简介：美国著名自由泳短游教练巴拉托尔和中长游教练乔切姆士回答《游泳技术》杂志提出有关自由泳训练的一些问题。问:短游运动员应具备哪些条件和能力?

简介：随首自由基理论引入运动医学领域之后，运动与自由基已成为人们关注的课题，此领域的研究主要集中于：运动性内源性自由基代谢，自由基与运动性疲劳，自由基与运动性肌肉损伤等。本文就自由基与运动性疲劳这一问题进行简要综述。

简介：随着自由基生物医学理论和技术向运动医学的渗透,运动与自由基研究已成为运动医学界一个重要课题.此领域的研究主要集中于:运动与自由基的形成;自由基与运动性疲劳;自由基与肌肉损伤;抗氧化剂在运动训练中的应用及机体抗氧化能力的运动性适应.文章就此领域的研究进展做一简要概括.

简介：滚挢技术是自由式摔跤的一项技术，是主要得分手段之一。滚挢技术在比赛和训练时受到广大教练员、运动员的重视。滚挢技术要求调动身体最大、最多的肌肉群投入工作，发挥了肌肉群的最大工作潜力。滚挢技术有要领易掌握、成功率高、危险性小等优点，适合各级别的选手。

简介：对于在12公尺占方的地毯上出现的横轴空翻两周再加纵轴转体360°——“旋”空翻难新动作。我从生理形态角度进行了分析和教练实践,体会到:要使该动作成功,运动员在为腾空高度所需的起跳技术及空翻所需的翻转技术的基础上,须掌握确准转体最有效契机,处理好纵轴转体技术。“旋”空翻,在目前的技术概念上有“前旋”与“后旋”之分。“前旋”,指小翻起跳带臂转体180°接前空翻,当第一周前空翻过1/2周左右时发力完成后180°纵轴转体,然后接第二周团身后空翻。“后旋”即在小翻起跳后在第一周后空翻的开始阶段就开始完成一个完整的

简介：1500米自由泳是游泳比赛中最长距离的项目,它和田径的长跑项目一样,对运动员来说,要获得优异的成绩,不仅应有良好的体力与技术,也需要成功的战术。战术的种类是很多的,本文通过对此项目中的基本战术一体力分配问题的分析和研究,初步认清了体力分配的关键问题,为探讨运动员良好的战术意识能力提供依据。一、从长距离自由泳的发展情况看战术的改进近十几年来在游泳各项中,成绩提高较快的是长距离项目,特别是男子1500米自由泳。无论从世界或我国纪录提高的情况来看,提高的比例均比短距离大(详见表一、二)。

简介：城市中的自由开放空间对于体育和休闲活动的开展有重要的影响。本文基于大量研究和参与体育规划的实践经验,首先陈述了城市自由空间中已有的运动类型,其次再阐述不同人群参与这些活动的动机和需求,然后展示了自由空间在城镇发展过程中的一些现状,最后讨论了城市自由空间在未来的发展趋势。本文对于德国城市中体育开放空间做了综合的介绍,并且强调了不同的社会群体对于体育活动的需求,以及城市自由空间发展对于这些群体的影响。

简介：1前言"头在外抱单腿"技术是一种全面身体素质的技术动作。它是由腰、臂、腿、颈组成的一门综合力量的技术动作,在训练比赛中是必不可缺少的一项高难技术动作。掌握"头在外抱单腿"技术。对于运动员增强主动进攻意识,掌握主动权、缓解紧张心

简介：2002年教育部和国家体育总局针对现阶段我国青少年的体质健康问题办法了《学生体质健康标准》,它是我国青少年体育锻炼与评价标准的重大改革。本文从《标准》的意义和实施《标准》过程中存在的问题加以探讨。

简介：通过文献、观察比赛录像和统计等方法，对37、38和39届世界体操锦标赛及28届奥运会女子自由体操决赛前八名的技巧翻腾动作进行了比较研究。结果表明，2006年前的三届比赛，D组及以上难度单个翻腾动作总数没变，SE组数量有所增加，39届世锦赛D组及以上难度增加了近三分之一，E组及以上难度占了72．4％；空翻类型仍以向后为主，但比例趋向减少，向前类型比例的增加是前空翻二周数量增多所致；具有连接加分的技巧串类型不断增多，0．2加分技巧串比例提高。

简介：通过对伦敦奥运会男子自由体操决赛运动员完成的成套动作的动作难度、编排及连接方式进行统计分析,结果表明：非技巧动作的使用仅为了满足规则对于动作组别的要求,单空翻动作的难度价值受到重视,空翻串均采用空翻两连接的形式,成套动作的编排方式出现了新的模式,在追求动作质量的基础上不断提高成套动作的难度。

简介：采用BFS心境量表和RPE主观体力感觉等级量表与乳酸等指标对自由泳运动员一周不同训练单元运动负荷进行了监控,结果表明,力量训练前后相比,积极心境虽然没有增加,但是消极心境有所下降,以积极性评价为主。水上专项训练前后相比,消极心境有所下降,积极心境有所增长,运动员以积极评价为主。不论是力量训练还是水上专项训练,均造成运动员兴奋性降低,激活水平下降,这与训练常识保持一致。一周训练单元的RPE乳酸监控表明,绝大部分训练单元结束后,两者之间存在高相关,变化趋势一致,提示RPE对于监控自由泳运动员水上专项训练具有生理学效度,同时仍能保持指标的独立性。两量表可以用来监控训练负荷,对于训练负荷安排有建设意义。

简介：基于幼儿参与体育游戏的需求理论,从体育游戏的热身准备、活动过程和放松延伸三个阶段,思考幼儿体育游戏科学有效组织的策略,以期获得实际效果的显现和组织预设的突破。

简介：健美操教学中，教师要善于根据它“健”、“力”、“美”的特点，合理地组织教学内容，采用适宜的教学方法，让学生在练习中获得乐趣，从而不断地提高教学质量。

简介：文章采用文献研究法,从自组织的角度对训练适应进行分析,得出:运动训练是采用施加运动负荷等方法,主动打破机体内环境的相对平衡,向较高机能水平转化,产生适应性结构的过程.机体对运动训练刺激产生适应性反应的过程,就是机体内各系统、各器官、各组织之间相互作用,通过协同与竞争,自主地组织化、有序化的过程.

简介：1990年全国体操锦标赛于5月13日至18日在四川成都举行。有男女187名运动员参赛,其中有世界冠军。大会进行了女子四项、男子六项的规定动作和自选动作比赛,包括团体赛、个人全能和单项决赛。由于这是一次参加十一届亚运会的选拔赛,大家都很重视,竞争非常激烈,是近年来参赛人数最多,比赛项目最全、规模最大、水平最高的一次体操比赛。

简介：通过对在十运会上为上海代表团夺得女子短距离自由泳4枚金牌得主朱颖文的比赛技战术分析，研究其特点和与世界优秀运动员的差距，并提出训练对策，旨在提高其3008奥运会，2009全运会的比赛竞技能力。

简介：采用文献资料法对美国运动与体育教育协会所制定的美国初级、高级体育教师认证标准进行分析研究，结合我国实际情况，提出我国体育教师教育发展应深化体育教育人才培养模式，注重体育教师专业化队伍建设，注重体育教师职前、职后差异性。

简介：为探讨＂POLICE＂原则在现代运动康复发展中的理念和方法,通过对国内外相关文献进行检索,研究＂POLICE＂原则的优势和所存在的问题,综合分析阐述＂POLICE＂原则的临床应用。发现＂POLICE＂适用于现代急性软组织损伤处理原则,但介入时机及个性化康复是其难点、重点。

简介：高校课余体育竞赛是高等学校体育教育的重要组成部分，是培养学生体育兴趣爱好、体育意识和养成良好体育锻炼习惯的重要途径，针对高校课余体育竞赛开展及管理的现状，探寻几点管理对策，为更好开展高校课余体育竞赛提供借鉴。