简介:目的:探讨不同蹲起动作对肌肉的刺激效果。方法:对8名体育专业男大学生3种蹲起动作进行表面肌电测试。结果:正确蹲起动作胫骨前肌的肌电值比膝关节前倾蹲起动作的高50%(P〈0.01),股四头肌外侧的肌电值低8.11%(P〈0.01)。股四头肌外侧、胫骨前肌的包络线不具有相关性。相对于股四头肌发力蹲起动作,臀肌发力蹲起动作的臀大肌、臀中肌、胫骨前肌的肌电均方根平均值较高(P〈0.01),臀大肌、胫骨前肌、臀中肌的包络线不具有相关性。结论:正确的蹲起动作与膝关节前倾蹲起动作相比,仅胫骨前肌和臀大肌的均方根肌电数值表现出显著性差异,臀中肌、股四头肌、腓肠肌和股二头肌竖脊肌均未表现出显著性差异。实际力量训练中,深蹲训练的蹲起过程中要强调臀部肌肉的主动收缩,才能达到激活臀肌,更好的提高臀肌力量的作用。
简介:《体育教练员职务等级标准》(以下简称《标准》)是由国家体委人事司制定的体育教练员职务审聘的法规性文件,现已正式由国家人事部和国家体委联合颁发实施.这是体育界的一件大事.推行《标准》是体育教练员专业技术职务系列的重大改革,直接关系到教练员的切身利益,关系到运动队的建设和发展.《体育教练员职务等级标准》的形成我国体育教练员职称改革大致经历了3个阶段:第1个阶段是建国初期至“文革”前,实行的是教练员技术等级任命制;第2个阶段是1978~1983年,实行的是专业技术职称评定制度;第3个阶段是1986年至现在,实行专业技术职务聘任制.从建国到现在,我国曾先后于1958年、1963年、1979年、1981年和1986年5次制定和颁发有关教练员专业技术职务法规性文件.
简介:随着中国经济的不断发展,我国国情不断发生变化,在党和国家领导提出文化强国战略号召下,我们的民族文化的复兴更是占据了极重要的地位。基于这一历史背景,文章运用文献资料、逻辑分析等方法,提出中国武术文化传承和发展在这个特殊时期存在的一些不足和问题,以期中国武术文化更好的发展传播。从中国武术文化存在的客观外在条件以及目前的中国文化来看,随着全球化不断深入发展西方文化的理念与中国武术文化的碰撞愈发明显、城市化的进程促使中国武术文化外在生态环境变迁、群众对中国武术文化当代价值意义的认识尚有偏差;从中国武术文化与当代中国文化比较而言,符合时代需要才能不被抛弃,武术研究梳理工作需要进行更深入的挖掘研究与整体规划、在赋予民族传统文化时代精神的大背景下中国武术文化缺乏现代化转型、有关于中国武术文化与当代社会主义核心价值观之间的辩证关系缺乏分析与阐释、缺乏对中国武术文化的通俗化阐释;立足于中国武术文化传承与创新的角度来看,其创新能力以及对武术文化的活化利用水平有待提高、对武术遗产的传承和创新能力有待提高、为了更好的传承有必要加强对中国武术非遗申报的审核;从中国武术文化传承与弘扬机制而言,仍需要进一步的完善提高,目前中国武术文化保障法规尚不健全、保护机制尚不完善、武术文化遗产保护理念薄弱;从中国武术文化传承和弘扬的手段方式来看,中国武术文化传播缺乏社会参与度、缺乏规范利用网络进行中国武术文化传播、中国武术文化发展缺乏各个社会群体参与。