简介：对有些朋友来说，紧张情绪如同魔鬼一样无法摆脱。但如果我们能够认识到，紧张是一种正常的心理反应，并正确对待，反倒更容易克服。我们来看看以下两个关于心理紧张的话题。

简介：皇家马德里已经在新赛季打完了四场比赛(联赛第1轮客场0:0战平马略卡、第2轮主场1:0轻取奥萨苏纳、第3轮客场2:1皇家社会,冠军联赛小组赛首轮2:0小胜阿贾克斯),上赛季视进球如拾草芥的C罗狂射36脚才艰难取得进球,今夏重金招致的厄齐尔、迪马里亚也需要时间来适应,但是在莫帅的伯纳乌首秀,有一个人站出来为"魔力鸟"赢来掌声,也赢来第一个三分。他是一名中后卫,今夏从切尔西以800万欧元加盟,他已经32岁了,他叫里卡多·卡瓦略,

简介：你是否一直坚持健身锻炼但收效甚微？是否因为肌肉拉伤而被迫停止锻炼？抑或厌倦了健身运动而中途退出呢？每当遇到这些情况，千万不要打退堂鼓，因为你的问题与锻炼本身无关，而是在锻炼方法或者某些细节上出了问题。下面，让我们逐一纠正健身锻炼过程中最常遇到的20个错误，让你快速回归正确的锻炼轨道。

简介：进入21世纪以来,南斯拉夫地区政治局势剧烈震荡,人民饱受战火摧残,不过塞尔维亚人始终没有放弃足球。今年10月11日,在安蒂奇的带领下,巴尔干好汉们五球横扫罗马尼亚,为这片伤痕累累的土地带来了巨大喜悦——世界杯决赛圈入场券。虽然塞尔维亚版图一再缩小,但是足球为国家重新找到了尊严,在独立后首次闯入了世界杯决赛圈。

简介：虽然瑜伽是一种适合手大部分人的锻炼形式，但这并不意味着只要你有一张瑜伽垫和坚定的意愿，就能保证练习的正确性，或是能从中获得最大程度的收益。如果练习者没有注意到其中的错误并及时改正，就会降低锻炼的效率，增加受伤的风险。

简介：每年爆竹声声的时候，本人虽然不喜欢看电视，但还是会把笔记本搬到客厅，和朋友在网上聊得不亦乐乎的同时，“陪”坐在沙发上的爸妈看看喜庆的娱乐节目。

简介：3月，镇江，继许听、张继科、马龙这三位世界排名前三的选手相继获得巴黎世乒赛单打资格后，“直通”只剩下了两个席位。6名选手第二次抽签，闰安和马琳、陈圮这两位奥运冠军分在了同一组。比赛的前一天晚上，闫安早早就躺在床上，迷迷糊糊到半夜2点多都没睡着，想着明天在场上会遇到什么困难，想着自己在赛前定下的目标——一定要拿到“直通门票”。

简介：人的一生离不开教育,教育的方法离不开教育学的内容。教育学是指把人的发展看作是个体的人的天赋特征和后天获得特征的一切量变和质变的复杂过程,即由一个生物性的个体变成一个具有无限创造能力的社会成员。随着教育的发展,原是教育学的一个组

简介：在所有的奥赛冠军里面，我可能是受伤次数最多的一个。我第一次受伤是在1985年，当时我还没有参加健美比赛。那次是在做深蹲的时候轻度拉伤了右侧臀大肌；在距1994年奥赛6周的时候，我在用455磅的杠铃做划船的时候撕裂了肱二头肌；而1997年，在我第6次，也是最后一次获得奥赛冠军时，我刚刚在不久之前撕裂了肱三头肌。

简介：2004年7月17日,在美国休斯顿比利尼竞技场举行的争夺WBA轻量级冠军头衔的比赛中,年仅20岁的拳手朱

简介：随着人类文明的进步，人们对安全水平不断提出更高的要求。以酒店业为例，人们对安全的需求清晰明了。而在二十年前，为预防火灾，酒店配备各种灭火器，安装火灾报警器会被认为是古怪离奇的事。现如今这在酒店业是件稀松平常的事，政府甚至通过了相关的法律规定，强制要求安装包括火灾警报器在内的各种安保设备。

简介：

简介：当你成为波多黎各职业拳击手的那一天,你的职业生涯马上就与来自加勒比海区域岛屿的每一个拳手联系起来了。如果你是力量型的拳手,那你就要做好与菲利克斯·特立尼达德对抗的准备;如果你是个灵活多变的拳手,那就绕不开威尔弗·贝尼特斯的拳头,甚至是你同时代的拳手,像许多现代的竞技运动一样,你在拳台上面对的压力是很大的。

简介：在体育教学中，教师的亲身示范是必不可少的，但是教师在示范过程中出现的“偶尔失误”是不可避免的，事实证明不管你拥有多少教学经验，体育基本功如何扎实也不能保证你在教学过程中会万无一失，因此面对“偶尔失误”教师应如何应对，并采取有效的措施，把失误变成教学的另一“亮点”，使师生都能从中获得经验和知识，以提高教师示范的有效性。那么教师应该如何正确面对这些“偶尔失误”呢？通过借错发挥、变错为对；将错就错、师生共学；坦诚相告、以生示范等这三种措施来实施来提高教师在课堂教学的有效性。

简介：浙江嘉兴的边氏兄弟铁馆虽然面积只有350平方米，但已有26年历史，从这里走出了全国健美冠军3人、浙江省健美冠军8人，它还被指定为浙江省非奥运动健美健身训练基地。

简介：从文献中探查“十二打手”在马氏通备武学体系中所起的作用。在此基础上,探讨十二打手的技术教学特点及其训练方法。十二打手被视为通备艺业的起始点,是选材的标尺,亦是通备武学的根基;十二打手看似简单易学,实则寓意深远。一招一势需要经过重复不断的摸索与练习,才能略窥其中奥妙;十二打手最大特点为放长击远,秉持着“练为战”的原则,“练为战”并非单指“打”而言,更多是指要有“临敌胆向前”的气魄;十二打手要求习练者勇于表现自己,提升内在气质,追寻强健、勇猛、果敢的尚武精神。

简介：运用文献、实地考察、质性访谈和案例分析等方法,从法律以及非物质文化遗产的角度对陈氏太极拳知识产权保护问题进行分析。结论：第一,从著作权法的角度考察,只有当陈氏太极拳身体技术的表演性占主导地位时,在法理上才可以与舞蹈与杂技一样成为著作权意义上的作品受到法律的保护。在此前提之下,陈氏太极拳无论作为法律意义上的演绎作品、汇编作品还是职务作品,都无法准确找到与其对应的主体。第二,对于陈氏太极拳相关名称如“陈氏太极拳”“陈家沟”以及“陈小旺”“陈正雷”“王西安”“朱天才”的商标权,现今的《商标权法》对以上名称的运用都可以加以规范,但必须依靠其他法律如民法才能较全面的进行保护。第三,针对现今陈氏太极拳身体技术动作多元化发展而表现出的“失真”的现象,从非物质文化遗产的角度考察陈氏太极拳的知识产权保护必须强调其“真实性”。

简介：<正>没有掌声,没有欢呼,没有季后赛,他就是那个被科比骑在头上灌篮的新秀状元,4年中的第三位霍华德难道只拥有空空的头衔?外界的压力对于这个大人眼中的孩子来说根本无关紧要。霍华德是个很容易相处的人,而且爱好广泛,特别喜欢戏剧和影视,曾经盼望自己能够在大学主修电影编导,他个性开朗,喜欢和一群朋友聊天,并常常卖弄自己的幽默,对此他还有一个绝活,就是模仿电影中不同人

简介：第四类:格打术格打,是一种比较常用的技击反打术,先行对敌进攻招式作格挡类防御,即上架外拨里拦下砸,后即乘势立加还击。其主要特点,横力竖劲,短中加长。强调承接低抗,注重硬功排打。一、架格掏心捶1.敌我对峙,寻机欲斗。2.敌突出上门重捶向我脸部击来,如后手劈捶,我急用前手小臂向上格挡,抵破其猛力,不得让其打上(图129)。上格之时,小臂用力,接力处,在棒骨侧棱,一般不用上平面,在动作时,腕节里拧,手心向外即成。

简介：我作为一名运动营养师，在实际工作中接触了许多体育教师。他们在带考生方面有丰富的经验，但在运动营养方面还有所欠缺。通过运动营养知识的学习，他们带出来的学生成绩有了更加明显提高，尤其是投掷类项目。在此，笔者总结了一些心得体会想与更多的人分享一下？