简介：五刃:指五种兵器。<<国语.齐语>>说:"定三革,隐五刃"。也就是指:刀、剑、矛、戟、戈也。也泛指各种兵器。五兵:指周代和春秋时期用以作战的五种主要兵器,分别为:戈、殳、戟、酋矛、夷矛。五行:古代武术家用金、木、水、火、土(五行)表示形意拳中的劈、崩、钻、炮、横五种基本拳法,

简介：第四类:格打术格打,是一种比较常用的技击反打术,先行对敌进攻招式作格挡类防御,即上架外拨里拦下砸,后即乘势立加还击。其主要特点,横力竖劲,短中加长。强调承接低抗,注重硬功排打。一、架格掏心捶1.敌我对峙,寻机欲斗。2.敌突出上门重捶向我脸部击来,如后手劈捶,我急用前手小臂向上格挡,抵破其猛力,不得让其打上(图129)。上格之时,小臂用力,接力处,在棒骨侧棱,一般不用上平面,在动作时,腕节里拧,手心向外即成。

简介：

简介：1不宜立即休息：剧烈运动时人的心跳会加快，肌肉、毛细血管扩张，血液流动加快．同时肌肉有节律性地收缩会挤压小静脉，促使血液很快地流回心脏。此时如立即停下来休息．肌肉的节律性收缩将会停止．而原先流进肌肉的大量血液就不能通过肌肉收缩流回心脏。造成血压降低，出现脑部暂时性缺血．引发心慌气短、头晕眼花、面色苍白．甚至出现休克昏倒等症状。

简介：2005年全国掷球锦标赛将于2005年5月20日至27日在云南省昆明海埂体育训练基地举行。

简介：呼号、站位、跑动、宣判、注意是裁判员执裁的五要素。观察最清楚、宣布最及时、分工最理想、处理最迅速、体力最节省是裁判员五配合。“五要素”与“五配合”是规则、裁判法赋予裁判员完成组织比赛任务的权利与职责,又是科学配合的原则,两者缺一不可。

简介：瑜伽绝不只是关于柔韧性的伸展，瑜伽中的一些体式对于提高身体肌肉力量和耐力同样非常有效，这五个体式可以快速有效地帮助你塑造出坚实平坦的六块腹肌．

简介：不知不觉，《中国高尔夫管理》已经走到了50期。作为中国第一本高尔夫管理类的专业杂志，我们的成长，得益于在经济崛起大环境下中国高尔夫产业的蓬勃发展；得益于业界同仁的支持与扶助；亦得益于我们每一位员工的用心、爱惜和善营。

简介：

简介：<正>在田径运动训练中。技术训练的实效性在于有一定强度的技术练习。因此对“一定强度”的确定和控制就成为技术训练的核心问题。通常径赛项目和田赛远度项目在技术训练时对“一定强度”的确定和控制只是时间和距离的要求。这种要求通过教练员的语言强化,在运动员头脑中只建立起数字概念,并无客观实在的参照物,因而在完成练习时会有较大的随意性。相比之下,高度项目则不同,技术训练中的“一定强度”是越过一定

简介：儿童冬泳学校俄罗斯圣彼得堡市开办了一所“涅瓦冬泳学校气在这里学习和锻炼的有100名3-14岁的儿童,他们由家长陪着来上学。学生们的活动是在冰水中游泳,在寒冷的冬天光着上身跑步。据该校医生说,经过这种锻炼的儿童,患伤风感冒的比其他孩子少得多。(有观)

简介：<正>一个好的练球方法可以使一个队能快速的提高。以打代练是门球运动的弊病,是不可取的。一个队要求每个队员有高的个人技、战术水平,需要每个队员刻苦练球。练球不但增长球艺而且可以提高个人战术水平,如只是一味打球,事实上一场球打的杆数相当少,而且有的同志不爱动脑筋,只听别人的,意识得不到提高。我总结了一种练球方法,称为“五球技艺”,并且从实践证明了其效果。我厂门球队一直使用而且受益匪浅,短短两年,我们便有了好的成绩。在这里提出来和大家共同探讨。这种练球方法不但可以提高个人技术,

简介：踢打摔拿是散打格斗的基本方法,实战格斗以制服对手为目的,讲求技巧、力量和速度,力求以简洁迅猛的招法给对手以杀伤性重创,所以凡是能够快速有效地杀伤制服对手的招法都深受武者的喜爱。在激烈的格斗中,无论是沉拳重腿、膝撞肘击,乃至胫胯肩头等身体各部位均已被作为攻击制敌的利器,今天,借《拳击与格斗》一角,向大家简要介绍几种实战性强、利用绊技攻击制敌的技法。从攻击的杀伤效果和心理震慑的角度讲,格斗中对腿部的绊击效果较为明显,有

简介：当我们提起篮球史上伟大的五虎将时．第一个映入我们脑海的便是伟大的密歇根五虎，那支由五个大一新生组成的球队，连续两年打人NCAA总决赛。可你是否知道在我国篮球的启蒙阶段，也曾出现一个呼风唤雨的名号。那就是“南开五虎”。

简介：<正>中局是在开局布阵的基础上进入由蓄势对峙转入进攻对方有生力量,夺取要隘、控势兼顾得分的阶段,在此阶段局势瞬时多变,可产生主动、被动、战机转换几种局面;是使用多种进攻手段,串连各项基本技术,把握攻防节奏,运用机动灵活的战术进行搏斗的阶段,力争夺势、控势与得分,为全场获胜,奠定基础。基于此,在中局阶段要把握以下原则:

简介：撞击是门球技术的核心,就命中率而言,距离越近,成功率越高,远射球乃门球技术精湛高超的表现,既是高超的技术,又是简单易行的战术,在门球比赛中所起的作用极其重要。经常见到这样的场面,即一方受挫,处于被动局面,却凭一杆远射成功而扭转局势,甚至反败为胜,真是“一杆定乾坤”。

简介：<正>前言低姿大幅度旋转掷铁饼技术是60年代末问世的一种较为合理的技术,现今已被广大优秀运动员所采用,运动成绩也已突破了70米大关。我国运动员在掌握了这一技术后,全国纪录多次被刷新,但距世界水平仍有一段距离。其原因虽是多方面的,但对技术的理解深度、内在规律的掌握层次不同也是原因之一。对技术的非正确认识必然导致限制技术合理性的发挥。关于旋转过程中转动轴的变化规律的认识大家众说

简介：对军事五项运动起源发展、项目设置、运动竞赛等进行梳理和总结,分析了世界各国军事五项运动实力格局的演变,并对我国军事五项发展历程进行了系统论述,阐述了我军事五项队的发展历史、辉煌历程和面临挑战.

简介：新赛季首个大满贯已经圆满落幕，ESPN网球专栏记者皮特·波多在第一时间总结了两周赛事的精华，提炼出五个值得学习的地方．以下是文章摘译：

简介：(六)3字形3字形是一种较简单的转尖图形。它是在圆的基础上,在圆的纵轴上转体180°同时由外刃变内刃,或由内刃变外刃,尖端大小约20厘米左右。在这类图形中,除具有四个图形的一切技术外,还多了一个转体技术。因此,在这个图形练习中,重点是练转体的技术,为将来的高级图形打下了良好的基础。转尖是图形的重要基本技术,也是最复杂的技术。转体的技术转尖分为准备、转体和结束三个部分。准备部分:转尖前,身体做好转尖的准备,肩髋做相反方向扭转,使肩髋力