简介:为检验以“安全涉水、求生自救”为教学目标的水域安全初级教育模式对大学生水域安全知识、技能、态度和行为的影响,选取60名大学生作为被试者,采取重复测量的实验设计开展实验研究。结果显示:实验前实验班和对照班在水域安全知识、技能、态度和行为各维度上不存在显著性差异;实验后实验班各维度显著高于对照班;延时(水域安全教育结束3个月后)测试,实验班各维度得分仍然显著高于对照班。结果表明:水域安全初级教育模式能够有效提升大学生水域安全知识,增强水域安全技能,改善水域安全态度,减少水域高危行为;水域安全初级教育模式的效果有一定的保持性。
简介:自从事体育运动训练以来,我发现周围有相当一部分运动员出现过运动损伤,据统计在十名运动员中曾经因运动而受伤的就有八名,这使我们教练应该加以重视,我想就如何预防运动损伤这个问题与同行们做个初步探讨。运动损伤,是指体育运动过程中发生的损伤,为什么会发生运动损伤呢?原因很多,可分为直接原因和诱因,其中直接原因有:思想上不重视,缺乏合理的准备活动,技术上的错误;运动负荷较大,身体功能和心理状态不良;组织方法不当。运动粗野或违反规则:场地设备的缺点,不良气象的影响九种,诱因有:各项运动的技术特点和局部解剖的生理特点两种,我们常见的运动损伤有挫伤,肌肉损伤。关节韧带损伤等等,运动损伤的例子也是屡见不鲜的,例如:不做准备活动,在神经系统和其它器官系统的功能没有准备的情况下立即进入紧张的比赛,训练,由于肌肉的力量,韧带的伸展性都不够,身体的协调性差,因而易发生肌肉拉伤和关节韧带扭伤,技术上的缺点和错误。由于技术上的缺点和错误。尤其是初学者和少年儿童,神经活动的兴奋抑制过程不均衡,分化抑制的能力差,容易发生各种错误动作而造成组织损伤。因此,运动损失的预防应该得到我们的重视。