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浅谈运动性疲劳

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摘要参加体育锻炼以及运动训练和比赛,到一定程度的时候,人体就会产生工作能力暂时降低的现象,这种现象称为运动性疲劳。疲劳时人体工作能力下降,经过一段时间的休息,工作能力又会恢复,只要不是过度疲劳,并不损害人体健康。所以运动性疲劳是一种正常的现象,对人体来说又是一种保护机制。但是,如果人经常处于疲劳状态,就会造成疲劳的连继积累,久之就会产生过度疲劳,影响运动员的身体健康和运动能力。如果运动后能采取一

DOI lg4qxmonj8/40324

作者王彬;苏玉东

机构地区不详

出处《白城师范学院学报》 2000年2期

关键词浅谈运动性运动性疲劳

分类 [文化科学][教育学]

出版日期 2000年02月12日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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