简介：本文运用文献资料法，分析肥胖症的危害、判断及分级，并总结了国内外运动减肥新观点，从安全性、趣味性、运动方式等方面，总结出适宜不同年龄阶段肥胖人群的减肥运动处方。

简介：饲料是鸽子摄取能量的主要来源．不同的鸽子．种鸽、幼鸽、赛鸽。需要不同的饲料；鸽子不同的状态如：鳏夫制，换羽，赛前，赛后，也需要不同的混合饲料。按不同阶段与需求给予信鸽不同的饲料配比，配比建议如下：

简介：春天来临，万物复苏，天上的鸟、地上的树、水中的鱼熬过漫长而难耐的严冬，又欢跃起来，一起打扮美丽的春天。钓鱼人也收拾行囊，迎着明媚的阳光，行走于江、河、湖、海，享受着自己的快乐。然而在料峭的春寒中，怎样才能收获丰收的快乐呢？

简介：运用文献资料法,分析肥胖症形成的因素,从有氧运动的处方和运动方式出发,研究有氧运动对身体肥胖产生的影响以及利用各种不同的有氧锻炼方式消耗过剩脂肪产生的效果。

简介：<正>除遗传因素外,多数肥胖由行为因素所致,即摄入热量超过身体活动消耗的热量,剩余热量以脂肪形式大量贮存在内脏和皮下导致体重增加。过多的脂肪堆积造成高血压,冠心病及糖尿病等疾病的危险因素。对付肥胖的办法除了饮食疗法外,就是运动疗法,前者意在减少摄入,后者则为增加消耗,以恢复正常身体成

简介：儿童肥胖正逐渐成为全球性流行病,随之而来的是各种代谢疾病的急剧增长。儿童肥胖的主要原因似乎是能量摄入过多,由此引发的肥胖使得儿童不愿锻炼身体,而并非缺乏运动引起肥胖。目前,对伴随肥胖的身体成分变化对体育活动的影响及其机械基础尚缺乏足够认知。本文概述肥胖儿童的体育活动习惯及身体成分,并主张骨骼肌代谢是身体活动的主要驱动力。骨骼肌的量变和质变对肥胖儿童氧化代谢的作用有待讨论。研究肥胖人群缺乏运动的机械基础十分必要。关于肥胖年轻人运动时骨骼肌代谢作用的信息还十分匮乏,与此同时,新技术在不断涌现,都为今后的相关研究提供了广阔的空间。

简介：

简介：目的:探讨低氧训练降低体重的同时对肥胖大鼠骨代谢的影响。方法:3周离乳大鼠,高脂饲料喂养12周致肥胖,经过适应性训练后挑选肥胖大鼠40只,分成4组,常氧安静组、常氧训练组、低氧安静组、低氧训练组,每组10只。训练组用水平动物跑台进行耐力训练,训练强度为常氧下25m/min,低氧下20m/min(低氧浓度为13.6%,相当于3500m海拔高度),持续运动1h/天、6天/周、共4周。最后一次训练后恢复24h取材,取材前大鼠禁食、禁水12h,称重麻醉,量身长,计算Lee’s指数;腹主动脉取血分离血清,ELISA测血清骨代谢标志物骨钙素(OC)、骨碱性磷酸酶(BALP)、I型原胶原C端前肽(PICP)、I型原胶原N端前肽(PINP)、I型胶原交联C-末端肽(CTX)、I型胶原交联N-末端肽(NTX)、抗酒石酸酸性磷酸酶(TRACP)。取双侧肾周和附睾脂肪,称重,计算脂体比。分离左侧股骨和胫骨,称重,计算骨体比。双能X光检测大鼠股骨和胫骨两端以及中点的骨矿含量和骨密度,取3点的平均值作为股骨和胫骨的骨矿含量和骨密度。研究结果:1)与常氧安静组比较,低氧训练肥胖大鼠体重、lee’s指数及脂体比均显著降低(P<0.01),骨体比显著升高(P<0.05);2)股骨、胫骨的骨密度以及骨矿含量低氧训练与各组间均无显著差异(P>0.05);3)低氧训练组肥胖大鼠血清骨形成标志物OC、PICP、PINP较常氧安静组和低氧安静组均显著升高(P<0.05),其中PICP显著高于常氧训练组(P<0.01),低氧训练组肥胖大鼠血清骨吸收标志物CTX、NTX和TRAP较常氧安静组和常氧训练组均显著升高(P<0.05,P<0.05,P<0.01)。结论:1)4周低氧训练可降低肥胖大鼠体重、脂体比,增加骨体比;2)4周低氧训练促进肥胖大鼠骨形成和骨吸收,骨代谢处于动态平衡,尚未对股骨和胫骨骨密度产生明显影响。

简介：提起减肥，人们想到的大都是节食、运动，但这些方法往往很难坚持，有时也未必见效。肥胖一般简单可分为四型，每种肥胖有各自不同的减重方式。最见效的减肥法可能不一定适合你，测测适合你的最有效的快速减肥法，让你的减肥路事半功倍吧!

简介：A、B、C三人存在亲缘关系，并满足下列条件。（1）他们三人当中，有A的父亲、B唯一的女儿和C的同胞手足；（2）C的同胞手足既不是A的父亲也不是B的女儿。请问，不同于其他两人的性别的人是谁？

简介：从近几年中职学校体育教学的观察中发现，肥胖女学生的数量在不断增加，从以前一个学校零星几个，到现在每个班都有这样的学生，学生的体型相对以前变得更加高大。比较近5年学校体质测试的数据便会发现在力量、速度等素质上，学生成绩呈现上升趋势，而耐力素质的成绩却在不断下降。

简介：本文通过中国知网数据库筛选了关于高强度间歇训练与肥胖大学生方面的2013——2018年的共27篇文献,分别从什么是高强度间歇训练,高强度间歇训练的安全性,大学生肥胖人群的现状,高强度间歇训练在大学生肥胖人群中的应用效果四个方面综述高强度间歇训练对于肥胖大学生的影响。结论:高强度间歇训练对于普通肥胖或超重大学生人群在减脂、增进身体健康方面是具有积极效果的,大学生人群中应提倡高强度间歇训练的训练方式。

简介：目的：通过对中国知网、万方数据库及Pubmed、WebofScience、GoogleScholar,CochraneLibrary核心数据库进行检索,关于国内外运动干预对肥胖患者血清瘦素干预（RCT）的文献研究。经筛选符合本文研究的文章共92篇,遴选干预试验数据346对进行类比研究。方法：通过meta-analysis计算每一对数据的效应值,利用数据标准差计算权重平均后得到其95%置信区间。当置信区间为0或大于0,说明运动干预对血清瘦素（leptin）的浓度无显著影响（p〉0.05）,当小于0时,说明运动干预指标对人体血清瘦素的影响具有显著性差异（p〈0.05）;即效应值绝对值越大,效果越明显;反之亦然。利用效应值的大小来探索不同运动干预条件下,肥胖患者血清瘦素的变化特征。结果：运动干预中,不同性别肥胖患者对运动干预方式的选择为＂抗阻训练＋有氧练习＂,其效应值最小,说明该运动干预方式对人体血清瘦素水平降低效果显著（p〈0.01）。在干预各个指标计算中发现,不同性别25～40岁年龄段干预的效应值最大,因而运动干预后的血清瘦素水平降低水平不明显。男性在锻炼周期为12周,锻炼强度在80%～90%VO_2MAX,锻炼频率每周4次,锻炼时间在60min每次,相对同类各指标效应值最小,说明以上干预指标的选择对肥胖患者血清瘦素水平降低显著（p〈0.01）。

简介：对于NBA球队来说,常规赛是否获得60胜,并不是夺冠的有力保证,但60胜本身还是可以说明很多问题。在NBA历史上,至今共涌现出了18支球队共60次取得60+胜场,但并非所有的球队都能实现总冠军的梦想。历数这18支球队60次取得60+胜后在季后赛中的命运,同时观照本赛季唯一取得60+胜的觊尔特人队的命运,是很有意义的。

简介：目的:探讨以校园环境为主要干预场所,以促进学龄儿童健康、降低肥胖发生率为目标的干预策略的效果。方法:以深圳市松岗小学为干预学校,采用分层整群抽样的方法,在2~5年级分别抽取1~2个班级学生作为观察对象,比较干预实施1学年后超重/肥胖检出率和儿童饮食行为及体力活动水平等方面的变化。结果:干预1学年后,(1)学龄儿童超重/肥胖检出率下降,其中,超重检出率从18.0%下降至12.4%,肥胖检出率从9.4%下降至5.2%,差异具有显著性(P<0.05)。(2)学龄儿童的饮食行为发生改变,差异具有显著性(P<0.05)。表现为:饮食结构上选择“荤素均匀搭配”的比例提高,吃水果的频率明显增加,进食的速度明显下降。儿童选择“一周之内不吃西式快餐”的比例提高。(3)干预1学年后,儿童休闲式体力活动时间明显增加。体力活动水平不足(<180min/周)的比例明显下降;教师对学龄儿童体力活动水平的态度改变,差异具有显著性(P<0.05)。(4)儿童对于体育锻炼有了更好的认知,差异具有显著性(P<0.05)。结论:本研究制定的干预策略对于降低学龄儿童超重/肥胖检出率有效,且对提高学生体力活动水平和改善饮食行为均有明显效果。

简介：名不见经传的周君在欧米茄锦标赛的夺冠,不仅成就了2008年欧米茄中国巡回赛最大的"黑马",也用事实进一步说明,与往届相比,2008年确实大有不同。从3月的广州出发,途径厦门、昆明、上海、南京、成都、天津,在秋高气爽的10月北京完美落幕,历时六七个月的8场比赛,10个瞬间浓缩欧米茄中巡赛的2008之旅。

简介：运用文献资料法、问卷调查法和数理统计法,对河北省四个地区超重与肥胖的中年人群和正常体重的中年人群的膳食结构进行调查,旨在分析我省超重与肥胖中年人群的膳食特点,探讨导致其肥胖的饮食因素,为其控制体重、增进健康提供指导。

简介：鉴于大学生日趋严重的单纯性肥胖问题，需要对我国肥胖大学生健身运动处方的研究工作进行反思；通过查阅文献，对国内外运动处方实施的运动方式、运动强度等方面深入分析，探究适合我国肥胖大学生的健身运动处方。结果发现：国内运动处方的运动方式和强度等保守、单一，“重过程”却忽略了干预前后辅助工作的重要性；运动处方的普及宣传力度严重不足等原因导致大学生身体活动参与的促进工作久不见成效。结论：我国对肥胖相关运动处方的研究仍要继续，但应当转变实践过程中的“超价观念”；注重干预前后的辅助工作；加强运动处方的推广工作，采取有效措施促进肥胖大学生的身体活动参与。

简介：通过对山西省体科所健身俱乐部进行有氧健身操女性学员40余人,年龄25-45岁持续参加3个月以上有氧健身操运动前后的体质量指数（BMI）和腰臀比（WHR）的测试,从而进行对有氧健身操训练对中青年肥胖女性体成分影响的研究,并对其结果进行分析和提出相关建议。

简介：目的：探讨分析长期抗阻训练对肥胖青少年体重与脂肪含量的影响。方法：选取2014年1月-2015年7至8月期间在郑州动乐美健身俱乐部12~15周岁进行抗阻训练的30例肥胖青少年予以研究,对肥胖青少年的身高、体重、体质量指数、脂肪含量、舒张压、收缩压、甘油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白等进行观察与记录,从而判定长期抗阻训练对肥胖青少年体重与脂肪含量的影响。结果：经过6周的抗阻训练之后,肥胖青少年的身高、体重、体质量指数、脂肪含量明显降低,抗阻训练前后对比差异有统计学意义（P〈0.05）,经过6周的抗阻训练之后,肥胖青少年的舒张压、收缩压、甘油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白等指标明显改善,抗阻训练前后对比差异有统计学意义（P〈0.05）。结论：对肥胖青少年进行长期抗阻训练,能够显著减轻体重,降低脂肪含量,改善各项生化指标,值得临床应用与推广。