简介: 摘要:著名心理学家班杜拉提出的自我效能感理论是指个体对自己是否有能力完成某一行为所进行的推测与判断。《排球少年》是日本漫画家古馆春一创作的少年漫画作品,讲述了主人公日向翔阳通过不懈努力在排球领域大放光彩的故事,作品激励了无数青少年。从班杜拉自我效能感理论分析《排球少年》中日向翔阳的成长经历,由此看出高自我效能感对人发展的积极影响。
简介:未来,我们无法一窥究竟,〈br〉过去,偶尔闪过脑际的回忆最美。〈br〉回首来时路,〈br〉才发现,〈br〉原来,真正的幸福就隐身在那平淡的日子里。〈br〉让我们一笔一划静静地翻开潜藏在记忆中最美的一页……〈br〉这是学生在他们创编的“成长小书”中的心声,“成长小书”是学生反思自己的心路历程,收集自己的成长故事,创编的一本自传体文集。用“我手写我心,我心编我书”的方式,创造性地展示个人信息,在开放、个性、多元的氛围中,探索真实的自己,以一本小书的形式展现在大家面前,作为其个人出版的第一本成长类书籍,并在以后的学习生活中不断推陈出新,用一本本小书连缀起个人成长的足迹。
简介:摘要目的探讨正念认知联合自我悲悯干预对胎儿畸形引产孕妇抑郁状态和创伤后成长的影响。方法随机选取2020年10月至2021年10月长沙市妇幼保健院产科收治入院的因胎儿畸形需引产的孕妇63例为研究对象。采用随机数字表法将其分为试验组(33例和对照组(30例)。对照组年龄23~38(29.21±7.03)岁,给予常规引产术后护理;试验组年龄22~39(28.72±7.65)岁,在对照组的基础上增加正念认知联合自我悲悯干预。比较两组干预前后自我悲悯水平、应激反应严重程度和产后抑郁状态及创伤后成长水平。采用t检验、卡方检验和秩和检验。结果干预后,试验组普遍人性、自我友善及正念评分分别为(7.87±0.56)、(4.36±0.51)、(4.18±0.62)分,均明显高于对照组(均P<0.05);试验组孤立感、自我批判、过度沉溺评分分别为(2.62±0.32)、(2.83±0.23)、(2.97±0.51)分,均显著低于对照组(均P<0.05)。试验组应激反应程度显著低于对照组(Z=3.310,P<0.05)。试验组抑郁评分(8.32±2.57)分,显著低于对照组的(11.25±2.27)分(t=4.776,P<0.05)。试验组人生感悟、个人力量、新的可能性、人际关系、自我转变评分及创伤后成长总评分分别为(19.50±4.35)、(10.01±2.25)、(15.65±3.35)、(9.87±3.67)、(16.21±2.34)、(83.35±13.25)分,均显著高于对照组(均P<0.05)。结论正念认知联合自我悲悯干预应用于胎儿畸形引产孕妇可以提升其自我悲悯水平,降低其应激反应程度,显著改善其抑郁状态并有效促进创伤后成长,值得借鉴推广。