。本文结合临床工作经验，阐述了压力性损伤的预防措施与护理方法，以期提高护理人员对压力性损伤的认识，减少压力性损伤的发生。

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简介：摘要目的讨论手术室锐器损伤的预防。方法查阅文献资料并结合个人经验进行归纳总结。结论创建一个安全的手术室环境极为重要，外科医师和手术室工作人员经常会发生被锐利器械刺伤，因此重视锐利器械的操作、分析刺伤原因，减少锐器损伤发生率是手术室中职业防护的一项重要内容。

简介：摘要运动训练是一门科学，一切违反规律性的训练，都将造成与训练目的相反的结果。因此了解运动损伤的规律，分析造成运动损伤的原因，制定预防的措施，是提高教学训练质量的重要因素。

简介：摘要钻机提升系统所使用的钢丝绳直径较大，故又称大绳。它起着悬吊游动滑车、大钩，以及传递动力的作用。它处于轮槽的限制中，由于它运动频繁、速度快，并承受弯曲、扭转、挤压、冲击振动等复杂应力的作用。钻机大绳使用的安全性是我们一直关心的问题，因钢丝绳的损伤或破断而产生的重大事故时有发生。为了确保使用中钢丝绳的安全运行，掌握钢丝绳的损伤规律及预防方法很有必要。就钻井上使用的钢丝绳而言，规格品种繁多、使用千差万别，但一般随着使用时间的持续，都会出现损伤现象。本文通过多年工作实践的总结，归纳了主要损伤现象和预防措施。

简介：摘要胆囊切除术历经100多年的发展，现已成为腹部外科常见的，安全性较高的手术方式这一。近年来在传统的开腹胆囊切除成熟后，胆道损伤的併发症在0.2%以下，但由于小切口胆囊切除术及腹腔镜胆囊切除术引进，加上手术医师的技术及责任心等问题，胆道损伤时有发生，胆道损伤是临床时常面对的问题。回顾我院近5年来460例胆囊切除术，在胆囊损伤预防经验上得到一定经验及探讨。

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