简介：为贯彻落实《国务院关于加快发展体育产业促进体育消费的若干意见》和《中国足球改革发展总体方案》等文件精神,促进中国足球持续健康发展,国家发展改革委、国务院足球改革发展部际联席会议办公室（中国足球协会）、国家体育总局、教育部共同编制的《中国足球中长期发展规划（2016-2050年）》,于近日发布并下发各地方政府组织实施.

简介：武术的现代化转型问题一直以来争论不休,如何转?怎么转?这是争论的焦点。2015年,中央国家机关太极拳协会成立,《中医药健康服务发展规划(2015-2020年)》的印发为武术的现代化转型提供了参考方向,为健身武术的未来发展提供了新契机,为传统健身方法的发展创造了条件,并在政策上给予支持。以太极拳为代表的健身武术所具有的独特健身功效是其持续发展的内部动因,也是其适应社会发展需求的表现。

简介：伴随中国信鸽运动的发展，新一届中鸽协，在2010年9月召开的中国信鸽协会工作会议上，颁发了2010年-2014年中国信鸽运动发展规划。规划明确了中国赛鸽竞赛体系发展方向，体现了中鸽协全体会员共同心愿和思想境界。贯穿了全体会员对中国信鸽运动愿景的信心、决心和意志，是增强全体会员使命感、责任感，推动我国信鸽业又好又快发展的精神支柱和力量源泉。

简介：延边足球运动始于二十世纪初,是中国最早开展足球运动的地区,中国足坛曾有南"梅县"北"延边"之称,闻名全国的延边东北虎足球俱乐部就坐落在延吉市。足球运动在延吉具有广泛的群众基础,深受青少年喜爱。目前,延吉市共有各级各类学校45所,在校学生46800余人,体育教师215

简介：多年来，“高原训练”被很多国家的教练员们重视，不少国家建立了专门的高原训练基地，我国也分别建立了“云南海埂高原训练基地”和“青海多巴高原训练基地”。

简介：中长跑项目是田径运动的传统项目之一，长时间、连续的肌肉活动是该项目的特点。中长跑运动要求运动员正确地掌握技术，合理地分配体力，并有根据比赛情况加速跑的能力。耐力素质特别是有氧耐力对中长跑运动尤为重要。随着中长跑项目距离的增长和时间的增加，运动员逐渐由以无氧代谢为主的混合代谢过渡为以有氧代谢为主的混合代谢。发展有氧耐力素质主要是发展有氧代谢能力，通过持续负荷法和间歇负荷法，提高最大摄氧量，增加运动员的运动能力。接近无氧阈强度下进行有氧训练是最佳强度，对提高有氧耐力效果最好。

简介：中长跑教学是一项比较单调、枯燥的教学,往往学生练习的积极性不高.本文通过十几年来的教学实践,针对中长跑的教学特点,对教学方法做了一些改革的尝试和探讨,供体育教育界同仁参考。

简介：中国中长跑项目在近十年发展过程中，除了在近3届全运会及国内的比赛中创造优异成绩外，很少有人能在世界大赛上取得好成绩，国内外的比赛成绩反差很大。女子项目的成绩曾处于世界领先水平，个别项目现在仍具有优势；男子项目与世界成绩相比还存在较大差距；全运会周期现象明显，波动较大；女子项目好于男子项目，近年来男女子成绩都有与世界成绩差距加大的趋势。

简介：本文阐述了中长跑运动的疲劳产生机制、诊断方法及有效地消除运动性疲劳的恢复手段。对于提高运动成绩，增进健康有着十分重要的理论价值和实践意义。

简介：制约中长跑竞技能力的关键是人体能量的产生和耐力，体内能量输出快而持久，就能保证运动员提高速度能力。本文从生理学、速度与耐力等方面进行分析，对提高中长跑运动员速度能力的手段和方法进行了探讨。

简介：体操中的吊环、鞍马和自由体操,400米跑,500米皮划艇,那些20分钟以上的球类运动项目等都是耐力素质的表现。而马拉松、越野滑雪、50公里竞走,以及需要6天时间的超长距离跑,则更需要运动员具备杰出的耐力素质。

简介：世界女子中长跑,1986年以后进入了新老交替的阶段,4个项目的世界纪录保持者及部分奥运会、锦标赛冠军相继挂靴。中国女子中长跑训练,在深化改革开放大潮的推动下,及时地吸取了男子中长跑训练的成功经验,又密切结合女子的生理机能和训练的特点,创造性地走出了一条把训练、恢复、营养、科研和管理溶为一体的训练道路,促使女子中长跑运动水平大面积、大幅度地提高。1987—1993年,在5次重大国际比赛中,共得金牌3枚,银牌3枚,铜牌3枚,7人进入前八名。在第七届全运会上6人14次打破3项世界纪录和世界青年纪录,涌现出王军霞、曲云霞、张林丽、吕忆、王媛、陈学慧、曾玉英、张玉梅等一批具有世界先进水平的运动员。经过6年时间,我国女子中长跑逐年大步跨上新台阶,3个项目登上了世界顶峰。从运动员的训练过程分析,有如下几个特征:

简介：本文通过高校女子800M和男子1000M的中长跑教学实验,同时采用层次分组教学,得出利用分组教学,达标人数多,能克服枯燥无味的跑的练习,又能调动学生学习的积极性,增强了学生体质,从而提高教学效果和质量

简介：

简介：对排球运动员力量发展情况进行检查与评定，有利于教练员科学地制定和调控力量训练计划．长期以来，我国还缺乏一套较为系统、全面的对青年排球运动员专项力量发展水平进行检查与判定的手段和方法。为此，本文从分析排球运动员的专项力量特征入手，对该问题进行了探讨，制定了青年排球运动员专项力量发展水平的单项评价法、综合评价法和主成份得分评价法。

简介：青少年运动员作为未来我国中长跑的中坚力量，随着我国对中长跑越来越重视，那么青少年的训练方法就应该引起重视。文章采用文献资料法、访谈法，对青少年中长跑训练方法进行分析研究。结果显示：青少年的身体发育处于关键期，要注重对他们采取恰当的训练方法；青少年中长跑训练的方法比较固定，训练手段比较单一；青少年在中长跑训练中训练主要包括速度素质、耐力素质、力量素质、灵敏协调素质等训练方法：教练员在采取训练方法时，对训练方法进行创新，因材施教，合理安排训练计划。建议：采用多种手段进行训练；遵循循序渐进的原则；重视训练计划，落实训练任务；注重训练监控，评价训练效果号恢复。

简介：本文试图在吸取当前运动训练最新研究成果的基础上，将高校中长跑运动员训练纳入科学训练理论体系，进行理论指导实践的尝试。

简介：本文采用文献资料法、调查法及逻辑分析法，对当前在中长跑项目比赛中发生的事件进行分析，探讨在新课程改革下，体育教师应如何进行中长跑的教学，培养学生树立“健康第一”和终身体育的观念。

简介：本文通过对青海中长跑落后原因的分析，探讨振兴青海中长跑所需要解决的问题，调动青少年投身中长跑训练的积极性，使中长跑项目再次早日成为青海的优势项目。

简介：前言在第四届全国田径科学论文报告暨研讨会专项总结中,中长跑组的专家们总结到:中长跑项目应以耐力为基础,包括混合代谢的训练速度耐力为核心,力量耐力作保证。这几点教练员们已达到共识,但对力量耐力的训练虽经常提到,但实际操作时往往容易忽视,训练中占的比例很小,且这