简介：武术是中国古代留下来的一项宝贵的民族遗产,它源于体育,又高于体育,其美的特点又区别于其他体育项目。不论是从中华武术美学的本质,还是美学特征,其美学艺术特点极为鲜明。武术的各种表现手段无不以其优美的形态,别具一格的韵律和浓烈的东方神韵展示其艺术美,使人们不仅能品味醇厚的武术艺术,而且能在刀光剑影中获得美的享受。为了使武术美学艺术得到更多人的关注,应不断探讨和研究武术美学艺术,让武术之美服务更广的人群。

简介：因地制宜、就地取材，用心揣摩，充分利用好身边现有资源，不仅能改善体育器材不足的现象，还能激发学生的运动兴趣，从而使我们的体育课堂呈现出别样的风味。

简介：中国是一个有着悠久历史文化传统的国家。多元历史要素所构成的中华文化集合体是当代教育的“根”。在全球化浪潮下，武术尤其是竞技武术认同了西方体育文化，逐渐远离了自己的文化家园，造成当今中国武术教育的文化失根和传统断层现象非常严重，既没有按文化教育的规律占有应有的教育份额，也没有承担其应有的文化责任。21世纪，中国要实现民族的伟大复兴，首先必须培育中华民族的文化精神，而在树立民族自尊心，培养民族精神，提高民族素质的教育中，武术具有不可替代的重要地位。通过武术教育，使受教育者温古知今，止于至善。这既是对中国文化传统传承的必需，更是实现与弘扬中华文化价值的根本。

简介：结合竞技体育训练方面的实践，阐述了疲劳与恢复之间的关禾及其对提高训练成绩的影响，以便广大教练员、运动员、体育管理人员对疲劳与恢复方面的问题有一个进一步的认识和了解，从而更好地指导运动训练与竞赛。

简介：念动训练是在思维中完成动作的方法,主要是要求学生有意识地积极地利用自己头脑中已形成的运动表象,并配合适当的语言暗示进行训练的一种方法。本文通过实验对比,揭示了念动训练方法在速度滑冰教学中的先进性;有利于学生掌握滑行技术,提高教学效果。

简介：在速滑课的教学中正确运用激励法可以促使学生形成一种兴奋好学的心理状态,有效地调动和发挥学生的积极性、主动性和创造性,使学生由服从型变为积极参与型;变被动练习为主动练习,使课堂上的气氛生动活泼,从而提高速滑课的教学质量。

简介：一个时期以来,由于重攻轻守和卫线的薄弱,以及防守体系的不完善等因素的影响,使我国冰球运动的防守进展比较缓慢,直接影响了该项运动水平的发展;本文针对这一问题,探讨失球后的防守,其中对攻区失球后的防守、中区及守区的防守进行了论述。

简介：跨栏跑是在快速跑中跨越规定数量栏架的短距离跑项目。它技术复杂，节奏性强，特别是对速度、力量、柔韧、耐力、心理素质以及全身协调配合方面要求较高。诱导的内涵涉及了诸多复杂的问题，它对提高跨栏跑教学效益有着重要意义。所谓诱导，就是劝导、引导，是神经中枢之间发生相互作用的形式之一。跨栏跑教学中的诱导则是一个系统工程，是有目的、

简介：对第3届CUBA男队前八强其中的8场比赛和1999～2000赛季CBA的14场比赛进行了技术统计.结果显示:第3届CUBA男子八强赛的大部分犯规是由于非法用手造成的.CUBA比赛中,攻击性防守运用的能力比CBA比赛差.建议大学生队员在防守方面应加强个人防守的基本训练以及全队的协防能力,培养积极主动的篮球意识.

简介：抢球是足球比赛中的一项最主要的防守技术,是衡量球队防守能力的重要指标。本文从心理学的角度分析探讨了现代足球比赛中抢球的心理地位、特征及其运用特点,为体育教师、教练员、运动员加强抢球技术的教学训练,提高比赛中的抢球能力提供参考和心理依据。1足球比赛中抢球的心理地位1.1现代足球比赛实质上就是对抗的双方在场上的斗智斗勇。比赛攻守转换速度非常快,世界间强

简介：随着多媒体在各个领域广泛而深入的应用,CAI成为开创教学新模式、推动教学改革的有力手段.CAI不仅可以发挥常规(投影、幻灯、录像等)的优势,更重要的是可以通过其智能化的"人机对话"模式,实现使学生成为学习主动参与者和学习主体的教育观念.笔者在将CAI应用于运动解剖学教学方面,作了一些工作,并进行了一些尝试,取得了很好的效果.

简介：就健美操宫运用领做专利法的时机、要求、方向、位置和步骤做了阐述。

简介：中小学进行田径训练时，经常受到一些外在条件（如风雨天、器械少、场地小等）的限制，不能正常进行，或学生的动作技术掌握不够牢固，需进行强化训练时，可尝试一下运用“楼梯”来进行训练。

简介：短道速滑比赛过程中,运动员的犯规或有意或无意,但犯规的后果具有严重的危害性,轻者干扰比赛,影响运动员获得好的比赛成绩;重者会给运动员造成人身伤害,甚至使运动员过早地结束运动生命。通过对18次国际比赛中各种干扰关犯规的统计、分析,试图为我国短道速滑队参加世界比赛及抗干扰训练提供理论依据。研究发现,每次比赛平均发生12例干扰犯规,占总例数（包括犯规和非犯规性的干扰）的46.4%;比赛中犯规干的性质、数量扰具有项目、赛场区域、滑行位置等不同的特征。

简介：在训练中，教练员经常面临和需要解决的就是要对训练的负荷进行度量，即给负荷定性和定量。定性就是从性质上给以界定。比如训练强度是大、是中还是小?定量就是要有数量的概念，如长短、大小、轻重等。常用的定量指标有形态、机能、素质、技术和生理生化参数等。

简介：静力练习又称静力性等长工作,它是指人体在肌肉紧张用力时,肌肉长度不发生变化,肢体基本不产生位移,即保持身体在相对固定的姿势中静止用力。这种方法的好处是可以把身体位置保持在最吃力的角度或者是技术动作所需要的位置进行用力,对发展绝对力量和支撑力量、固定力量作用较大。在田径运动各个项目的训练中,我们经常运用的力量练习方法有克制性训练法和退让性训练法。而很少采用静力训练法。其实静力练习对发展运动

简介：讲解、示范是最基本的教学方法,也是武术教学中不可缺少的一环。那么,教师应该怎样进行讲解示范呢?一、讲解1.要突出精讲。精讲不是少讲或不讲,而是要求教师讲到“点子”上。如教少年拳第三动跃步冲拳,不但把跃步、仆步、搂手、冲拳动作的路线、方向、要领讲清楚,还要指出动作的锻炼价值,以激发学生锻炼的自觉性。当学生初步掌握跃步冲拳整个动作之后,就要提示该动作的难点,“跃腾步高而远,仆步搂手再冲拳”,也是本套拳术的重点。2.要运用术语、口诀(比喻)、条理化。运用术语、口诀和条理化讲解,可使语言简明扼要,通俗易懂、在教学中应注意以

简介：运动训练已经发展到一个新的阶段,其重点内容是将运动员的体能与智能科学合理地结合,以帮助运动员最大限度地发掘潜能,以取得更优异的成绩。文章运用运动训练学、运动心理学等相关知识,分析运动智能训练在竞技体育领域里的重要意义,探讨运动员智能训练的方法和手段。

简介：小金属地掷球是一项在法国和世界其他地区广为流行的休闲体育运动，到目前为止法国小金属地掷球协会拥有会员42万人，成为法国第五大单项体育协会。这一古老运动项目的迷恋者中不乏政治家、贵族和商界等社会名流。

简介：引言锐度为摄影术语,用来表示图像边缘的对比度,也称为清晰度。高锐度的镜头是一把双刃剑,一方面,它使得图像异常清晰;另一方面,由于过于强调锐度,又会将一些原本并不讨好的细节进行放大,反而造成图像失真而且刺眼。2009年中超联赛业已偃旗息鼓,如果将裹夹百种滋味和千番景象的赛季用一个面画来呈现,需要我们用不同的锐度来观察。