简介：本文通过对散手运动员不同运动训练负荷之下血乳酸值和心率的测定，分析研究运动员训练水平与血乳酸值及心率的关系，并探讨不同运动负荷下血乳酸的差值与运动员训练水平的关系。

简介：目的：了解50-59岁女性定量负荷运动中的心率变异性各指标的变化特点以及长期健步走运动对心率变异性的影响，为健步走运动项目的科学性提供一定的理论依据。方法：选取健步走运动的23人，不参加体育锻炼的20人，采用功率自行车进行定量负荷运动，采用MEGA心率变异分析仪测试安静状态5min、定量负荷运动过程中、运动结束恢复期10min的MeanHR、MeanRR、SDNN、RMSSD、LF、HF、LF!HF值，对比分析健步走运动组与对照组各阶段心率变异性的特点。结果：安静状态下，健步走运动组MeanHR、MeanRR、SDNN、RMSSD、LF、LF!HF值存在显著性差异（P〈0．05）；定量负荷运动过程中，健步走运动组MeanHR、MeanRR、RMSSD、LF、LF／HF值存在显著性差异（P〈0．05）；运动后恢复期，两组的MeanRR、LF、LF／HF值存在显著性差异（P〈0．05）。结论：长期健步走运动可降低心率（HR），增加心率变异性（HRV），增强机体自主神经系统的调控水平。

简介：越野滑雪模拟训练器越野滑雪模拟训练器采用双层滑动,等距传动的机械结构原理,能使越野滑雪运动员在此器械上穿滑雪板、持雪杖,在一定力量负荷及强度条件下,做出越野滑雪项目的各种技术动作。越野滑雪模拟训练器结构简单,方便操

简介：汉代是我国棋类运动发展的重要时期,汉赋等文献包含了丰富的棋类运动史料,且其描写体现了丰富的文化意蕴。对汉代棋类运动进行了分析,梳理了其中的棋类运动项目,阐释了其所蕴含的竞技性、娱乐性、宇宙哲学思想和儒家人格修养等文化内涵。

简介：“我运动得很辛苦，为什么体重就是不减？”一些减肥者提出了这样的疑问。那么．现在我们就开拔开迷雾，露出问题的答案吧。

简介：<正>一、徒手体操单线图的画法:基本体操的记写方法有完整记写法、缩写法、草图法、那么,草图如何画法呢?这里介绍一种简单易学的“火柴棒”图法,即单线图法。1、注意人体的几个解剖特点:(1)肢体的比例:画出的图应当接近肢体的近似比例关系。以各关节为界,人体的近似比例关系如下:如图1,以髋关节为界,上体、下肢与上肢大约等长,即:上肢:下肢:上体=1:1:1上、下肢各以肘关节及膝关节为界也大约等长。即:上臂:前臂:大腿:小腿=1:1:1:1=1/2上肢=1/2上体。

简介：人们常常谈到运动训练对人体的骨骼、肌肉产生良好的影响,但对皮肤的作用如何,却很少谈及,下面谈谈运动训练对皮肤的影响。一、运动训练能提高皮肤的健美和保护机体的作用皮肤覆盖着整个人体的表面,皮肤的最表层是角质层,少锻炼的人,皮肤角质层较薄,皮下浅静脉较显现,皮肤呈现苍白色。这主要是因为少锻炼的人,皮肤血液供应较差,皮肤黑色素较小的缘故造成的。参加运动训练,特别是户外运动训练能改善这种状况。运动训练使得血流加快,流经皮肤的血

简介：关于滑雪技术(1)滑雪技术的特点①自由滑行技术滑雪运动有滑降、回转、急停、飞越障碍物、山坡、平地、转向、滑行等。滑雪是在各种不同地形条件下,随着运动员意愿的自由滑行。滑行技术是保证自由滑行,其中最主要的技术有滑降和回转动

简介：1、曲线滑行曲线滑行,一般是以所谓“葫芦”滑法为基础进行的。没有明确统一的术语,是根据冰刀在冰面上留下的冰迹来区别直线或曲线,并提出不同的要求。虽然退滑(倒滑)用“葫芦”形滑法比较多,但是正滑(向前)的“葫芦”形的曲

简介：2006年5月21～23日在江苏苏州举行的全国体育大会上。掷球运动将成为正式比赛项目，此次体育大会组委会特地设10枚掷球金牌。以嘉奖优秀掷球运动员。

简介：许多人在剧烈健身运动后常会有肌肉发胀、关节酸病、精神疲乏之感，为了尽快消除疲劳．就买些鸡、鱼、肉、蛋等大吃一顿．以为这样就可补充营养．满足身体需要：然而．此时食用的这些食品不但不利于消除疲劳，反而对身体造就了不良影响。

简介：运动教育模式已成为西方发达国家主要的体育教学模式之一,但其在我国的传播与应用却非常滞后,对于我国广大体育教师和学者而言,运动教育模式仍属新鲜事物。为加深广大体育教师和学者对运动教育模式的理解,加快运动教育模式理论在我国的传播与应用,采用文献资料和逻辑分析法,对运动教育模式理论进行了评述,以便引导人们更准确、更全面地理解和把握运动教育模式理论,更好地服务于体育教学实践。

简介：<正>1986年,我室为省运动技术学院四名(其中省体校一名)优秀运动员先后治愈疲劳性骨折症,其效果见表:

简介：曲棍球的全称叫草地曲棍球，也叫硬地曲棍球，是最古老的体育运动之一。

简介：在体育教学和运动训练当中,我们经常会遇到学生出现腹痛的情况,我们一部分教师一般都是凭借以往自身的经验,一律做"岔气"处理,我认为这种不做具体的分析和判断就盲目下结论的态度和做法是不科学的,甚至有可能对学生的健康造成严重的损害.下面我们共同分析一下常会出现的运动中腹痛的具体情况:

简介：

简介：游泳素有“运动之王”的美称，对于普通游泳爱好者来说，长期坚持可强身、健体、塑形，而且可以防止常规运动对人体关节造成的损伤。

简介：

简介：2004年，中国藤球协会在北京召开了由京、津、冀三地教练委员会、裁判委员会主要领导参加的全国藤球发展研讨会，会议提出将藤球竞赛全面推向市场的目标。2005年，中国藤球协会进行了竞赛改革的尝试，与江西体育局竞赛管理中心合作，将全国藤球锦标赛放在中、小城市进行。高水平赛事激发了运动员的积极性和观众的热情，提高了比赛的观赏性和竞争性。同年，全国青少年藤球锦标赛在天津建工学校举行，参赛队伍达到了前所未有的41支（男、女队），比赛的7天将校园变成了藤球天地，极大地推动了我国藤球运动的普及和发展。十一五期间，将是我国藤球事业加速发展，深化改革，承前启后，继往开来的重要发展时期。我们必须以亚运会为中心，以抓训练、提高、培养后备力量，加强梯队建设为基础，大胆进行体制改革和机制转换，使各项工作逐步纳入法制化、系统化、规范化、科学化轨道，做到有章可循．有法可依，力争早日实现藤球的突破。

简介：以下这些陈述，哪些符合你的情况？1.当你开始锻炼时，会有厌烦感吗？当你最喜欢的那台跑步机不运转了，或是课堂上播放的音乐不符合你的品位，你是否有沮丧感？