简介：众所周知,田径比赛中100米是最引人注目的比赛项目,扣人心弦,典型的飞人大战,为竞技体育比赛项目中皇冠上的明珠。是集速度、力量、耐力、灵敏、协调、技术及天赋秉性于一身的强度最大化集中表现,其精彩程度可见一斑。针对100米训练的方法、手段、技术水平,各有高低差异。但对于基层、基础性训练,身体素质,体能训练这些来说,却是大同小异,方法手段早已公开化、明晰化、学习化,运用表现上也几乎一致。而在训练的要求细节上不相同,

简介：随着运动竞赛的发展和科学研究的进-步深入,人们越来越重视心理因素对运动竞赛的影响.心理训练是举重训练的重要方面,因此,调节和控制心理活动、克服训练障碍是教练员必须关注和解决的问题.

简介：摘要：现阶段，各个国家都开始重视对游泳方面运动员具有的心理素质的分析以及研究，这是因为运动员具有的心理素质对训练以及比赛有着重要影响。近年来，伴随游泳运动整体水平快速提升，选手之间的差距不断缩小，这给游泳方面的运动员带来不小压力。笔者作为游泳教练，将从教练角度分析游泳训练以及比赛期间运动员具有的心理素质的主要影响的基础上，分析运动员具有的心理素质给比赛结果造成影响的具体因素，进而站在教练指导运动员的立场上对改善运动员具有的心理素质的有关措施加以探究，希望能够对运动员有所帮助。

简介：摘要：篮球运动是一项综合性很强的运动，防守本身就是篮球运动的重要组成部分，所以防守训练的质量直接影响了篮球运动的结果，想要在篮球比赛中取得较好的成绩除了需要掌握篮球的进攻技术外更重要的是掌握防守技术，这样才能取得篮球比赛的胜利。下面本文将对篮球训练比赛中防守教学的重要性和教学策略进行分析。

简介：摘要：自篮球创立以来，其比赛规则持续演化，比赛时长亦逐渐延长，从而极大考验着运动员的耐力和力量等多个方面；随着时代的演进，篮球不再仅仅是一种激烈的运动，而是要求运动员全面发展的能力。只有具备这些能力，才能在篮球比赛中获胜。因此，篮球教练在日常训练中应该积极引导运动员进行体能训练。只有充足的耐力和力量，才能在比赛中持久支持。除此之外，战术意识也是非常重要的。有时候，赢得比赛不仅仅是靠力量，还需要技巧。

简介：摘要：比赛训练法是通过模拟比赛或者在竞赛条件下组织起来的训练方法，根据学生身心发展、训练项目、比赛训练法优势等特点，在小学校园足球训练中运用比赛训练法，有利于队员掌握和提高技战术能力，提高队员对足球的兴趣和训练积极性，培养队员良好的心理品质。

简介：本文阐述了微格教学的性质及其对教学技能训练的影响，分析了师范生在教学技能学习过程中的主要心理特点，指出了教学技能心理训练模式的基本特点。

简介：随着游泳运动水平的迅速提高,选手间差距日益缩小。目前各国都开始注重对游泳运动员心理因素的研究,因运动员的心理素质无论对训练,还是对比赛都有重要影响。首先看一下游泳训练和运动员的心理素质有什么联系。游泳训练离不开速度和力量练习,研究证明要想在训练中使运动员的爆发速度得到、明显提高是困难的,训练的作用只能使运动员的爆发速度得到稳定的发挥,或产生极

简介：目前我国职业足球队在制定训练计划和安排训练负荷时,并没有充分反映出运动员在现代足球比赛中所承受的各种负荷特点,通过系统论述足球运动员在比赛中的运动负荷和生理负荷,以期为教练员更新传统的训练思想、科学地安排足球训练负荷提供参考依据。

简介：

简介：随着现代篮球“快速”、“高度”、“全面”、“准确”、“多变”、“激烈”的发展趋势，越发体现出合理，准确的移动技术在篮球运动中重要地位。用扎实、稳定的移动技术，辅以其它技术结合运用，可使球队在比赛中达到攻、守的平衡状态，以至控制比赛，并最终赢得胜利。移动技术在篮球运动中的重要性，及决定比赛的决定性因素作用是鲜而易见的，这样，就要求我们参与篮球运动的教练员和运动员充分认识，正确对待训练及比赛中移动，提高移动意识能力的培养，使球队在比赛中的技、战术运用达到预期效果。

简介：月经期能不能参加训练或比赛，是有过争论的，有些人担心在月经期参加训练或比赛会造成月经不调，甚至影响以后生育。为此，我国的一些运动医学专家曾专门对几十名女优秀运动员做过调查，她们在月经期内仍参加训练或比赛，并创遣了优异的成绩。调查结果表明，虽然其中一些人在大运动量训练期月经有过一些改变，反应能力、适应能力和肌肉力量等有些下降，但是当她们停止大运动量训练后，月经基本都恢复正常，更不会影响生育。本人通过自己多年组织和安排女运动员在月经期的训练与比赛也证明了这一点。现就自己多年组织女生体育训练的实践谈一下个人的看法。

简介：摘要根据背跃式跳高的特点，采用心理训练结合战术训练的训练方法，对提高训练及比赛时的跳高成绩具有较大的意义，可以在训练中采用。

简介：以运动生理学、运动心理学和运动训练学为理论基础,结合田径运动员训练与比赛的实际,分析田径训练与比赛的兼融关系及两者相结合的训练方法。旨在使田径运动员的训练适应新赛制的要求,培养运动员对比赛的适应性、形成和持续保持良好的竞技状态,提高田径运动训练的整体效果。为田径训练界同仁提供参考。

简介：摘要本文通过运用文献法、系统分析等研究方法，对排球比赛中影响发球的因素进行了分析和研究，可以看出影响发球技术的发挥主要是心理方面的因素，我们对运动员心理的各种变化进行了分析，找出了各种不良心理状况的影响因素，同时，提出了相应的训练对策。

简介：摘要：当今很多中小学体育教学中跳高是常规教学科目,部分体育特长生也较为注重在体育课教学中接受一定程度的跳高训练。通过查阅大量的文献资料、观摩和参加大量比赛及自身训练体会，对赛中跳高运动员的心理状态进行分析综合得出，心理训练能够帮助运动员解除外界环境的压力，并消除在跳高过程中出现的心理障碍，从而使运动员出现最佳竞技状态，获得好成绩。本文就如何提升青少年在跳高比赛中心理训练和调节的方法提出合理化建议。

简介：摘要：为了促进我国体育事业的发展，进一步在中小学校园中推广、普及篮球运动。通过开展篮球比赛活动，普及篮球知识，从而提高学生对篮球运动的兴趣和篮球技能。赛前训练是一项细致且针对性的工作。本文对赛前训练的内容与方法进行详细阐述，旨在小学体育篮球赛前训练在比赛中的应用作用。

简介：摘要：随着我国教育的改革创新，许多教育教学模式都发生了巨大的变化，其中体育就是深受大家关注的内容，而体育舞蹈就是其中一项较为重要的项目，在体育舞蹈水平的不断提高下，对于体育舞蹈运动员来说有了更高的要求，因此只有不断的训练和磨合，才能更好地完成体育舞蹈比赛。本文中笔者通过对运动生化指标的具体内容进行分析，并且对运动生化运用在体育舞蹈比赛训练中的情况进行阐述，最后依据运动生化指标对体育舞蹈运动员的相关建议进行探讨。

简介：在体育教学中，教师应寻求正确的教学方法，积极培养学生的竞技意识，加强对提高学生综合素质方面的相关锻炼。因此，本文主要探讨了初中体育课“比赛式”教学模式的基本思想、实施原则和具体操作程序。

简介：对田径训练模式的价值从理论上作了论述，同时就如何在实施模式化训练过程中予以控制提供了程序和手段。