简介：采用文献资料、逻辑分析法对健身气功的调心途径进行研究,认为：调心在＂三调＂中起主导作用;由直觉体悟得出调心的过程可分为＂外天下＂、＂外物＂、＂外生＂三个阶段,分别经过寡欲、＂抱一＂、涵养道德三条层层深入的途径,来实现调心的目的和结果。

简介：<正>82年底,我们对部份运动员做了心输出量测定,目的是为了探索气功对运动后心功能的影响以及对消除运动疲劳的作用。现将测试结果报告如下:资料和方法1、测试对象:九名运动员:男5名、女4名。年龄从13岁～19岁,平均16.6岁。从事专业运动训练1～3.5年,平均2.2年。运动员等级:1级1名,2级7名,3级1名。运动专业:举重5人、田径2人、划船2人。

简介：从古代典籍关于身体审美意识对华佗创编五禽戏的启示为切入点，以健身气功·五禽戏功法为研究对象．对此所蕴涵的身体文化给于观照。从而得出它具有身体动作多样化统一、动作编排的“圆”与“方”的姿势美、运动风格为温柔敦厚等特征，以此来丰富它本身的文化内涵，更好地为全民健身服务。

简介：气功疗法的特点及在身心康复中的作用武汉体育学院石爱桥被誉为中华瑰宝的气功，是我国传统文化的一部分，有着几千年的光辉历程，它是随着我国政治、经济、文化、教育、体育的发展而不断向前发展的。气功在人们生活中的作用和意义可谓博大精深，一般认为它比较集中在气功...

简介：<正>祖国传统正宗气功——《中国传统人体生命再生工程》——是中华民族祖先在三千年多前遗留下来的珍贵文化瑰宝,是用以重新恢复生命力,“重立性命,再造乾坤”的修炼方法及其程序。当人体的生命力即将衰败竭尽或有疾病之时,只要元气尚未耗尽,就可借身体残存的热能,通过“再生功”的锻炼,使其元气旺盛,病体康复,还可继续工作和生活,即传统称之为“一息尚

简介：目的探讨老年人参与健身气功锻炼的长期心理效益与短期心理效益。方法选取江苏省无锡市锡山区健身气功锻炼的133名老年人作为健身气功组，南京市栖霞区、玄武区、鼓楼区18所老年公寓及社区部分老年人108名作为普通组，采用身体自尊问卷、整体自尊问卷和主观锻炼体验问卷，测查健身气功锻炼对老年人心理健康影响的长期效应和短期效应。结果老年人参与健身气功锻炼能有效提高身体自尊和整体自尊，改善其心境状态。锻炼年限越长、每周锻炼3～4次、每次持续30～60min的“与朋友一起”等集体形式参与健身气功锻炼健心效果较好。结论老年人长期参与健身气功锻炼对心理健康有积极影响。

简介：从社会心理学角度,分析了我国现阶段老年人群存在的心理健康问题以及老年人心理活动的行为特点、老年人不良心理行为产生的机制等,探讨了健身气功消除老年人诸如焦虑、抑郁、孤独等不良心理状态的作用机制和功效,对保障老年人的幸福生活、构建和谐社会具有重要的意义。

简介：<正>问题提出在气功结合体育运动实验运用过程中,80年发现了“气功遥感信息”。它能否同体育运动结合,在体育运动中运用,适应体育运动的特点,帮助体育训练、教学、竞赛,促进体育运动水平的提高。此题涉及到人体生命科学的信息领域,具有研究价值和实用价值。国内外尚未见报道。为了填补这项空白,对它进行了研究、探索、应用,为提高体育运动水平探索新途径。

简介：为进一步认识健身气功在＂治未病＂健康工程中的价值,采用文献法、逻辑法、综合分析法,对健身气功在推进＂治未病＂健康工程中的价值进行挖掘探讨。认为：健身气功是以＂治未病＂贯穿其始终,并融独特东方健康文化和科学健康生活方式为一体的体育项目,是＂治未病＂健康工程首选的一种模式。

简介：近年来,具有良好健身功效的健身气功不断得到推广与普及,实现了跨越式的科学发展,并在建设健康中国的发展进程中起到积极的促进作用。为了深入贯彻全民健身国家战略,推动健身气功在高校的进一步开展,由国家体育总局健身气功管理中心组织开展全国高校健身气功比赛颇有必要。该文采用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、数理统计法,对我国高校健身气功代表队的发展现状进行了探讨,剖析了存在的主要问题,在此基础上提出了高校健身气功代表队的发展对策。

简介：在低氧环境中,高原久居者的肺通气功能发生适应性改变,有很高的最大摄氧能力和负荷能力.对高原地区的大学生与新入住高原地区大学生的肺活量进行实验、检测、分析,结果表明,高原大学生的肺质量通气水平低于平原人及新入住高原的大学生,是其慢性低氧条件下通气改变的特征,而新入住高原的大学生则需要一定的适应过程.

简介：探讨18周瑜伽运动对女大学生肺通气功能及血浆T淋巴细胞亚群的影响。研究发现：1）与瑜伽运动前比较,瑜伽运动后受试者的FEV1/FVC（%）、FEF25-75、Vmax50%显著性升高（P〈0.05）,MVV非常显著性升高（P〈0.01）,而VC、FVC、FEV1等较瑜伽运动前无显著性变化（P〉0.05）;2）瑜伽练习前后结果显示：受试者力竭运动后即刻的CD3＋、CD4＋、CD8＋T细胞计数、CD4＋/CD8＋较安静时显著性降低（P〈0.05）;与瑜伽运动前对应时刻比较,瑜伽运动后受试者安静时CD3＋T细胞计数显著性升高（P〈0.05）,力竭运动后即刻CD4＋T细胞计数、CD4＋/CD8＋显著性升高（P〈0.05）。结论：1）18周瑜伽运动可显著提高女大学生反映肺通气功能大小气道通畅指标MVV、FEV1/FVC（%）、FEF25-75、Vmax50%,提示瑜伽运动可使呼吸时大小气道阻力减小,通畅程度增加,有利于肺通气;2）18周瑜伽运动能较好地提高女大学生机体的免疫系统功能,一方面表现在安静时CD3＋T细胞计数增加;另一方面表现在力竭运动后通过增加CD4＋T细胞计数,而增加CD4＋/CD8＋,提高免疫功能。