简介:高血脂是冠心病的首要危险因素,尤以中老年人为多发人群。但目前关于运动锻炼对高血脂患者心血管机能改善的研究很少。心血管机能的改善是全身机能改善的基础,对心血管系统疾病的预防、治疗和康复具有重要意义。为探讨高血脂患者的适宜健身锻炼强度,本文以患有高血脂的中老年人为实验对象,研究了不同运动锻炼方案对高血脂患者心血管机能的改善作用。首先通过问卷调查和体检筛选出58名中老年(50~70岁)高血脂患者,通过功率自行车递增负荷运动试验测定其功能能力(F.C.),然后制定心脏体疗康复运动处方。运动锻炼以走跑运动和太极拳运动作为主要方式,运动强度范围为50~70%F.C.。以不同方式、不同强度(50~60%F.C.,60~70%F.C.)组合成不同的锻炼方案,同时设立对照组,观察实施不同心脏体疗康复运动处方后心血管机能的改善情况。运动频率为每周5天,每次运动时间为60min,运动锻炼周期为2个月。测试指标主要包括安静心率(HR)、收缩压(SBP)、舒张压(DBP)、功能能力(F.C.)、递增负荷运动时间(GXT时间)、最大心率(HRmax)和定量负荷(50METs)后心率。实施不同心脏体疗康复运动处方2个月后:①低强度(50~60%F.C.)走跑锻炼组的HR、SBP较锻炼前显著性下?
简介:本研究检验了愉快感是否在身体锻炼期间促成深刻的心境变化。95名自愿者全是男性,其中参加攀岩的42人,在课堂里听或看关于攀岩有益于健康教育讲演或录象的学生53人。在实验之前两组被试先填写人口统计问卷、身体活动愉快惑量表(POMS)和测谎量表。实验之后,完成心境状态量表(PACES)和身体活动愉快感量表。经过活动对时间的MANOVA分析和活动的MANCOVA分析结果显示攀岩运动员心境改善的程度远远大于在课堂里的被试的程度(P<0.0001)。典型相关分析(P<0.0001)表明愉快感和活动的结合与紧张、抑郁和活力的深刻变化有联系。途径分析说明身体活动愉快感对心境干扰有直接的影响,而活动对其的影响是间接的。回归分析进一步明确了运动愉快的作用,即运动愉快感影响攀岩运动员和学生的心境干扰的变化包括愉快感促成所有上述被试心境发生深刻深化。
简介:随着国家整体经济体制改革的逐步深入,电力企业市场化改革已经成为必然。尤其是中国加入WTO以后,电力企业市场化进程迅速加快。如何在电力市场营销中赢得主动,谋求更好的生存空间,如何面对新的形势建立健全供电企业现代化的营销体制,已成为供电企业必须思考的问题。以泰安地区为例,小火电发电量占社会用电量的比重有继续增长的趋势,这势必严重影响着公司的售电量增长。同时我们还应看到,国务院[2002]5号文第二十二条中指出“在条件具备的地区,开展发电企业向较高电压等级或较大用电量的用户和配电网直接供电的试点工作。直供电量的价格由发电企业与用户协商确定,并执行国家规定的输配电价”。在国务院批准的电力体制改革方案中有关“直供”的内容只有寥寥数语,但却字字关键。“直供”作为成熟电力市场的重要交易方式,目前在北欧、英国、澳大利亚等电力市场大量存在。低电价的冲击,直供区域的形成,是否会引发电网原有高耗能用户纷纷倒戈,选择新的电力卖家?供电公司将面临严重的考验。