简介：误区：煮成软粥虽然人们已知道粗粮的好处，可是大家在吃粗粮的时候，还是存在很大的误区。中国营养学会副理事长杨月欣教授指出，吃粗粮最好是用蒸的方法，煮粥、油炸等，都会在一定程度上损害粗粮的健康特性。

简介：用不同的方法烹饪鸡蛋，人体吸收率会有所不同。蒸煮鸡蛋的吸收率为100％，炒鸡蛋为97％，煎炸鸡蛋为92．5％，用开水或牛奶冲鸡蛋为92％。由此可见，蒸煮鸡蛋是最佳的吃法。其中，蒸鸡蛋羹味道鲜美，易被消化、吸收，对儿童、老年尤为适宜。

简介：目的本文主要针对陈皮加压蒸制新工艺的适应性并优选加压蒸制陈皮的最佳炮制工艺进行研究。方法；采用橙子皮苷、挥发油等作为炮制工艺的评价指标，通过对陈皮加压蒸制工艺中的加水量、加压量、蒸制温度、炮制时间等进行改良，利用正交设计法，从而选出最佳的炮制方法。结果在本次研究中，通过采取多种方法以后最终确定每100千克的陈皮中加入200千克的水，室温下闷润2个小时以后，采用70到80摄氏度再蒸制30分钟为最佳的炮制工艺。结论针对陈皮加压蒸制新工艺的适应性并优选加压蒸制陈皮的最佳炮制工艺进行研究的过程中，采用正交设计法能够有效选出最佳炮制工艺，且该工艺的操作方法合理可行，值得推广应用。

简介：摘要：分析儿童青少年近视眼角膜塑形镜矫正控度使用中的短板，采取措施《湿蒸护目宝》家庭护眼产品介入结合使用后的效果。通过文献汇集角膜塑形镜在儿童青少年近视眼矫正控度的干预治疗中所产生的短板及问题,主要有;1:初次佩戴视力提高时间。2：视力一日维持时间。3：镜片佩戴舒适程度。4：对抗学习用眼一年屈光度增加情况。5:[1]角膜塑形镜是接触镜，戴到眼睛里有感染风险，这是角膜塑形镜的“硬伤”。6：[2]角膜上皮损伤率下降。采取《湿蒸护目宝》家庭护眼产品结合使用后，针对以上6中情况分析得出结果。1:初次佩戴视力提高速度提升，时间缩短。2：视力一日维持时间延长，不惧晚间光线暗淡视力不下降。3：初次和长久佩戴舒适度提高。4：强度学习用眼屈光度0-25度增长，眼轴0增长。5:佩戴一年无眼表卫生发生率升高。6：佩戴半年以上镜片结合《湿蒸护目宝》家庭护理，角膜上皮损伤率明显下降。结论：儿童青少年近视眼使用角膜塑形镜矫正控度后视力得到明显的改善，结合《湿蒸护目宝》家庭护眼产品介入使用，规避了角膜塑形镜的不足，使得控度时间更长，眼轴增长更慢，起到慢近视和低近视，一定时间的眼睛健康目的。

简介：摘要  目的:验证HPLC法测定酒女贞子饮片中的红景天苷含量，探索不同蒸制时间酒女贞子饮片中的红景天苷的相关性，以及内在差异；方法: 色谱方法为：以十八烷基硅烷键合硅胶为填充剂；以甲醇-水(15:85)为流动相；检测波长为275nm；结果：蒸制时间的变化会影响酒女贞子饮片中的红景天苷的含量。结论：本检测方法简单，结果准确，重现性好；能准确的指导日常蒸制时间参数的设置，用420min酒女贞子中红景天苷达到最高点。