简介：中国人平均睡眠时长7．5小时：54．8％中国人起床后仍会犯困：57．1％中国人起床需要闹钟叫早；一成中国夫妻分床而睡；超四成中国人有睡回笼觉的习惯：48．6％的中国人半夜醒来上厕所；学龄期儿童平均睡眠时长为8小时40分钟；媒体人睡得最差，睡眠指数得分仅为56．5；7612％的职场人士上下班路上曾在车里睡着过，中国人躺在床上玩手机、平板的时间平均为29分钟；城乡居民睡眠得分差距进一步拉大。农村和小城镇居民的睡眠指数得分均在70分之上，而城市居民的睡眠指数得分仅为61．6分；高知群体指数得分持续走低。中低学历人群的睡眠指数得分已逾70分，而高学历群体与低学历者问的差距扩大到11分；睡眠指数调查所涉及的40个城市中，三线城市的睡眠指数平均得分为61．4，而一线城市则降为60．3分；城市职场人在工作的强压之下，有七成会在车上倚窗椅小睡，上班时大脑空旷也司空见惯；城市职场人的睡眠指数得分皆处于平均分之下，即便是得分最高的教师群体，也只有63.7分，而分数最低的媒体人仅为56．5分；超两成公众在受访时报告自己每天睡不够7小时；人们都在抱怨自己睡不好，却舍不得早早睡着。58．9％的人将上床后睡着前的时间全交付给了各种网络活动。

简介：想要好记忆,得有好睡眠。长期以来,人们知其然而不知其所以然。现在,科学家也许找到了其中的奥秘：当人进入深度睡眠时,大脑神经元会长出新的突触,加强神经元之间的联系,从而巩固和加强记忆。这项研究成果近日发表在美国《科学》杂志上。研究负责人、美国纽约大学华人学者甘文标教授说：＂这项成果对小孩子学习特别重要。如果你不停地学习,甚至牺牲睡眠来学习,那是不行的,因为大脑神经元不会有新突触形成。

简介：<正>几千年来睡眠一直被认为是自然规律中不可或缺的一部分,是自然赋予我们的恩赐。到20世纪后半叶,以睡眠的科学探索发生了革命,人们利用先进的科学技术手段对睡眠进行精确的研究,探讨人类睡眠的规律,发现睡眠对人的身心健康大有裨益。

简介：社交焦虑者在加工社交信息的过程中常常会表现出认知偏差，这严重损害人们的心理功能、情绪表达和社会适应性。文章首先介绍了认知偏差的三种表现：注意偏差、解释偏差和记忆偏差；其次，具体评述了用来研究认知偏差的实验范式；然后主要介绍了注意偏向训练技术；最后指出该领域在未来的研究中需要注意的问题。

简介：造成当代大学生危机感的因素越来越多，因而如何帮助处于危机境迁的人们恢复心理平衡就越来越迫切。本文将主要围绕大学生的危机干预模式开展一些新的探索。

简介：危机的定义关于危机（crisis）的定义有很多，这里列出六种。我们相信这六种定义结合起来能够代表和定义危机，它们既为理解本文的理论结构作了铺垫，又为本文其他部分做了必要的准备。

简介：本研究采用创伤暴露程度问卷、儿童创伤后应激障碍症状量表、应对方式问卷和儿童行为问题核查表对汶川地震30个月后844名小学生进行调查,探讨汶川地震后小学生的创伤后应激障碍（PTSD）、积极认知与睡眠问题之间的关系。结果表明,PTSD对睡眠问题具有正向预测作用,积极认知对睡眠问题的预测作用不显著。调节效应的检验结果发现,积极认知调节着PTSD及其回避性症状对睡眠问题的影响,具体表现为PTSD及其回避性症状对睡眠问题的预测作用随着积极认知水平的增加而降低,但是积极认知分别在PTSD的闯入性症状和警觉性增高症状与睡眠问题的关系之间不起调节作用。

简介：校园欺负行为是近年来中小学校园中常见的现象。本文从社会学和心理学角度出发，对校园欺负行为的概念、危害的研究作了回顾。对校园欺负行为中自我报告、同伴报告、教师报告的筛选策略作了介绍，并提出校园欺负行为中以欺负者、受欺负者、旁观者为基础的心理干预的具体措施。最后对未来研究应该思考的若干问题作了小结。

简介：本文运用元认知心理干预技术对一名存在人际问题的大学生进行了诊断和干预，揭示了来访者人际问题的形成过程，并且经过七次的干预，来访者已经能够正常和同学进行交往，并且在人际交往过程中体验到积极的情绪。

简介：将反馈干预作为外部线索引入元记忆研究,采用重复学习任务,在第一轮次学习-测验之后插入反馈干预,用两个实验分别考查任务反馈和能力反馈两种形式下的反馈效价对第二轮次即时学习判断的影响.结果表明：①在学习过程中,学习者会进行自我监测;②在任务反馈形式下,反馈信息与自我监测信息冲突,导致反馈干预对元认知监测和认知过程没有影响;③在能力反馈形式下,反馈信息与自我监测信息的冲突消失,结果消极反馈影响了元认知监测.由此得出结论：只有在不与自我监测信息冲突的情况下,反馈干预才对学习判断产生影响.此外,在有反馈干预的情况下,两个实验中都出现了显著的练习伴随低估效应.

简介：警察是心理危机的高发人群，本文试图从心理危机的产生因素、危机干预的界定入手，结合国内公安行业的实际情况，探讨如何建立警察心理危机干预机制。

简介：本文研究采用了实验情境操纵法，考察了干预和控制情境中研究对象的表现之间的关系，探究了干预措施对刻板印象威胁的效应。结果表明：（1）采用价值肯定的干预措施可以减轻刻板印象威胁对黑人被试学习和表现的消极影响；（2）采用将威胁视为一项挑战的干预措施可以提高黑人被试在EOG测试中的成绩；（3）采用正念练习的干预措施可以使被试在数学测试中的成绩更好。结论：相关的干预措施可以有效地减轻刻板印象威胁产生的消极影响。

简介：工作倦怠不仅会给组织和家庭带来消极的影响，而且会严重损害个体的身心健康，因而有必要采取措施进行干预。文章首先描述工作倦怠的定义，接着对其测量进行介绍，然后在此基础上分析其相关的影响因素，并指出如何实现有效的干预，最后对研究的热点进行了展望。

简介：教师教学监控能力的评估与干预北京市朝阳区教科所教师素质课题组时代的变革，对教育提出了更高的要求。在当前社会环境中，教育问题再次成为人们关注的焦点，如何提高教育质量，培养、造就出社会主义现代化建设需要的合格人才，成为理论界面临的一个重大的实践课题。这其...

简介：当今社会的急剧变化，给人们的物质生活、思维方式、心理情感和价值伦理观念带来巨大冲击，身处于监狱的女性服刑人员，也不免受到社会转型冲击波的影响，她们的心理健康已是监狱不容忽视的问题，因此，做好对女性服刑人员心理危机的有效干预是监狱心理矫治工作的重要组成部分。本文从心理危机的涵义、原因及表现入手，提出心理危机干预的有效对策。

简介：本文总结了我们自1991年以来有关青少年吸烟行为现状、危害、影响因素以及预防干预研究的部分成果.文章揭示,我国青少年吸烟是一个非常严重的现象,青少年自身、同伴、家庭和社会等很多因素都对青少年的吸烟行为产生影响.在研究基础上,自行开发的"远离香烟"青少年吸烟行为预防干预方案具有一定的即时和长期的干预效果.文章最后,还对今后的研究进行了一定的展望.

简介：认知行为干预起源于认知疗法与行为学习理论,强调认知、行为和情绪的关系,在20世纪末开始用于孤独症个体,经过几十年的发展,已成为孤独症儿童教育和干预的重要方法之一。本文通过介绍国外孤独症儿童的认知行为干预的最新研究成果,归纳其总体特点有:研究对象多为高功能孤独症儿童;研究设计包含孤独症儿童的应用行为分析;研究内容集中于孤独症儿童的情绪调节方面。最后,本文据此提出对我国孤独症儿童干预研究的借鉴和启示。

简介：旨在探讨基于持续幸福理论的感恩、助人和追求目标的主观幸福感干预方法在国内工作场所中的有效性。采用随机分组安慰剂控制的方式，将3家企业的140名员工随机分为3个干预组、1个安慰剂控制组和1个空白对照组，进行持续一周的干预，并分别在干预前、干预结束时和干预结束2周后对被试的主观幸福感进行测试。结果发现记录感恩能够显著提升生活满意度；助人行为能够显著提升生活满意度、积极情绪。且能降低消极情绪；追求目标能显著提升生活满意度和降低消极情绪。结果表明上述三种干预方法能有效提高工作场所人员的主观幸福感。

简介：儿童和青少年品行障碍是一种发展性障碍，如果不能得到及时有效的干预，很有可能会发展为青少年犯罪。本研究总结了三种有效的干预措施：快速跟踪、多系统治疗和专注力训练。快速追踪包括两种水平的干预措施：普遍性干预和选择性干预；多系统治疗是个别化和多元化的统一；专注力程序简单易学，可用于攻击行为的自我控制。通过对这些干预措施的总结，我们希望能够对以后的相关研究提供有益的启示和借鉴，为对儿童和青少年品行障碍的实际干预工作提供一些参考。

简介：由于我国非义务教育阶段学校收费制度改革，贫国学生心理问题已引起人们重视。心理测量结果显示贫困高中学生与非贫困生心理健康水平有显著差异。贫困高中学生心理问题表现为自卑、敏感、焦虑、虚荣、心理闭锁等。可通过制定贫困生帮扶政策、开展针对性的团体心理辅导活动、引导贫困生利用各种社会支持、实施心理监护等对贫困高中生心理问题进行干预。