简介：在武术训练和比赛中,经常出现肌肉拉伤的现象。下面简单介绍一下肌肉拉伤的处理及预防方法。当肌肉不慎被拉伤后,受伤部位疼痛、肿胀、压痛,肌肉紧张或痉挛,用手触摸感觉发硬,功能发生障碍。让受伤肌肉主动收缩或被动拉长时,疼痛加重。肌肉抗阻力试验阳性。肌肉如果断裂,受伤时会有明显感觉,还能听到断裂声,受伤部位肿胀明显,皮下淤血严重,局部用手可触摸到凹陷或一端异常膨大。肌肉被拉伤后,应根据受伤的不同程度迅速进行处理。对肌纤维部分断裂者,处理的原则主要是制动、止血、防肿、镇痛和减轻炎症,应将受伤肌肉置于放松位置,及时对患

简介：在学练太级拳的过程中．我始终用杨式太极拳名家崔仲三先生留给我的亲笔题词“拳贵有恒、精益求精”勉励自己．不仅养成了钻研拳理拳法的良好习惯，认真系统地写下一本又一本学拳笔记．积累了大量学习资料．而且彻底从选择传统拳还是选择创编拳的徘徊困惑中解脱出来．正确处理传统拳与创编拳之间的关系．逐步提高了学识水平和拳技水平。

简介：本文通过学生需求的调查研究对体育统计教学改革实践进行分析,得出了体育统计实验课在教学中起着重要的辅助作用,以统计学在体育科研中的应用为例,讲述小学时课程的内容和方法,帮助学生解决在科研中可能遇到的一些实际问题。

简介：学生知识的获得、道德观念的形成都与学校教育密不可分,它是高素质人才获得知识的主要途径。所有的教学活动都要有一定的教学环境,体育教学也是如此,只有在一定的体育教学环境下,体育教学活动才可以更好地开展。我国普通高校体育教学环境是由多种因素构成的特殊的教学环境,它是体育教学环境中的一个分支,是个体与整体的关系,它也是在普通高等学校中特别存在的一种方式。本文从提高高等学校体育教学的质量入手,对体育教学环境从最基本的原则开始,对我国普通高等学校体育教学进行更加细致的研究,以期能够对高校体育教学的发展起到一定的帮助作用。

简介：近年来世界各国体育赛事的举办规模、传播途径日趋庞大，观众和运动员数量成倍增长，体育赛事所需物资数量也相应增多。物流作为大型体育赛事运行的“车轮”．各种物流资源相互协同．物流系统的有效运行是赛事有效开展的保障。本文结合霍尔三维结构构建了协同管理的三维模型，并基于动态联盟理论，提出了大型体育赛事物流动态联盟运作模式。

简介：文章通过文献资料法,以帕克社会学理论为研究起点,利用中国知网学术版和河南各地图书馆优秀馆藏资源查阅和搜集中原武术文化发展的相关文献、书籍,逻辑分析、归纳总结中原武术文化发展的四个过程:竞争阶段、冲突阶段、调解阶段、同化阶段,旨在加深中原武术文化发展的理论研究,为中原武术文化实践的可持续、健康发展提供参考,并得出以下结论:中原武术文化的发展应从实际出发,具体问题具体分析;吸收异国多样文化,做到"中西结合","火锅式"发展。

简介：素质教育的实施、＂健康第一＂指导思想的树立、＂全国亿万学生阳光体育运动＂的开展,对体育教师专业素质提出了新的要求。＂软＂能力是职业人在职业生涯中取得成功不可或缺的重要因素,当前体育师资实践教学普遍存在较注重专业知识和运动技能＂硬＂能力培养,而忽视或弱化了非技能层面＂软＂能力,即职业化能力。缺乏职业素养,学生进入工作岗位后,无法适应体育专业工作岗位,很难展示其专业技能。本文通过分析当前体育师资实践能力培养的困境,认为传统实践教学环节相对独立,在课程体系中处于附属地位;实践环节在时间上相对集中,无法实现课程之间融通;在空间上相对固定,很难实现多层次实践目标。基于此,本文从＂能力＂的角度对体育教育专业的核心能力进行分析,引入＂全程实践＂理念,将人才培养全程中所有实践环节作为一个整体来总体布局,构建了基于能力导向全程实践教学路径：问题取向的研讨教学;任务驱动的运动技术教学;体育师范生基本功培养;运动能力与职业能力双向促进;职业资格证实践教学模式;第三方评价体系。