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  • 简介:大学公共体育课在教学过程中不仅有着独特的教学、管理方法及要求,同时也是一个相对独立、复杂的系统。所以要提高教学质量,就必须建立完善的教学质量监控体系,本文旨在研究如何构建普通高校公体课教学质量监控学生评教体系,以实现教、学、评相互促进,确保教学目标实现。

  • 标签: 公体课 教学质量 质量监控
  • 简介:跳高是一项技术性很强的项目。大多数运动员认为过杆技术是跳高的重要环节,其实不然,和其他三个因素(LJ、TJ、PV)相比助跑可能是非常重要的一个环节。事实上,我们所遇见的青少年跳高运动员,他们已拥有完美的过杆技术,而他们所缺乏的正是完美的助跑。

  • 标签: 跳高 技术环节 过杆技术 助跑
  • 简介:老年人是参加全民健身锻炼的重要队伍。制定合理的运动处方和加强对运动量的自我监控,是老年人进行健身锻炼安全和有效的保证。根据国内外研究的新进展,着重介绍了评定运动强度的指标和主观运动强度(R.P.E)在自我监控中的应用。

  • 标签: 老年人 健身锻炼 运动处方 运动量 自我监控 主观运动强度
  • 简介:为了迅速提高我国男子双打的水平,笔者就84年跟随中国队参加汤姆斯杯决赛,85年86年在尤尼克斯杯公开赛上的观感,以及平时抓女双训练的一些体会,谈谈自己的一些看法,供男队教练参考,同志们商榷。从对汤姆斯杯,中国第一双打蒋国良/何尚全对印尼纪明发/陈财富攻防比例及防守反击的次数统计比较中(见附表)我们可以得出以下几点结论:

  • 标签: 汤姆斯杯 技术训练 统计比较 尤尼克斯 防守反击 纪明
  • 简介:对一名高校男子400m运动员多项心率控制强度的训练实践,发现其在业余训练负荷监控中具有重要的作用,并提出短跑业余训练应以强度训练为主导,着重增强速度耐力。

  • 标签: 业余训练 400M跑 负荷监控 心率
  • 简介:本文运用实验研究方法,对中国江西省28名专业武术运动员非赛季时的POMS基础积分和大负荷训练期间不同疲劳程度的POMS积分进行了研究。目的在于通过找出POMS-RPRE之间的数量关系,确定出运动训练中能有更加简便的评价指标和方便可行的运动员过度疲劳监测标准。结果显示:在大负荷训练期间,不论男女运动员,POMS总积分(T-POMS)比非赛季基础积分POMS’均明显升高,且出现程度不等的疲劳症状;训练负荷减量后T-POMS自感疲劳指数(RPE)明显下降,且疲劳症状基本消失。这意味着POMS-R能反应运动性疲劳的程度,且能较好的区别有无过度疲劳,从而可作为预防过度疲劳发生的有效手段。根据RPE分级作为疲劳程度分类分析的结果,认为大负荷训练时当T-POMS比运动员非赛季基础积分升高程度少于35%时,可判断为轻中度生理疲劳;升高程度达到35%-55%时,可判断为较重的生理疲劳;而当升高程度超过55%时,则可考虑处于早期过度疲劳状态,本文旨在为相关部门及武术运动训练提供参考性建议。

  • 标签: 运动型疲劳 心理监控 武术运动员
  • 简介:就如何加强和提高科技期刊编辑部的内部管理水平,全面实行规范化管理。为提高办刊质量,提出了准确定位、全面贯彻办刊方针;加强制度建设,实行规范化管理;努力提高编辑人员综合素质;以及引进并使用现代化手段,提高力刊效率和办刊水平等具体意见和措施。

  • 标签: 科技期刊 规范化管理 期刊质量 期刊网站
  • 简介:通过对青少年400米运动员尿蛋白的监测,直接为教练员提供运动员个体对承受运动量的生理信息反馈,有效地控制训练负荷,对提高训练质量和运动成绩有明显效益。

  • 标签: 尿旦白 测试 监控 训练 负荷
  • 简介:结合现阶段普通高校高尔夫球公共体育课教学的实际情况,提出了从课程总体定位、课堂内容设置、教学模式探索、师资力量培养及通用教材建设等相关环节进行有针对性地改进和完善的思路和方法。

  • 标签: 教育 高尔夫球 公共体育
  • 简介:在备战2010广州亚运会比赛周期中,围绕我区优秀女子铁人三项运动员刘婷赛前生理生化指标进行监控,并对结果做进一步分析。总结该运动员在赛前的负荷安排等,为今后的训练及比赛提供理论参考。

  • 标签: 铁人三项 生化指标 赛前训练
  • 简介:体育课大部分是在体育场室外进行的教与学的活动,它不同于其它课程容易组织管理。如何提高课堂教学质量,作为体育教师对课堂的管理是非常重要的。这是确保教学质量提高的必要因素。但是,体育教师怎样才能成为一个好的管理者呢?这就必须明确作为一个管理者的职能,管理者是管理活动的主体,是具有一定管理体活动的首要因素,教学质量的提高很大程度上取决于管理者的活动能力。如果管理者的水平不高,导致教学过程混乱或"放羊式"教学管理,教学质量肯定会差,又容易发生学生运动损伤事故。因此,必须抓好体育课堂管理,提高课堂教学质量

  • 标签: 体育课 管理 质量 信息
  • 简介:随着竞技体育的高速发展,传统运动员机能状态手段显然已越来越不能满足当前训练的需求,同时传统运动员机能状态手段的弊端也逐渐暴露出来,如测试有创、针对性不强、分析结果片面化等,因此积极寻找精度更高、针对性更强且无创的机能评定手段已刻不容缓。近年来研究发现,微循环血流灌注量、血细胞浓度、血流速度等微循环指标运动员身体机能状态之间存在着密切的关系,可作为运动员机能状态诊断、评价的重要参考指,且无创富有针对性。基于此,本文以相关文献资料为理论基础,并以笔者所在科研团队在该领域的研究成果为主要切入点,进而对无创微循环相关指标在运动员身体机能状态监控中的应用进行阐述,旨在完善无创微循环相关指标在运动员身体机能状态监控的应用,以便为提高当前运动机能状态监控质量和水平提供供参考借鉴。

  • 标签: 无创微循环指标 机能状态监控 应用方法
  • 简介:研究目的为根据女运动员的生理周期和生理生化指标科学监控训练负荷。在小周期的疲劳和恢复的监控过程中,建立了运动员血清肌酸激酶(CK)、尿素氮(BU)、红细胞(RBC)、白细胞(WBC)、血色素(Hb)、红细胞压积(Hct)和免疫球蛋白的调整周、强度周、总平均值、个人最高均值和个人最低均值参考系。选择大强度负荷期和调整期中清晨定期测试血清睾酮和皮质醇,建立了运动员安静值和大强度负荷的均值;同时,通过3个月的基础体温检测,确定运动员月经周期的各个阶段。在监测过程中,得到运动员调整周、强度周CK和BU最高均值和最低均值;大负荷训练可使红细胞(RBC)、血色素(Hb)和红细胞压积(Hct)明显下降,WBC、IgG、IgA水平有所下降,血清睾酮下降明显。从而得出结论:训练中应充分注意到女运动员体能的周期性变化特点,合理安排和调整运动量;运用机能监控多指标综合纵向研究,对运动员个体进行纵向结果比较,可以从不同角度来反映运动员机能状态和承受运动负荷的能力,从而科学地指导训练计划的制定,使其遵循机体机能的周期规律。

  • 标签: 月经周期 生理生化指标 女子手球运动员
  • 简介:为研究和掌握广西优秀男子自由式摔跤运动员训练期间生化指标变化情况及规律和特征。配合调控运动训练的强度和量,减少过度疲劳的产生,提高运动训练的质和量。使运动员保持最佳的状态参赛,争取在第十届全国运动会("十运会")比赛中取得佳绩,选择金牌运动员周贤德为研究对象,在备战"十运会"最后一年的冬训、夏训期间,进行本项目运动训练相关的血生化指标测试分析。连续一年的跟踪监控。结果显示:红细胞(RBC)、血色素(HB)保持较稳定状态,血睾酮(T)等呈上升趋势。皮质醇(C)、血清肌酸激酶(CK)、血清乳酸脱氢酶(LDH)上升。比赛结果:在"十运会"的比赛中夺得自由式摔跤60kg金牌。结论认为:运动员红细胞、血色素保持稳定、血睾酮上升是运动员机能状态良好的表现。肌酸激酶等的上升、皮质醇上升大强度大运动量的训练有关。采取科学训练的方法,保持良好的机能状态,是比赛中提高运动能力,取得佳绩的重要手段。监控运动相关的生化指标,在运动训练中有着重要的应用价值,为科学训练提供更多实用的参考依据。

  • 标签: 摔跤运动员 训练期间 生化指标
  • 简介:完善的教学管理体制对深化体育教学改革,调动教师和学生的积极因素,培养学生终身体育锻炼的习惯,增强学生的体育意识,促进教学质量的提高有极其重要的作用,它能保证教学工作的正常运转和顺利实

  • 标签: 体育教学 管理机制 教学质量 考核方法 专选课 终身体育
  • 简介:随着现代科学技术的不断发展,现代教学手段在教学中应用的日益广泛,如何把现代教学技术、方法应用到体育专业篮球教学实践中去,以提高教学质量效率。本文就此进行分析,为篮球教学改革提供一些参考

  • 标签: 现代教学手段 篮球教学 质量与效率
  • 简介:一.引言体育教学训练,不同于其它学科的教学。它是通过教师的讲解、示范,组织学生通过自身的身体练习大脑和积极思维活动,一次又一次地改正错误动作,使大脑形成正确的动力定型,从而能够完美的完成一个技术动作的过程。

  • 标签: 体育教学与训练 训练效果 管理心理学 训练过程 教师 学生学习
  • 简介:通过对大学目前体育教学的情况分析和调查了解,设计了大学体育课授课质量评估指标体系,旨在加强对体育课堂教学监控管理,进一步提高教学质量.

  • 标签: 质量评估指标体系 高校 体育教学 教学质量