简介：在以往的短跑训练中,一般都很重视发展步频,从少年到青年,从青年到成年一条主线贯穿始终,在训练实践中总怕增大步幅会导致步频下降。笔者借鉴国内外研究成果,确定以增大步幅为主导的训练指导思想、对改进短跑训练的内容和方法进行了大胆尝试。

简介：在当今职业网坛，运用单反的选手凤毛麟角，削球这项技术实际上已经没有太多的展示空间。如果时光倒退若干年，我们可以看到海宁、毛瑞斯莫、格拉夫、桑普拉斯等一批世界顶尖球员打出漂亮的削球。但在业余层面，由于削球可以突然改变比赛的节奏，往往能起到意想不到的效果，所以业余球员应该掌握削球技术。

简介：在网球比赛中．接发球的质量直接决定接发球者在比赛中的发挥．如何才能从接发球中找寻主动权，化被动为主动．控制比赛节奏，让胜利来得更快些呢？那就得靠接发球抢攻了。

简介：主导项目是区域竞技体育发展的决定性因素.我国体育欠发达地区竞技体育落后的关键是缺乏主导项目.竞技体育主导项目的选择应坚持既有竞争力、节约资源又要充分发挥区域的比较优势,构建特色竞技项目体系;既要重视布局的合理半径又要有利于社会分工协作的原则.竞技体育主导项目培育应增量推动和存量调整并举;竞技体育优势、特色项目为主的区域推动战略与国家奥运总体战略为主的主导、优势项目战略并举;扩大东西部联合与人才交流.

简介：运用文献资料、问卷调查和身体成分测试等研究方法，对山西省体工队技能主导类优势项群411名运动员身体成分进行调查分析。结果显示：山西省不同技能主导类优势项群运动员群体BMI、身体脂肪含量、体脂百分比、肌肉重量、体肌百分比、含水总量、WHR等指标均存在一定差异，但绝大多数指标都在理想范围之内。分析其原因除与不同项群运动员选材有关外，还与运动员平时的饮食营养及不同项群对运动员身体成分的特殊要求有关。

简介：本文对美国中小学体育教学主导思想的历史沿革进行了系统的探讨,并对其发展规律和特点进行了总结,对我国学校体育教学改革有一定参考价值。

简介：<正>在多年的排球专项班教学实践中发现,面面俱到的教学方法,平均使用教学时数,学员技术掌握不好;有时短期内提纲携领地进行教学,效果反而较好。这提示我想到了技术基本功。一项排球技术,均由几个或数个动作组合而成的,其中有一个或两个基本动