简介：摘要目的探讨正念训练对大学生情绪调节和心理弹性的影响。方法招募某高校大学生81人，随机分为正念训练组与对照组，其中74人完成研究(正念训练组36人，对照组38人)。正念训练组参加8周正念训练，在此期间对照组不进行任何干预。干预前、干预后第4周和第8周进行问卷调查，采用五因素正念度量表测量正念水平，简明心境量表测量情绪，青少年心理韧性量表测量心理弹性。结果两组干预前后在五因素正念总分、观察、觉知地行动、不判断、心理弹性总分、目标专注、人际协助，以及心境状态量表中的疲劳因子交互效应显著(均P<0.05)。正念训练组的正念水平、心境状态和心理弹性得分干预前后比较，均差异有统计学意义(均P<0.05)。其中，正念总分在干预4周后较基线明显提高[(114.92±11.70)分，(110.36±11.24)分，P<0.05]，而观察[(26.19±5.21)分，(24.00±5.34)分]、描述[(23.36±4.82)分，(21.19±4.76)分]、不判断[(23.75±4.20)分，(22.06±4.99)分]、不反应[(19.72±3.16)分，(18.58±3.61)分]则在干预8周后较基线明显提高(均P<0.05)；心境量表中，疲劳、抑郁-沮丧、慌乱、活力四个维度和情绪纷乱总分干预前后差异有统计学意义(均P<0.05)，其中，干预8周后，疲劳[(12.31±4.08)分，(13.39±5.12)分]、慌乱[(12.08±3.57)分，(13.67±4.35)分]和情绪纷乱总分[(132.94±17.71)分，(145.75±22.68)分]较基线明显降低(均P<0.05)，活力分数明显增高[(18.31±4.61)分，(15.39±4.99)分，P<0.01]；心理韧性量表中，训练组的总分、目标专注、人际协助、情绪控制分数干预后明显提高(均P<0.05)。结论正念训练能提高大学生的正念水平和心理弹性，改善其疲劳、抑郁、慌乱等负面情绪，提高活力等积极情绪。

简介：摘要：身体功能训练是高等院校体育教学的发展需要，同时也有利于增强大学生群体的体适能，加强身体功能训练具有重大的现实意义。本文对身体体能和功能训练相关内容进行了简要阐述，详细探讨了身体功能训练对大学生健康体适能的作用，并提出了提升大学生健康体适能水平的身体功能训练策略。

简介：摘要写作心理转换理论认为，写作是学生将思维活动转变为语言表达的心理过程。许多作文训练之所以没有成效或成效不显著，主要原因就在于忽视了作文进程中的心理转换过程。

简介：摘要目的青少年的健康成长关系到国家的富强和民族的昌盛，要发动全社会关心他们的健康。为了解初中生外伤的好发部位、发病原因，制定防范措施，提高生活质量和学习效率。方法学生在学校受伤后大部分到校医室就诊，有一部分直接到附近医院就诊，有的没有采取措施。根据这一现象，调查数据来源于三个方面校医室外伤登记记录本；各班级请假、矿课跟踪记录本；学生的问卷调查。将三组数据综合后进行统一分析。结果下午课前和课间活动时外伤发生率最高，夏季因皮肤暴露多受伤率较高。结论下午课前和课间活动相互嬉闹所造成的外伤性损伤成为该校学生外伤的主要原因，体育课上造成的外伤发病率较前几年明显降低。学校应利用各班每周的安全课和健康课对学生进行课间活动安全意识教育和常见外伤防范的教育。提高学生防范外伤的意识，增进健康，保证正常学习。

简介：摘要目的青少年的健康成长关系到国家的富强和民族的昌盛，要发动全社会关心他们的健康。为了解初中生外伤的好发部位、发病原因，制定防范措施，提高生活质量和学习效率。方法学生在学校受伤后大部分到校医室就诊，有一部分直接到附近医院就诊，有的没有采取措施。根据这一现象，调查数据来源于三个方面校医室外伤登记记录本；各班级请假、矿课跟踪记录本；学生的问卷调查。将三组数据综合后进行统一分析。结果下午课前和课间活动时外伤发生率最高，夏季因皮肤暴露多受伤率较高。结论下午课前和课间活动相互嬉闹所造成的外伤性损伤成为该校学生外伤的主要原因，体育课上造成的外伤发病率较前几年明显降低。学校应利用各班每周的安全课和健康课对学生进行课间活动安全意识教育和常见外伤防范的教育。提高学生防范外伤的意识，增进健康，保证正常学习。

简介：在移栽后35d时不同施氮处理的泽泻叶片干物质积累较少,在整个生育过程中不同施氮处理间叶片干物质积累呈现的规律是A4＞A3＞A2＞A1＞A0,施追肥后叶片干物质积累量B2＞B1

简介：在移栽后35d时不同施氮处理的泽泻叶片干物质积累较少,在整个生育过程中不同施氮处理间叶片干物质积累呈现的规律是A4＞A3＞A2＞A1＞A0,施追肥后叶片干物质积累量B2＞B1

简介：

简介：引言作为论文的开场白,应以简短的篇幅（一般不超过200字）介绍论文的写作背景和目的,以及相关领域内前人所做的工作和研究的概况,说明该研究与前人工作的关系,目前研究的热点、存在的问题及作者工作的意义,引出本文的主题给读者以引导。

简介：无

简介：几篇论文的相继发表，给予了我很大的鼓励，感触良多。以前我对写论文有些不以为然，认为一般的写论文没多大的价值，只是晋升需要而已，不如实实在在地做些事情。随着学习的深入，彻底改变了我的想法，发现工作中有很多方面需要我们去探索、去改进。阐明一个问题，需查阅大量的资料，要反复思索，认真构思，这其实是一个很好的自主学习的过程，有助于自身的提高。并且在投稿、改稿的过程中，从责任编辑身上，我感受到了其具有人性化的严谨工作作风，这些都让我受益匪浅。

简介：

简介：把文科知识分编入写作组，服务于自己开展意识形态领域斗争的意图，是毛泽东晚年的一种执政方式……

简介：摘要目的观察游泳训练联合抗阻训练治疗单纯性肥胖症大学生患者的疗效。方法采用随机数字表法将46例单纯性肥胖症大学生患者分为观察组及对照组，每组23例。对照组给予有氧慢跑及抗阻训练(包括哑铃提踵训练、仰卧起坐训练、俯卧撑训练、负重深蹲训练及侧卧撑训练)，观察组给予游泳训练及抗阻训练(同上)。经12周干预后分别对2组患者相关体脂、身体形态、心肺耐力等指标进行比较。结果干预12周后发现观察组各项身体形态、体脂指标及台阶试验结果均明显优于对照组水平(P<0.05)；而最大摄氧量组间差异仍无统计学意义(P>0.05)。另外治疗后第1周及第12周时观察组锻炼后情绪体验评分均明显优于对照组水平(P<0.05)。结论游泳训练联合抗阻训练能进一步改善单纯性肥胖症患者体脂、心肺耐力及身体形态指标，具有更好的消脂减肥、身体塑形等功效。

简介：目的:观察推拿功法训练对大学生单纯性肥胖症的影响.方法:将57例大学生单纯性肥胖症患者按照分层随机法分成两组,推拿功法组28例进行推拿功法训练,耳穴贴压组29例接受耳穴贴压治疗.推拿功法组隔日治疗1次,10次为1个疗程;耳穴贴压组4d更换1次,5次为1个疗程.治疗2个疗程后比较两组总有效率及患者的体重、身体质量指数(BMI)、腰围、臀围和血清总胆固醇(TC)、三酰甘油(TG)、高密度脂蛋白(HDL-C)和低密度脂蛋白(LDL-C)的变化.结果:耳穴贴压组总有效率为86.2%,推拿功法组总有效率为85.7%,两组差异无统计学意义(P>0.05).治疗后,两组患者的体重、BMI、腰围和臀围均较治疗前明显下降(均P<0.05);推拿功法组治疗前后腰围、臀围差值与耳穴贴压组有统计学差异(均P<0.05).治疗后,两组患者TC、TG、HDL-C和LDL-C与同组治疗前差异均无统计学意义(均P>0.05),组间差异亦无统计学意义(均P>0.05).结论:推拿功法训练治疗单纯性肥胖疗效可靠,在改善患者腰围、臀围方面优于耳穴贴压治疗,但对正常的血脂指标无明显影响.

简介：摘要目的探讨共情训练对医学生同理心及其情绪症状的改善效果，为进一步改进医患沟通实践教学提供实证依据。方法选择某医学院2012级和2013级八年制临床医学专业三年级64名学生为研究对象。采用试验对照方法，按照不同级次将64名学生分为试验组(2012级)和对照组(2013级)，试验组34名学生，对照组30名学生。试验组学生接受包括6学时共情训练在内的常规课程教学，对照组学生接受没有包括共情训练的常规课程教学。采用人际反应指针问卷和流行病学调查中心抑郁量表，分别于教学前和教学后1周评估两组学生的共情能力、抑郁症状和积极情绪。结果试验组学生除年龄稍大于对照组学生外，两组学生性别、共情各项指标、抑郁症状、积极情绪评分比较，其组间差异均无统计学意义(均P>0.05)；两组学生教学前后共情各项指标、抑郁症状、积极情绪评分比较，其组内差异均无统计学意义(均P>0.05)；试验组男生共情训练后的积极情绪评分显著高于训练前评分[训练前(8.23±2.72)分，训练后(8.89±2.72)分，t＝－2.126，P＝0.039]，试验组女生共情训练后的观点采择因子评分显著高于训练前评分[训练前(11.26±2.91)分，训练后(12.48±4.05)分，t＝－2.634，P＝0.013]，其差异均具有统计学意义；对照组男生和女生教学前后共情各项指标、抑郁症状、积极情绪评分比较，其差异均无统计学意义(均P>0.05)。结论共情训练对医学女生观点采择能力的提高和医学男生自身情绪状况的改善有一定效果，有必要继续尝试在更大样本中进行更长时间的共情训练效果的研究。

简介：摘要目的探索通过线上模拟教学进行临床思维训练的可行性和有效性。方法选择中国医科大学2015级五年制临床医学专业五年级30名学生为研究对象，进行线上临床思维训练模拟教学。课前通过微信群让学生做好教学内容相关知识的复习准备，课上通过腾讯会议平台进行教学。学生扮演门诊医生，教师扮演患者。学生完成线上问诊、体格检查、辅助检查的开具和结果解读、做出诊断和拟定治疗原则4个部分内容，由教师进行引导性反馈。通过对学生的形成性评价以及对参与学生和教师的调查问卷进行教学效果评价。结果70.0%(21/30)的学生参与课堂互动，所有学生认为线上教学基本可以达到与线下教学同样的效果，期待类似课程。课堂形成性评价可以通过录屏方式进行，通过课堂及课后作业，可以对学生多方面能力进行合理评价。结论线上模拟教学进行临床思维训练是可行的，基本可以达到和线下教学同样的效果，在远程学习及特殊情况下具有一定的价值。

简介：本文笔者从读后感、文章内容仿写及想象力延伸等多方面来阐述读写结合模式在小学语文阅读教学中的应用，为提升教师教学质量和学生语文综合素质水平提出一己之见。

简介：<正>力量训练不再只是专业运动员的专利。用这个爆发力训练计划挑战你的身体,以此来增大你的肌肉体积和力量。麦克·泰森的右手拳可以击倒一头牛,雷吉布什可以迅速地冲锋达阵,这些都离不开很好的爆发力素质。而爆发力就是你在最短的时间里可以产生出来的能量。对于非职业运动者而言,他们感兴趣的是

简介：<正>总是没有时间,对吗?下面这一简单的家庭哑铃训练方案可快速有效地帮你在短期内从头到脚获得蔚为可观的肌肉。好了,现在不需要强行推销自己了,也不会再有"状如小山"的腹部和让人皱眉的可怜的二头肌