简介：摘要目的丰富曲棍球运动员在体能训练过程中弹力带训练方法在的应用理论，同时，能够丰富天津市青少年曲棍球运动员的体能训练方法，为他们更加有效的训练提供指导作用。研究对象天津市xx青少年曲棍球队运动员20名，将受试者随机分为实验组和对照组，实验组和对照组各10人。研究方法实验组使用弹力带进行体能训练，对照组正常进行体能训练。结论在曲棍球运动中，使用弹力带作为辅助器具进行体能训练是有效的。

简介：摘要：现阶段，学生体质健康问题是通过体质健康测试手段来反映呈现，《国家学生体质健康标准》里规定的即是测试指标，它是根据不同年级学生生长发育特点而修订的文件，测试成绩的高低能够折射学生身体素质能力的强弱。本文试图运用内容形式多样和理念新颖的Crossfit训练法来干预学生的体能训练，看其该训练法与常规训练法相比，有何特别之处。

简介：摘要本文采用文献资料法，分析目前国内不同的高尔夫球体能训练体系的特点和优势并进行分析和总结，结果表明集美运动学院中国高尔夫专项体能体系更加注重青少年身体形态和身体的均衡发展；常住理论体系主要应用于高尔夫运动之前的热身以及运动后的拉伸，拥有独特的训练器材；健身房私人教练体能训练缺少专业的高尔夫体能教练，导致大部分球员没有接收到专业、系统、规范的高尔夫专项体能训练。

简介：摘要:高校排球教学中的体能训练是否专业性、科学性将直接影响学生的比赛成绩自我保护。拥有良好的身体素质与娴熟的排球技巧都是赢得比赛不可缺少的关键要素，倘若没有一个良好的体能作为比赛的体力基础，很容易面临体能不足进而导致比赛失利。因此，体能训练作为排球基础训练阶段的工作之一，训练者要在思想上将体能训练作为重要的训练方向。本文以排球体能训练中目前存在的问题为探讨对象，分析现阶段排球体能训练的问题，并提出了针对的改善方向，为排球体能训练研究提出一些建议。

简介：摘要：素质教育下学生身体素质的提升、体育素质的提升对学生终身成长而言十分重要。校园足球是初中体育中的主要组成项目之一，体育教师在开展体育足球教学时应当基于学生实际核心素养成长需求。足球属于竞技性较强的运动项目，对学生综合素养要求较高，要求学生具备较好的体能，较好的合作能力和随机应变能力等核心素养。本文从足球体能训练必要性、体能训练原则、体能训练策略等方面做好足球体能训练教学工作。

简介：摘 要：随着小学生体育运动的普及和重视，小学篮球训练也逐渐成为学校体育课程的重要组成部分。而体能训练作为篮球训练的重要环节，对于提升小学生篮球运动能力至关重要。本文通过对小学篮球训练中体能训练内容和方法的优化研究，探讨了如何科学合理地进行体能训练，以提高小学生的篮球运动能力和整体身体素质。

简介：现代篮球运动对抗日趋激烈,对运动员的身体素质要求越来越高,而我国篮球运动员在比赛中常常表现出体能较差,无法长时间进行高强度比赛。究其原因,我国对体能训练在篮球运动中应用的针对性不强,认识有所偏差,训练缺乏完善的计划。在体能训练中往往存在很多问题,致使运动员的训练效果不理想。本文根据篮球运动的特点及篮球专项训练理论,从篮球项目对运动员基本身体素质的要求出发,探讨篮球运动中的专项体能训练问题,提出加强篮球体能训练的对策。

简介：体能是影响我国篮球运动达到世界一流水平的重要因素。目前我国篮球运动员体能训练的内容和方法,在许多方面不符合现代篮球运动比赛实战的要求。体能训练理论与方法不明确,尤其是运动素质、身体机能训练的内容与方法亟待改进和完善。

简介：不能拥有良好的体能素质，将会对篮球运动水平的提升造成直接影响。该文通过对体能训练的概念，作用、原则等基础理论知识的探讨以及目前我国在篮球运动体能训练方面存在问题与应对策略的直观分析，旨在加强教练员与运动员对于体能训练重要性的深刻认识，更好地促进竞技水平的提升。

简介：摘要：随着社会文明的不断提升，人们的文化意识也逐渐增强，国家也更加注重人才培养的综合素质。在各大高校展开的篮球教学，可以丰富学生的课余生活，缓解他们在文化课程方面的压力，也能够帮助学生锻炼他们的身体素质，培养出综合素养更高的现代化人才。篮球课的展开，最大的目的之一便是锻炼学生的体能，让他们具有更强壮的身体素质，从而可以成为更优秀的人才。本文主要分析了高校篮球教学的现状，在此基础上提出一些能够改善教学现状的体能训练方法，希望可以充分体现出篮球教学的价值，为教育事业的发展带来帮助。

简介：摘要：随着社会文明的不断提升，人们的文化意识也逐渐增强，国家也更加注重人才培养的综合素质。在各大高校展开的篮球教学，可以丰富学生的课余生活，缓解他们在文化课程方面的压力，也能够帮助学生锻炼他们的身体素质，培养出综合素养更高的现代化人才。篮球课的展开，最大的目的之一便是锻炼学生的体能，让他们具有更强壮的身体素质，从而可以成为更优秀的人才。本文主要分析了高校篮球教学的现状，在此基础上提出一些能够改善教学现状的体能训练方法，希望可以充分体现出篮球教学的价值，为教育事业的发展带来帮助。

简介：摘要：在经济飞快发展的今天，教育水平也随之提升，篮球运动的特点是具有观赏性和高度对抗性，而篮球教学则是一种体育教育中的运动形式。篮球运动可以有效培养人的团队合作精神，在篮球运动当中应进行适当的教学引导，促使学生有意识、有目的地提高自身临场应变能力与处理问题能力，还可以促使他们形成不轻言放弃的竞技精神与坚韧意志，这对学生身体素质与精神素质的共同提高十分有利。

简介：摘要：篮球是深受大众喜爱的运动项目，该项运动的活动形式丰富，体现出技术性、合作性、对抗性等特征，在国际上已经形成体育产业链，具有广泛的群众基础。作为经典的对抗性运动项目，篮球运动员需具备良好的运动技巧、心理素养以及体力耐力才能够取得比赛的胜利。因此体能训练在篮球技术提升中体现出较高的价值，教练应重视运动员的体能训练，根据运动员实际情况制定体能训练计划，开展持续性的体能训练，提升运动员的体能、耐力、速度以及反应能力，进一步提升其在篮球运动中的表现。本文将分析体能训练对于篮球技术提升的作用，总结当前篮球运动体能训练中的问题，并给出篮球体能训练的建议，以供参考。

简介：摘要：中学生时期是身体和心理素质发展的关键阶段，篮球教学与体能训练在这一时期发挥着至关重要的作用。篮球不仅能够提高学生的运动技能，还能增强体能，培养团队精神和意志力。本文旨在探讨适应中学生特点的篮球教学方法和体能训练策略，以期提高学生的篮球技能和体能素质。通过分析篮球教学的重要性、教学方法与技巧，以及体能训练的策略，本文力求为中学体育教育工作者提供实用的指导和建议，促进学生全面健康的发展。

简介：

简介：摘要：足球作为一项集竞技性、团队性和对抗性于一身的“第一运动”，在全球范围内广受欢迎。在中学的体育教学过程中，由于现代教育理念的影响，足球已成了体育教育的“座上客”。以学生为中心，展开足球训练，加强对学生身体素质和基础技术的培养，才能使足球在初中体育教育中真正发挥其应有的作用。在此背景下，本篇文章主要从中学体育与足球的教学实践出发，探讨了在中学体育与足球运动中，怎样针对学生进行身体锻炼。

简介：摘要：足球是一项集体性的运动项目，在全世界广受欢迎。在初中体育教育，足球训练以及足球运动能够在一定程度上提升初中生的团队意识。通过对传统初中体育足球教学实践的考察，足球运动教学方法缺少一定的科学性和针对性，具体表现在足球体能训练方法不恰当。很多初中生尽管比较喜欢足球运动，但是奈何体能素质和水平不高，因此很难获得发展和进步。作为初中体育教师而言，要深入思考初中生身体素质问题，立足教学实践，采取更加科学合理的体能训练策略，帮助初中生从根本上提升身体素质。

简介：摘要：核心力量训练作为一种综合性的训练方法，旨在通过加强核心肌群的力量和稳定性，提高运动员的整体身体机能。核心肌群是人体的中心力量来源，它包括腰腹部、背部、盆底和臀部等肌群，对于身体的稳定性和力量转化起着重要的作用。篮球运动作为一种主要的运动形式，加强高校篮球学生的核心力量训练，对提升其体能水平、身体控制能力等都具有积极的作用。本文将以核心力量训练在高校篮球学生体能训练中的作用为基础，提出其有效训练的路径。

简介：摘要：伴随教改工作的正常展开，高校篮球已经取得了巨大进步。为了进一步提升学生们的篮球运动水平，高校还要在未来教学活动中继续努力。通过采用新的训练模式，促使学生们积极投入进来，有效完成任务活动，提升个人素养，同时还要加强学生的体能水平，让其更好地适应运动项目，有足够的体力撑住全场比赛。本研究主要描述了高校篮球教学的新方法和体能训练策略，并对于其中的细节内容方面发表一些个人的观点和看法。

简介：摘要：随着我国篮球运动的蓬勃发展，越来越多的教练员已然认识到，体能训练在篮球队训练中的重要意义。本文将从体能训练的基本内涵着笔，总结篮球队训练中常见的运动损伤及修复方法，提炼出篮球队训练中体能训练的重要意义，对未来我国篮球运动的科学化发展提供一定的参考依据。