飞行训练中的心理健康教育

飞行训练中的心理健康教育

孙洪亮 杨海峰

空军航空大学基础训练基地第五训练团 山东淄博255300

摘要：近年来，因飞行员心理素质造成的飞行事故率连年攀升，对于长期处于高压工作环境的飞行员而言，健康、良好的心理状态对保障飞行安全具有重要意义。所以飞行员训练活动中需要关注心理健康教育的重要意义，需要结合实际情况和工作特征建立完整的心理健康教育机制和心理跟踪档案，确保飞行员可以秉持积极、健康的心理态度从容应对飞行工作。

关键词：飞行训练；飞行员；心理健康教育

引言：飞行员工作具有特殊性，专业技能和心理素质对飞行的安全性具有直接影响，所以教员在组织飞行训练过程中不仅要关注飞行学员的专业技能，同时要重点关注飞行学员的心理素质，为提升飞行学员的安全管理意识和能力创造便利条件。同时教员需要针对学员客观发展特点和身心发展特点建立建设心理健康咨询中心，利用心理咨询的职能作用保障学员健康的心理素质。

一、深入挖掘心理健康教育资源

目前各大高校主要采用不定期组织心理健康专题讲座的方式开展心理健康教育，这种系统性的心理健康教育模式难以对学员特别的心理问题给予有效疏导。[1]特别是在各大学校广泛关注思想政治工作和心理健康教育的背景下，航空院校也派遣专业人员对学员开展思政教育和心理健康教育，部分从事专业教学的教员也开始考取心理咨询师资格证书，所以航空院校在针对学生开展心理健康教育过程中需要深入挖掘具备心理健康教育能力的教员。

二、科学开展心理健康教育活动

心理健康教育主要目的在于改善学员的心理状态，培养学员自主调整心理状态的能力，确保学员的心理素质满足飞行训练的多种复杂要求。因此教员需要从发展性指标和适应能力等不同视角创新心理健康教育活动。

（一）关注学员发展性指标

有关心理健康的发展性指标指学员身心发展特征和客观发展特点等指标，教员可以从这项指标衡量学员的心理健康水平，从中了解学员在思想、情绪和人格等方面的发展状况。[2]从发展性指标视角来看，心理咨询是飞行阶段开展心理健康教育的关键途径，通过心理咨询的方式帮助学员改善因为适应不良产生的心理问题。首先，教员可以通过需要咨询的方式引导学员深刻认识社会发展需要和个体精神需要，运用针对性心理疏导方式帮助学员解决没有动力和兴趣的问题；其次，教员在飞行训练活动中可以应用成长咨询的方式对学员阶段可能存在的心理问题进行针对性指导；最后，教员可以应用成功咨询的方式鼓励学员主动发挥自身创造性潜能。

（二）培养学员适应能力

飞行职业对学员的环境适应能力要求较高。当学员在飞行训练活动中难以适应环境时，很容易表现出逆反、孤僻以及社交困难等现象，严重情况下将会产生犯罪、自杀等行为，所以飞行岗位对学生的适应能力要求较高。教员在飞行活动中开展心理健康教育需要重点关注适应性训练，结合学员实际情况组织模拟训练，针对最初飞行活动中可能产生的恐惧、焦虑等问题采用冲击疗法和系统脱敏法等心理疗法引导学员克服各种心理障碍。但是教员在飞行训练阶段开展心理健康教育时需要动态性观察学生的心理反应，心理健康教育过程中可以与学员建立平等交流关系，通过平等交流和情感交流的方式帮助学员突破心理障碍，为教员及时干预学员存在的心理不适问题创造便利条件

（三）定期考核学生心理状态

为了维持学员健康的心理状态，教员在飞行训练活动中开展心理健康教育需要动态检查学员心理状态。[3]教员可以建立心理信息档案，不定期检查学员的心理状态，并将心理状态信息检查结果更新于心理状态信息档案中。教员在心理状态考察中可以采用平等对话或心理状态测试的方式考察学员的心理状态，从中筛选出可能或已经存有心理障碍的学员，并从心理健康教育专业视角分析导致学员产生心理障碍的关键问题，通过针对性、即时性疏导方式规避心理问题严重化现象。教员可以将所有学员生的心理档案信息存档，通过动态跟踪的方式持续性关注学员的心理变化，运用这种方法帮助教员及时了解学员容易出现的心理问题，为针对性疏导创造便利条件。

（四）关注学员平衡性指标

心理平衡是保障生理平衡的基础，所以心理平衡对于维护内分泌系统、免疫功能、神经系统等多个系统的协调性具有重要意义。学员在飞行训练阶段很容易因为紧张、焦虑等情绪产生心理失衡现象，对飞行训练效果造成直接影响。所以教育在飞行训练活动中需要关注心理平衡的重要性，结合学员日常生活和飞行训练判断可能出现的心理障碍。其次，教员需要掌握系统性的心理健康教育知识和心理平衡调节方法，应用科学的方式引导学员掌握科学的自我评价方式，使得学员在飞行训练活动中深刻认识自信心理状态。飞行学员在飞行训练活动中需要科学评估自己，规避对自己期望值过高的现象，当美好的期望难以得到满足时，学员需要自主利用科学的言辞说服和劝慰自己；其次，为了保障自我评价的科学性和合理性，教员可以鼓励学员与其他人主动交换思想，在他人指导和帮助下从客观维度理解评价自己，运用这种心理健康教育方式可以帮助学员减少心理压力，让他们在经验总结和分析中主动找寻解决心理问题的方法，切实保障飞行安全。

三、结束语

总而言之，飞行员的心理状态对飞机飞行的安全性和社会稳定性具有直接影响，所以飞行训练活动中需要重点关注学员的心理素质。针对飞行学员开展心理健康教育时可以创建学员、学校和委培公司三位一体的心理健康教育模式，应用这种教育模式引导飞行员科学审视心理状态，并运用合理的方法调整心理状况，教员在飞行训练活动中需要定期考察飞行学员的心理状态，通过心理档案跟踪和开设专业特色心理健康教育课程的方式提升飞行员的心理素养。

参考文献

[1]张永朋. 心理健康教育与飞行大学生职业发展[J]. 中国航班,2021,(08):92-94.

[2]戚菲,刘军,项瑛,史万里,阮源. 积极心理学视角下飞行人员心理复原力训练的探究[J]. 空军医学杂志,2019,35(06):521-523.

[3]张隆强. 飞行员心理健康与工作压力和应对方式[J]. 科技资讯,2016,14(18):124-125.