简介：王光美酷爱游泳王光美是中国第一批女物理硕士之一。她一生跌宕坎坷，能安享85岁高龄，与她重视养生有直接关系。2002年，杨澜采访王光美时，聊到了游泳的话题。王光美说，游泳对身体特别好，不仅增强了体质，还能促进血液循环。自己一个礼拜去钓鱼台游泳两次，因年龄大了控制每次游泳不超过20分钟，游时一点也不费劲。

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简介：“春气之应，养生之道”。春天是阳气生发的季节，所以人应该顺应天时的变化，通过饮食调养阳气以保持身体的健康。总的饮食养生原则是：

简介：在物质生活越来越丰富的今天，人们已不再满足温饱生活。现在的人们更加讲究生活的质量，因此养生、保健也成了很多人关注的话题。德泰堂本着回馈社会，让更多人健康生活的信念，精心整理出了这套长寿秘笈。我们将以专栏连载的方式，将一些养生、保健的知识传递给大众。希望能提高更多人的生活质量，能令更多人延年益寿。

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简介：长风万里送秋雁，对此可以酣高楼。今日立秋，坐在有冷气的房间里，放眼望向窗外，真有种天高云淡，望断南飞雁的味道，走出去才知道，天气依旧是暑热难耐，心下暗想，秋总是早早的就立了，秋的味道却总是一点点浸在夏的骨子里，一点点渗透进来，不知不觉让人怀恋那短促的夏花，感怀凋零的秋口十。

简介：研究表明，五谷杂粮可养五脏。早在古代就有“一谷补一脏”的说法。五谷有小米、大米、小麦、大豆、高梁。其中小米可养脾、大豆可养肾等等。中医认为，五谷不仅可以裹腹，还是五脏食疗养生的好食材。

简介：“白领”是令人羡慕的，然而不少上班族都觉得有苦难言。忙碌的工作、繁多的应酬、加之极小运动，许多白领都容易营养失衡。所以，根据白领的职业特点来调理日常饮食非常重要。小编将为您介绍上班族科学饮食要注意的8个事项。

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简介：清晨醒来，落花满径。方才晓得夜里的一场春雨已是润物无声了，难怪鼻息里还有清爽甘冽的气息，这小雨也一定是飘进了我的梦里。

简介：俗语说“树枯根先竭，人老足先衰”，腿脚毛病是困扰老年人的常见问题。双足离心脏较远，在人体最低部位，血液循环相对较差，而足底分布了全身器官的反射区，多做足部保养能强身健体。在寒冷的秋冬季节，除多用温水泡脚外，按摩搓脚也是简单方便的好方法。

简介：一位老中医已90高龄，思维敏捷，行动自如。他的养生之道是：

简介：为了自己10年的庆典，方太最近频频出镜，10年里的得与失耐人寻味，下一个10年又将如何开局——

简介：<正>李唐政权于德宗建中元年实施两税法以取代租庸调旧制.这次改革带着一个重要的现实目的,即是要建立中央与地方在新形势下分割赋役权益的新方式,体现了中央对地方财权既限制又让步的矛盾斗争关系.直接反映这种目的的两税法规定之一,是各州两税三分制.元稹说:“自国家置两税以来,天下之财,限为三品,一曰上供,二曰留使,三曰留州,皆量出以为入,定额以给资”.可见两税三分制的特点是“定额以取资”,三个份额是基本固定的.不过,在实际执行中,唐中央与地方对两税收入的分割均非循规蹈矩.方镇多想方设法截留上供额,如利用中央对地方灾

简介：文章分析了镇安发展生态休闲养生服务产业基础条件与现状,提出镇安发展生态休闲养生服务产业的思路：引入“慢城”理念推进小城镇建设;依托农业林业示范园区发展休闲农业园提升乡村体验游;让中药材发展联姻旅游业培育中医药养生旅游产业;着力进行生态休闲养生养老基地建设。

简介：高血压是一种很常见的疾病，常常见于老年男性，这种疾病给老年健康会造成很大的影响，所以建议大家对于高血压要引起重视，那么老年人高血压吃什么好？面对高血压，可以从饮食进行入手，对于吃什么可以缓解高血压，下面我们来详细的了解一下。

简介：天不亮,云南省盈江县铜壁关乡松克村的景颇族妇女努阿就将睡梦中的儿子背在身上,转身挎上藤编的背篓走出家门.她要和寨子里的乡亲们一起翻山越岭,到二十多里外的铜壁关去赶"街子"(赶集).

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简介：春夏秋冬四季保养的方法，主要是强调了人体的内环境要适应外在的环境，要达到天人合一，这样才能保持身体的健康。主要是从两个方面谈及：一是起居，人什么时候睡什么时候起；二是人的情志、精神应该怎么去调理。然后提出一个原则：春天养生，夏天养长。秋天养收，冬天养藏。

简介："由于政企不分造成的行政壁垒和市场分割,已经严重影响到全国统一开放、竞争有序的出版物市场的形成。国外发行集团进入我国市场后,将着力利用现代化科技搞全国性网络,如果我们不跨地区、跨行业做大资产,势必要被打得落花流水。"——新闻出版总署署长石宗源