简介：本文对我国几种体育教学进行了比较.结果表明:我国传统体育教学在理论与实践中从局部认识和理解体育教学功能,以教为主,教学模式单一,忽视对学生多种心理品质的培养,受"竞技体育"影响较深,是"应试体育"的产物;健康体育立足于生物学、心理学和社会学的三维空间,在对健康认识的全方位理念下,去审视教学的内容、方法和效果,淡化竞技,注意健身,培养学生体育能力.

简介：近年来,随着城市化进程的不断加快,对城市环境建设的要求越来越高,健康问题受到社会的广泛关注,如何构建一个健康的城市成为了新时期社会发展的首要目标。青少年群体是未来城市建设的主要力量,青少年的健康行为对于健康城市的发展具有重要的意义,因此必须要重视青少年健康体育行为的培养。本文以南通市为例,对健康城市背景下青少年健康体育行为培养的相关问题进行简单的探讨。

简介：随着社会经济的健康发展和国民生活水平的稳步提高,营养状况得到持续改善,学生的体质与健康水平应当得到普遍提高,然而,近来相关的研究表明我国学生的体质健康水平不断下降。对于当代大学生而言,不同的生活方式导致了各自的健康水平都参差不齐,影响健康体适能的生活方式中,首先体现在饮食状况、情绪管理、不良习惯、运动状况、压力管理上;其次表现在时间管理、卫生状况疾病预防及急救、自我健康评价等。当代的大学生要选择合理的饮食和健身,注意个人卫生习惯以及时间的安排等从而建立科学、文明的健康生活方式。

简介：目的：探讨健步走和广场舞对中年女性健康体适能及心理健康指标的影响效果。方法：通过问卷调查法选取86名中年女性（50-59岁）为研究对象，其中规律性健步走锻炼者23人、规律性广场舞锻炼者28人、无规律性练习者25人。采用测试仪器和SCL-90量表分别测试受试者健康体适能和心理健康相关指标值。结果：健步走组和广场舞组的健康体适能及心理健康各项指标均优于对照组，且具有非常显著差异（P〈0．01）；广场舞组的健康体适能及心理健康各项指标均优于健步走组，且具有显著差异（P〈0．05）。结论：健步走组和广场舞组均可提高中年女性健康体适能及心理健康，且广场舞组的效果要优于健步走组。

简介：本文运用文献资料、逻辑分析等方法,从课余体育与现代生活方式的联系入手,论述了现代社会生活方式对广大青少年的身心健康的影响以及健康的体育生活方式对学生健康发展的意义,结合课余体育的特点分析了其在学生健康体育生活方式形成中的重要作用。

简介：为研究不同运动对老年人健康体适能水平产生的影响,选取羽毛球与健身舞锻炼的60—69岁老年人进行了健康体适能测试,结果表明,运动能够增强老年人的健康体适能水平,羽毛球与健身舞对老年人的健康体适能的影响不完全相同。

简介：为进一步评估健康体适能教育模式在浙江省普通本科院校学生的教学效果,文章以浙江省普通本科院校学生为研究对象,采用对比实验方法展开健康体适能教学研究。结果表明:健康体适能教学模式有利于浙江省普通本科院校学生的心脏功能(FC)、肌肉力量(ST)和柔软度(FL)方面的综合性发展。学生通过运用体适能健康理念和科学的健身方法进行体育活动,有利于培养学生养成良好的运动习惯和健康的体育生活方式。

简介：目的：分析我国高龄老年人健康体适能的特征及增龄变化。方法：采用问卷调查法筛选352名70岁以上高龄老年人（78.8±5.9）岁,按年龄分为70-74岁组、75-79岁组、80-84岁组和85岁以上组,采用Rikli制定的功能性体适能测试指标和我国国民体质测试老年组部分测试指标进行健康体适能测试。结果：女性BMI均值高于男性,柔韧适能好于男性,男性肌力适能、心肺适能、平衡能力好于女性;不同年龄组高龄老人BMI值差异不具有显著性,且没有随年龄增长表现出规律性变化,其余指标均随年龄增长出现下降趋势,其中,75-79岁组与80-84岁组比较,柔韧适能、肌力适能、心肺适能变化率最大,80-84岁组和85岁以上组比较,平衡能力变化率最大,除70-74岁与75-79岁组外,其余各组差异均具有显著性（P〈0.05）。结论：70岁以上高龄老人健康体适能水平随年龄增长呈现下降趋势,尤其是80-84岁组的高龄老人下降速度最快,采用美国功能性体适能常模标准进行评价,我国同龄老人健康体适能水平低于常模推荐量。

简介：运用文献资料调研、实验法、访问法对《学生体质健康标准智能服务系统》中存在的问题进行了研究与实践,结果发现,《服务系统》能在一定程度上减轻体育教师和管理人员的工作负担,但服务端和客户端均存在不够完善、不够科学之处.从实用性和科学性的角度出发,主要不足表现在“学生基本信息”的格式设定不合理;“查询”和“报表”模块不能满足体育教学数理统计的需要;缺少“统计”模块,提供的数据太简单,不能满足统计的需要等方面.根据《服务系统》部分功能的缺失与不足,建议应完善如下几个方面：1）对“学生基本信息”字段重新设置完善;2）在客户端的查询结果中增加统计概要;3）对系统建立临时表;4）在客户端添加“统计”模块,增加数据横向的比较.

简介：武术的现代化转型问题一直以来争论不休,如何转?怎么转?这是争论的焦点。2015年,中央国家机关太极拳协会成立,《中医药健康服务发展规划(2015-2020年)》的印发为武术的现代化转型提供了参考方向,为健身武术的未来发展提供了新契机,为传统健身方法的发展创造了条件,并在政策上给予支持。以太极拳为代表的健身武术所具有的独特健身功效是其持续发展的内部动因,也是其适应社会发展需求的表现。

简介：健康计划第一步：自我健康检测要制定健康计划就要先对自己的身体状况有所了解，进行一个身体各方面功能的自我检测是必不可少的。向前弯腰20次，前倾时呼气，直立时吸气。做运动前先测定并记录自己的脉搏，时间一分钟，此为数据A。

简介：读者朋友:《为您服务》栏目又与您见面了。我们特恢复这个专栏,主要是回答读者朋友们提出的只要是和体育有关的问题,帮助读者朋友们解难,真正达到为您——读者朋友们服务的目的,这就是我们的心愿。编者

简介：清凉健康的饮食在这个夏天大行其道。健康的食物并非单指素食，而是包含素食在内的健康而简单的食物，比起那些传统的重油重色的食物，新健康食物看上去颜色素淡却纯粹，味道简单却透彻，正是夏天的新宠。

简介：垂纶抛出名和利，金钩钓来心安静。专用大脑无杂念，勤动肢体保生命。

简介：生活中不经意的坏习惯张珊生活中一些不经意的小习惯,埋藏着巨大的健康隐患。这些看似不起眼的小事儿,可能会造成许多疾病的发生。睡醒马上下床许多人会在早晨被手机闹钟叫醒的一瞬间睁眼猛然起床,然后迅速下床。这样对高血压、冠心病、动脉硬化、血管狭窄的患者来说,易引发高血压、中风等疾病;对腰椎病患者而言,突然改变体位会扭伤腰背部;对骨质疏松的老年人,突然改变体位容易发生骨折。

简介：专业一流的配套设施——自在畅游空间穿过宽敞明亮的圆形大厅，向更衣室走去，男女更衣室外墙用沉静的深蓝色和鲜艳的桃红色区分，十分醒目，也备觉温馨。经理介绍说馆内还专设了VIP更衣室，有饮料台和休息用的座椅，进门就看见一排排整齐的更衣箱空间宽敞舒适。淋浴设施也很完善。冲过冷水跨过消毒池，看见碧波荡漾的游泳池，顿觉满目清凉。

简介：飞行过程中考虑健康因素，才能保证出游的顺畅和愉悦，应该在哪些环节充分重视，才能真正缓解旅途的疲劳，保证身体的健康呢？

简介：<正>姓名:李琪身高:168cm职业:网站活动策划星座:射手座爱好:跳舞、打篮球、唱歌李琪是一名特别喜欢运动和跳舞的女孩,为此从大一至今李琪就是北京CBA啦啦队中的一员,虽然现在已经参加工作,但她仍然没有离开啦啦队。

简介：一个朋友总是迷恋吃煎得三分熟的神户牛排,说那真是人间美味。而生鱼片等美食也是他的最爱。我总嘲笑他是没有进化好的人类,因为,在所有动物中,只有人类是吃熟食的。但,不能不承认,和我这个朋友有同好的人其实是越来越多了。生食,对于他们来说不存在任何障碍,而他们也从中得到了特殊的美味感受。

简介：追求健康是永远不会退出流行潮流的,在都市的街头巷尾,处处可见健身房,减肥中心就是证明。如今各种健康方式也是层出不穷,无论是从运动上、饮食上、还是从休息上,可以说健康的概念时刻体现在人们的生活中。