温泉水疗康复训练对特勤人员亚健康状态的影响

温泉水疗康复训练对特勤人员亚健康状态的影响

李蓉,1汪珍平,2,张如宏3,张婷婷

临潼康复疗养中心 陕西 西安 710600

【摘  要】目的：分析温泉水疗康复训练对特勤人员亚健康状态的影响。方法：随机选择2020年12月-2022年8月在我院调整亚健康状态的特勤人员作为研究对象，共计30名，将其分为试验组与对照组，对照组采用常规模式进行疗养，而试验组除此之外配合实施温泉水疗康复训练，对比两组特勤人员的疗养情况。结果：试验组治疗总有效率高于对照组，试验组治疗总有效率为93.33%，对照组为80.00%，统计学有对比价值P＜0.05。结论：温泉水疗康复训练对于特勤人员亚健康状态有良好的调节作用，可以改善其机体状态，值得推广。

【关键词】温泉水疗；康复训练；特勤人员；亚健康状态；影响

1.资料与方法

1.1一般资料

对2020年12月-2022年8月在我院调整亚健康状态的80名特勤人员进行研究，将其分为试验组与对照组，各组均有15名。所有入选者均为男性，年龄最大者为46岁，年龄最小者为21岁，平均（33.54±2.99）岁。对入选特勤人员的临床资料进行比较，差异不明显P＞0.05，有对比价值。

1.2方法

对照组特勤人员仅实施常规的疗养模式，包含常规心理干预、体验训练、健康教育以及景观治疗等，而试验组除此之外还实施温泉水疗康复训练措施：

依照特勤人员亚健康状态情况来选择适宜的方法，维持安静、舒适的室内环境，避免受到噪音影响，水疗浸泡时间约20分钟，上岸休息5分钟后再次下水，循环两次，温泉水疗具体分为热型与冷型以及高热温泉三种，其中，热型温泉的温度在30-40℃之间，能有效去除机体中的寒气，改善头痛病状；冷型温泉的温度低于 20℃，此温度水疗能达到增强免疫力以及降压的作用；而高热温泉的温度则超过40℃，在此温度下水疗能帮助促进新陈代谢，帮助患者愈合伤口愈合的作用，此外，还有矿泉浴，水疗矿泉浴能帮助缓解疲劳、治疗皮肤病、改善维生素缺乏以及减轻腰肌劳损以及脂肪斑块等情况。对于进入本院疗养的特勤人员可视其亚健康状态来进行选择，以达到最佳的疗养效果。

1.3评定方法

记录两组特勤人员的疗效效果，分为显效、有效与无效三个等级，显效：疗养后，特勤人员的各类亚健康指标均消失不见，机体状态佳；有效：养后，特勤人员的各类亚健康指标有所缓解，机体状态有所恢复；无效：疗养后，特勤人员的亚健康指标无变化。治疗总有效率=显效率+有效率。

1.4统计学方法

本研究入选患者的数据资料均采用统计学软件SPSS21.0来加以统计处理，并使用“±s”来表示各数据的计数资料，“X²”对各数据项进行逐一检测。如若数据呈现“P＜0.05”的结果，将表示本研究患者的数据对比性显著，有统计的意义价值。

2.结果

对比试验组与对照组特勤人员的疗养效果，试验组特勤人员的显效例数与有效例数均比对照组多，试验组治疗总有效率为97.50%，对照组为82.50%，试验组明显高于对照组，统计学有对比价值P＜0.05，具体详情参见表1。

表1 试验组与对照组特勤人员的疗养效果对比表 [n（%）]

3.讨论：

温泉水属于泉水一个类别，温泉水是由地面自然涌出的，被称为自然水。温泉水的具体成分中包含了硫酸根离子、碳酸根离子、氯离子等，根据温泉矿物质的不同还可分类成各种矿物质浴，每个温泉的形态、活动以及温度等物理性质也具有差异性，通过对温泉流出于地表上的水温可将其分为四种类型，即沸腾温泉、低温温泉、中温温泉以及高温温泉。

从古书记载中我们了解到，古人常用温泉水进行疗养治病，温泉疗养除了能够有效平衡机体的PH值，还能起到塑身美体的作用，通过反射人体生物波，可让细胞产生共振反应，进而使寒湿气排出体外，疏通经络。使用冷热泉交替疗养还具有的方式可以消除疲劳、活络筋骨、缓解压力、减轻疼痛，改善整体的精神状态。对于特勤人员在疗养期间配合温泉水疗康复训练可以有效改善其亚健康状态，帮助恢复机体健康有极佳的作用，此结论可以从上文的研究分析中证实，通过温泉水疗康复训练的试验组可获得93.33%的治疗总有效率，远高于对照组P＜0.05。

【参考文献】

[1]唐莹,江燕芳,吴涛. 温泉水疗配合八段锦在改善特勤疗养员亚健康状态中的实施体会[J]. 中国疗养医学,2021,30(11):1214-1216.

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[3]常乐美. 温泉水疗康复训练对特勤人员亚健康状态的影响[A]. 上海市护理学会.第三届上海国际护理大会论文摘要汇编[C].上海市护理学会:上海市护理学会,2017:160.

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