简介：11月12日，19日，第3届中信置业杯女子围甲联赛第14、15轮在各主场相继展开。在天域生态江苏队12日于茅山专场2比0击败德州围棋协会队后．仅积2分的德州队提前四轮降级。

简介：通过耐力训练发掘优秀素质1、优秀赛鸽一定是通过家飞和放飞的耐力训练后，才能充分发掘出优良的遗传因子。如果赛鸽没有经过高水平的耐力训练，即使具有很高的遗传“天赋”，也不可能激发出高水平的潜在素质。

简介：降体重在柔道比赛中是很辣手的问题。目前有许多运动员盲目地降体重,不顾安全以至因此而患上疾病,不能参赛。从营养学的角度上看盲目的减体重会带来危害,学过运动生理的人都知道,人体肌肉内水份的含量大约占70％左右,当运动员脱水时,身体就将通过无脂肪肌肉的分解,以获得水份来维持正常的血溶量,从而丧

简介：本文针对摔跤运动员赛前降体重的问题，阐述了摔跤运动员赛前减体重应合理的、科学的按计划进行，通过测定体脂百分数，来预测降重，根据热量代谢负平衡的原理，制定合理的训练与饮食计划，参照皮脂百分比下降情况，评定降重效果。

简介：本期教练:AndyAndy毕业于日本鹿屋体育大学,后到上海体育学院留学。为提高自身的网球技术水平,曾进入上海网球队进行专业训练。2005年,成立ANDYTENNISSCHOOL,致力于青少年网球选手的培训工作,并担任浦东莱阳小学的网球教练,在青少年网球教学方面拥有丰富的经验。为推动上海网球的发展,他还组织了每月一次的上海国际网球大赛,希望通过比赛能够给各国选手搭建一个竞技的平台,从而使上海网球界的气氛更加活跃。

简介：在这个倡导运动健康的时代,有一部分人却遭遇着运动带来的伤病。由于各个方面的原因,他们身体的某个部位出现不适或者伤痛。不过这部分人也不用当心,只要找到原因,对症下药,运动依旧会给你们的身体带来健康,给你们的生活带来欢乐。本期我们特别邀请到前上海体育运动技术学院院长、运动医疗专家赵常修先生。他将对在网球运动中,手腕部位的伤痛作详细的分析,并给予我们预防以及治疗的方案。希望大家可以在日后的网球运动中,减少或者避免发生此类伤痛。

简介：我本身跑得很慢，没有什么运动天赋，但是非常喜欢打网球，也经常和球友打打比赛，过把瘾。但是最近经常与我比赛的一个选手实在太坏了。她看我跑的慢，总是放网前小球把我调到网前。更悲剧的是就算我能勉强追到球，也不会网前截击，很容易就会被她得分，我该怎么办啊？

简介：曾执教过阿加西与穆雷的世界知名教练吉尔伯特曾经说过:"我是带着强烈的心理准备参加比赛的,我知道将会发生什么,也能够防止发生什么。当比赛陷入逆境时,我仍然镇定自若,这促使我继续坚持比赛,而不是一败涂地接受失败的命运。我明白如何赢得比赛的胜利。"这番话对青少年球员有很大的启发,面对赛场上变化多端的形势,要心平气和地运用好比赛策略,坚持到最后一刻。

简介：在上一期杂志中,我们介绍了青少年比赛策略中隐藏的八大误区。从这些误区中,我们可以觅得完美策略的线索,这些线索将帮助我们了解构成完美策略的八大因素。01必须准确理解比赛策略的内容,在赛场上如何思考策略和执行策略,都是由球员自己做主,所以理解各种策略的含义至关重要。

简介：冻结肩是中老年人常见病，治疗方法颇多，但疗效不一。采用改良关节松动术治疗冻结肩患者113例，治愈2例，占54．9％；显效28例，占24．8％；好转18例，占15．9％；无效5例，占4．4％，总有效率为95．6％。改良关节松动术是治疗冻结肩的有效方法之一，有一定的临床应用及推广价值。

简介：

简介：概述痛经（dysmenorrhea），系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。中医以为痛经系由情志所伤，六淫为害，导致冲任受阻，或因素体不足，胞宫失养，致经期或经行前后呈周期性小腹疼痛的月经病。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。

简介：在我国高校的体育文化和体育教育中,校运动会有着十分重要的地位,对体育文化的发扬和传承有着至关重要的作用。然而,随着时代的发展,传统的校运动会已经无法满足素质教育的需要,或多或少存在一些不足之处,高校运动会改革迫在眉睫。而目前对于高校运动会改革的研究很少,因此,本文以此为研究背景,采用系统分析的方法,以提升的素质教育水平,促进学生的全面发展为目的,通过分析高校运动会存在的利弊从而提出校运会改革的意见和具体建议。

简介：今天上网的女性越来越多,时间也越来越长。用电脑工作,娱乐,和朋友联络...然而,在美丽的你与网络亲密接触的过程中,你是否知道电脑的辐射对皮肤的伤害有多大呢?每天上网那么久的时间,可要做好全面的防护哦。

简介：随着社会地不断发展,人民的生活水平也逐步提高,人们的亚健康问题也日渐突出。作为中华民族传统优秀文化且是文化遗产的健身气功,被国家各种重大会议多次提出其推广问题。本文通过文献分析法,对比了健身气功在国内和国外的推广策略及其成效,并着眼于我国人民目前的健康状况,目的在于比较已有推广策略的优劣,为后续的健身气功推广策略的制定提供一些思路。

简介：神经性尿频为儿童常见病，采用针刺治疗15例，有效率100％，针刺治疗本病操作简单，疗程短，疗效满意，对机体无任何副作用，值得临床上加以推广应用。

简介：运动性软组织损伤是运动员和体力劳动者的常见多发病。针刺治疗此病具有经济、方便、效果好等优点,各家又有独到之处。现将国内近10年的有关文献报道综述如下。体穴针刺法一、循经取穴法。陈务本针刺承中穴治疗急性腰扭伤25例获满意效果。方法:承中穴(位于承山与承筋连线中点),刺入3～4寸,强刺激3～5次不留针。李复峰

简介：

简介：为了提高武术教学的效果，提升少儿习武乐趣，以达到习武强身、培养意志、开发智力的目标，根据少儿身心发展规律并结合自身教学经验和文献资料分析，结果发现合理有效的教学策略能活跃课堂氛围提升教学效果，增加学习乐趣并提高少儿学习积极性。应建立以武德为纲纪，以兴趣为动机，以动作技术为主线的教学策略，为少儿武术学习创造一个有序的课堂。

简介：每个选手都有自己的打法类型和特点,怎样才能把"牛皮糖"、"网前终结者"、"底线战车"通通横扫呢?让前世界排名Top20的文斯·斯潘迪亚来告诉你击败各种类型选手的关键。