简介：跑步是人类生来俱有的技能。与游泳运动相比，跑步因其固有性质的特点，人们对其研究得更精确，与身体泡在水中的运动员相比，研究短跑运动员与地面问的关系容易得多。

简介：合理的营养保证神经、激素和酶的调节过程，运动时能使机体的各种代谢得以顺利进行，并可提高运动员的运动成绩，促进运动后的体力恢复，更有利于运动员的身体健康；文章通过阐述蛋白质、脂肪、糖类、维生素及微量元素对健康和运动能力及对竞技运动的影响。提出运动员、教练员及领导通过提高营养知识水平，加强营养知识宣传，在饮食方面做到科学、合理的搭配营养；结合不同运动项目，总结出符合运动员各类不同项目所需要的营养膳食结构，提高运动员运动能力，延长运动寿命，提供理论依据。

简介：摘要目的探讨TENS疗法加SNM疗法联合桑螵蛸散治疗小儿遗尿症临床效果，以期提高临床诊疗水平。方法选取2012年10月-2015年10月220例小儿遗尿症患者作为研究对象，分成2组，对照组112例，单纯用中药治疗，观察组108例，选用TENS疗法加SNM疗法联合桑螵蛸散治疗，观察治疗后在相关指标上的变化。结果总疗效上，对照组治愈率17.78%、总有效率67.78%，观察组治愈率57.41%、总有效率96.29%，两组比较差异有统计学意义（P<0.05）。结论TENS疗法加SNM疗法联合桑螵蛸散治疗小儿遗尿症临床效果明显优于单纯中药治疗。

简介：摘要目的观察水疗法与中药熏蒸疗法治疗痉挛型脑瘫患儿的临床疗效。方法选取2014年1月中2014年12月期间在我院接受治疗的痉挛型脑瘫患儿60例，将患者随机分为观察组与对照组，每组患者各30例。其中对照组患者以常规康复法进行治疗；观察组患者在对照组患者治疗基础上再加以一次水疗治疗与中药熏蒸，对比两组患者的临床治疗效果。结果观察组患者治疗总有效率为96.7%，显著高于对照组80%，组间比较差异具有统计学意义（P＜0.05）。结论水疗法与中药熏蒸疗法治疗痉挛型脑瘫效果较好，可改善患者预后，促进患者康复，该种治疗方法可在临床上推广使用，以帮助更多患者受益。

简介：摘要目的比较反向混合疗法与标准三联疗法根除幽门螺杆菌的临床效果。方法选择我院2015年8月-2016年6月收治的82例幽门螺杆菌阳性的消化性溃疡患者，根据治疗方案不同分为反向混疗组(42例)和三联组(40例)。反向混疗组给予泮托拉唑+阿莫西林，疗程12天，同时在前7天加用克拉霉素和甲硝唑；三联组给予泮托拉唑+克拉霉素+阿莫西林，疗程12天。对两组疗法治疗病人6周后的幽门螺杆菌清除效果进行评估统计，同时对药物的不良反应及服药依从性进行统计分析。结果反向混疗组较三联组有较高的幽门螺杆菌清除率(95.24%77.50%;P<0.05)，但两组整体不良反应(11.90%7.50%)和服药依从性(96.8%97.2%)并无统计学差异(P>0.05)。结论反向混合疗法可以考虑作为幽门螺杆菌感染的一线治疗方法，有着较高的细菌清除率和较低的成本。

简介：据历史文献和出土文物证明，踢毽子起源于我国汉代，盛行于六朝、隋、唐。唐《高僧传》二集卷十九《佛陀禅师传》中记载：有一个叫跋陀的人到洛阳去，在路上遇到了十二岁的惠光，在天街井栏上反踢毽子，连续踢了五百次，观众赞叹不已。跋陀是南北朝北魏时（公元467-499年）人．为河南嵩山少林寺的祖师，他非常喜欢惠光。并将他收为弟子。惠光便成了少林寺的小和尚。

简介：名词解释“死飞”：这其实就是固定齿轮自行车，后飞轮不能自由旋转，车轮和脚踏板永远处于联动状态。也就是说，

简介：早在1989年，世界卫生组织就提出预防骨质疏松的3大原则：补钙、运动疗法和饮食。然而，更多的人却把眼光放在补钙和饮食上．忽略了运动疗法在预防骨质疏松上的重要作用。

简介：牢记以下12个字，每天练习这些保健动作，可增强抵抗力，预防衰老。【搓】搓面庞，洁脏腑两手轻轻贴住脸颊，向上、向外搓摩，手指由内向外轻按眼角鱼尾纹处，最后用两掌心交替在额头从下向上摩擦，至脸部发热微红即可。【梳】常梳发，头不白梳头时从一侧鬓角开始，逐渐过渡到头顶，再到另一侧鬓角。鬓角和额顶是易生白发之地，要多梳几次。动作要轻柔，每天200次左右。

简介：“唱山歌咧——这边唱来，那边和——”随着《山歌好比春江水》悠扬的音乐声，南宁市明秀小学的师生们手捧绣球，舒缓地伸展手脚。是什么表演吗？原来，明秀小学的师生们正在利用大课间时间齐练壮族特色体育项目——绣球操呢。在老师的指导下，同学们一招一式都练得有板有眼，把绣球与壮族舞蹈动作相结合，整套动作优美舒缓，处处彰显壮族特色。

简介：图中布满黑点和数字的图案到底是什么呢?是不是隐约看到了熊猫的眼睛呢?它到底在干什么呢?得到答案的方法只有一个,拿出你的铅笔,按照数字的大小,用直线从小到大依次连接黑点.当你连接到数字109的时候,一幅完整的画就会展现在你的面前了.

简介：自从2008年从美国回到北京大学任教，8年里，笔者年年都给学生写出国留学推荐信。一个明显的感觉是，近年来，社会科学领域中学术青年的就业压力与日俱增，许多人出国，仅仅是因为担心不出国拿个洋学位就很难在好一点的高校求职。本土博士的数量增多是个基本的背景，但更重要的是，许多高校的用人导向日益倾向于引进“海龟”（海归），“土鳖”们的出路变得越来越窄，于是就出现了轰轰烈烈的“留学运动”。

简介：周末，我坐在一条小溪边野餐。忽然，一只兔子闯进了我的眼帘，接着是第二只、第三只——哇，是一大群兔子。

简介：游泳是我最喜欢的一项运动。从泳池的梯子下去，一接触到水，一种清爽的感觉便遍布全身；深吸一口气，潜入水中，仿佛瞬间进入到一个自由无忧的世界；游着游着，觉得自己宛如一条鱼儿，不时地拍打水面，溅起水花，水面顿时涌出一连串珍珠似的气泡，它们在水中飘飘悠悠地缓缓往上浮；趁这些“珍珠”未破之前，我迅速地游过去用脸触碰它们，滑滑的，凉凉的，感觉好像进入仙境一般，美妙无比!

简介：经常进行这项活动，可以活动筋骨，可促进身心健康，增强心脏机能，并培养协调性和反应能力。踢毽子时虽然主要用下肢做踢、接、落、跳、绕等动作来完成各种花样，使下肢的关节、肌肉、韧带得到充分的锻炼，对全身的影响也很大。

简介：TwoFloridaStatefootballplayers,BubbaandTiny,weretakinganimportantexam.Iftheyfailed,theywouldnotbeallowedtoplayinthebiggamethefollowingweek.Theexamwas＂Fillintheblank＂andthelastquestionread,＂OldMacDonald[唐老先生]hada_.＂Bubbawasstumped[难倒]—hehadnoideawhattoanswer,butheknewheneededtogetthisonerighttobesurehepassedtheexam.

简介：摘要自古以来医学就是为了研究保护人体所受的疾病和创伤，而骨科在医学史源远流长。运动骨科运动医学是医学中骨科学的一个分支，主要采用手术或者其他方法恢复人类筋骨损伤，增强机体的恢复能力。近年来骨科运动医学又有新的发展，关节镜微创技术的发展大大推动了医学界对于骨科运动医学的研究，本文则是对骨科运动医学和常见运动创伤进行介绍，并且紧要分析运动创伤在骨科运动医学中的治疗方法。

简介：摘要以针灸、按摩等非药物疗法治疗头痛报道。

简介：摘要刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化，从而达到活血透痧的作用。因其简、便、廉、效的特点，临床应用广泛，适合医疗及家庭保健。在本文中，笔者就刮痧疗法的传承与发展、治病原理、不同部位的刮痧技巧、护理四个方面进行论述。

简介：摘要目的观察火针疗法治疗面部痤疮临床疗效。方法选取温岭市中医院2014年9月～2015年5月收治的60例面部痤疮患者作为研究对象，在征得患者知情同意下随机分为对照组及研究组各30例，对照组采用克林霉素磷酸酯凝胶治疗，研究组采用火针疗法治疗，比较两组患者临床疗效。结果研究组患者治疗总有效率93.3%，与对照组80%相比较，差异具有统计学意义（P＜0.05）；两组患者治疗后皮损积分相比较，差异具有统计学意义（P＜0.05）。结论火针疗法治疗面部痤疮疗效确切，可以作为优选方案加以推广使用。